Leonurus cardiaca L. / Hjärtstilla, på engelska känd som motherwort och lion’s tail, är en flerårig örtartad växt i familjen kransblommiga (Lamiaceae), beskriven av Carl von Linné 1753. Arten härstammar från sydöstra Europa och Centralasien och har spridits till andra delar av världen genom odling kopplad till dess medicinska användning. Hjärtstilla har använts i europeisk folkmedicin i många hundra år och förekommer i gamla örtaböcker, där örtkunniga beskrev den som en växt till stöd för hjärtat och nerverna. Blommorna, som sitter i kransar i bladvecken, och de ovanjordiska delarna skördas i full blomning för att beredas till infusioner, tinkturer, extrakt och andra växtbaserade produkter.
I örttraditionen har hjärtstilla en framträdande plats som lugnande och hjärtstärkande växt, och de traditionella användningsområdena sträcker sig från hjärtklappning och andra lindriga hjärtbesvär till ångest och sömnlöshet. Växten har en varierad fytokemisk sammansättning, med alkaloider som stachydrin och leonurin (den senare med omdiskuterad förekomst enligt kromatografiska analyser av arten), samt flavonoider och iridoider, som tillskrivs en del av de antiinflammatoriska, antioxidativa och lugnande effekter som observerats i laboratoriet. Modern forskning undersöker flera av dessa traditionella användningar och har samlat lovande resultat i experimentella modeller, men studierna på människor är fortfarande få. Det gör hjärtstilla till en väldokumenterad växt inom europeisk fytoterapi, inte en ersättning för medicinsk behandling.
Folkliga och internationella namn
- Svenska: hjärtstilla.
- Engelska: heartwort, lion’s ear, lion’s tail, motherwort, throw-wort.
- Franska: agripaume cardiaque.
- Italienska: cardiaca comune.
- Portugisiska: agripalma, cardíaca, erva-do-coração, orelha-de-leão, rabo-de-leão.
- Spanska: agripalma, cardíaca.
- Tyska: Echtes Herzgespann, Löwenschwanz.
Botaniska synonymer
Leonurus cardiaca L. har samlat på sig en rad botaniska synonymer genom historien, ett resultat av upprepade revideringar av dess taxonomiska klassificering. Även om Leonurus cardiaca L. är det namn som de flesta botaniska auktoriteter godtar, däribland databaser som The Plant List och World Flora Online, förekommer andra namn fortfarande ofta i vetenskaplig och historisk litteratur, och de mest citerade har samlats i listan nedan.
- Cardiaca crispa (Murray) Moench
- Cardiaca glabra Gilib.
- Cardiaca stachys Medik.
- Cardiaca trilobata Lam.
- Cardiaca vulgaris Moench
- Lamium cardiaca (L.) Baill.
- Leonurus aconitifolius Scheidw.
- Leonurus campestris Andrz. ex Benth.
- Leonurus cardiaca subsp. intermedius (Holub) Dostál
- Leonurus cardiaca var. adscendens K.Koch
- Leonurus cardiaca var. capitatus Wender.
- Leonurus cardiaca var. hirtella Holub
- Leonurus cardiaca var. intermedius Holub
- Leonurus cardiaca var. rotundifolia Zalewski
- Leonurus crispus Murray
- Leonurus discolor W.D.J.Koch
- Leonurus glabra (Gilib.) Gilib.
- Leonurus illyricus Benth.
- Leonurus intermedius Holub
- Leonurus lacerus Lindl.
- Leonurus multifidus Raf.
- Leonurus neglectus Schrank
- Leonurus ruderalis Salisb.
- Leonurus trilobatus (Lam.) Dulac
- Stachys triloba Stokes
Botanisk familj: Lamiaceae
Lamiaceae, tidigare kallad Labiatae och på svenska känd som kransblommiga, är en av de största familjerna bland blomväxterna, med omkring 236 släkten och över 7000 arter spridda över hela världen. Fyrkantiga stjälkar, motsatta blad och läppformade blommor, ofta samlade i kransar, är familjens kännetecken, och bland medlemmarna finns växter av stor ekonomisk, kulinarisk och medicinsk betydelse, som mynta, timjan, salvia och rosmarin.
Hjärtstilla delar dessa typiska morfologiska drag hos familjen, från den fyrkantiga stjälken till de läppformade blommorna. Kransblommiga växter är kända för att bilda bioaktiva föreningar, framför allt eteriska oljor och flavonoider, och i vissa släkten även alkaloider, som just Leonurus. Den kemiska mångfalden är föremål för omfattande farmakologisk forskning, som bidrar till utvecklingen av växtbaserade läkemedel och kosttillskott.
Använda delar för te och beredningar
Traditionella beredningar använder de ovanjordiska delarna som skördats under blomningen, och blad och blommor kan också användas var för sig, beroende på vilken beredningsform man väljer.
