Aneto (Anethum graveolens): usi tradizionali, preparazione in tè e controindicazioni per gravidanza, allattamento e chi assume anticoagulanti.

Rooibos (Aspalathus linearis): tè sudafricano privo di caffeina, tradizione Khoisan, proprietà studiate e controindicazioni in gravidanza e allattamento.

Shankhpushpi (Convolvulus pluricaulis): usi ayurvedici tradizionali, infuso, proprietà studiate e controindicazioni in gravidanza e allattamento.

Noce moscata (Myristica fragrans): spezia dagli usi tradizionali, con rischi a dose alta; preparazione, benefici e controindicazioni.

Pepe Nero (Piper nigrum): tradizione digestiva, forme di preparazione, controindicazioni e interazioni della piperina negli integratori.