Hypericum perforatum (perikon): traditionel brug ved angst og let depression, tilberedning som te, olie og tinktur samt kontraindikationer.

Actaea racemosa (cimicifuga): traditionel brug ved overgangsalder, tilberedning som te, tinktur og kapsler samt kontraindikationer.

Opdag baldrian (Valeriana officinalis): egenskaber, fordele, traditionel brug, fytokemi og kontraindikationer for naturlig velvære.

Opdag kalmus (Acorus calamus) og dens egenskaber. Guide til udvortes brug, kontraindikationer og videnskabelig forskning.

Ægte kamille (Matricaria chamomilla): botanisk profil, traditionel brug, opskrifter, dosering samt kontraindikationer og interaktioner med lægemidler.