- Blad
- Blommor
- Ovanjordiska delar (stjälk, blad och blommor)
Etnobotanisk och traditionell användning
Användningsområdena nedan hör till växtens traditionella och historiska användning i Europa och motsvarar inte indikationer med effekt som bevisats i kliniska studier.
- Förlossning, för att lugna den födande (historisk praxis; i dag är användning under graviditet kontraindicerad på grund av risken för livmodersammandragningar).
- Hjärtklappning och takykardi (traditionell användning inom europeisk fytoterapi, som inte ersätter en kardiologisk utredning).
- Melankoli och nedstämdhet, beskrivet av Culpeper som ”melankoliska ångor i hjärtat” (historisk uppgift).
- Menstruationsrubbningar, som dysmenorré och amenorré (traditionellt beskriven som menstruationsdrivande, utan bevisad effekt; användning under graviditet är kontraindicerad).
- Skydd mot onda andar (folktro från 1400-talet).
- Ångest och nervositet, som folkligt lugnande medel.
Terapeutiska egenskaper
Egenskaperna i listan speglar traditionell användning och resultat från experimentella studier, oftast gjorda i laboratoriet eller på djur, eftersom det kliniska underlaget hos människor fortfarande är begränsat.
- Antiarytmisk (effekter på hjärtrytmen undersökta i experimentella modeller, utan klinisk bekräftelse)
- Antibakteriell (aktivitet mot bakterier observerad in vitro)
- Antiinflammatorisk (aktivitet observerad i laboratoriestudier)
- Antioxidativ (förmåga att neutralisera fria radikaler observerad i laboratoriet)
- Hjärtstärkande (traditionellt använd som tonikum för hjärtat)
- Livmoderstimulerande (traditionellt beskriven som stimulerande för livmoderns sammandragningar, orsaken till kontraindikationen under graviditet)
- Lugnande (mild lugnande effekt beskriven i traditionen och i preliminära studier)
- Menstruationsdrivande (traditionellt beskriven som stimulerande för menstruationsflödet, utan bevisad effekt)
- Ångestdämpande (traditionellt beskriven som lindrande vid nervös spänning, med effekt observerad i preliminära studier)
Fytokemisk profil
Hjärtstillans kemiska sammansättning omfattar flera klasser av föreningar, och halten av var och en varierar med växtens ursprung, skördetid och vilken typ av extrakt som analyseras.
- Alkaloider (stachydrin; leonurin, med omdiskuterad förekomst enligt kromatografiska analyser av arten)
- Diterpenoider
- Flavonoider (kvercetin, rutin)
- Flyktiga oljor
- Garvämnen
- Iridoidglykosider (leonurid)
- Triterpener
- Vitamin A
Beredningsformer (te, tinkturer, extrakt)
Hjärtstilla finns i flera olika beredningsformer, och valet mellan dem, liksom mängden och hur länge den används, bör ske i samråd med vårdpersonal, särskilt för den som redan använder hjärtläkemedel eller lugnande läkemedel.
- Extrakt
- Kapslar
- Te (infusion av torkade blad)
- Tinkturer
Synergi med andra växter
Hjärta och blodcirkulation
Inom europeisk fytoterapeutisk tradition kombineras hjärtstilla ofta med hagtorn (Crataegus monogyna), en annan växt som traditionellt används som tonikum för hjärtat och cirkulationen. Örtkunniga beskriver paret som kompletterande vid lindrig hjärtklappning i traditionell användning, men kombinationen bör bara övervägas under medicinsk uppföljning, eftersom växterna kan förstärka varandras effekt på hjärtat och kräver försiktighet med digoxin och andra hjärtläkemedel.
Ångest och sömn
Hjärtstilla förekommer också i kombination med läkevänderot (Valeriana officinalis) och passionsblomma (Passiflora incarnata), två växter som traditionellt används för avslappning och sömn. I den traditionella användningen bidrar hjärtstilla genom sin folkliga användning vid nervös spänning, medan de två andra står för effekten på sömnen, och kombinationen nämns vid lindrig sömnlöshet och nervositet. Eftersom alla tre har lugnande effekt kan summan ge uttalad dåsighet, vilket kräver försiktighet med lugnande läkemedel, alkohol och aktiviteter där man behöver vara uppmärksam.
Kvinnlig hormonbalans
Utifrån den traditionella beskrivningen som menstruationsdrivande och livmoderstimulerande kombinerades hjärtstilla av örtkunniga med läkesilverax (Actaea racemosa) eller munkpeppar (Vitex agnus-castus) i blandningar som traditionellt används vid klimakteriebesvär, oregelbundna cykler och menstruationssmärtor. Dessa användningar har ingen bevisad effekt, och varje växt i kombinationen har egna begränsningar, så kombinationen kräver professionell vägledning och är kontraindicerad under graviditet, under amning och vid odiagnostiserade livmoderblödningar.
Recept och användningsprotokoll
Traditionell infusion av hjärtstilla för spända stunder
Den här enkla infusionen följer europeisk tradition, där te på hjärtstilla traditionellt används för att lindra nervös spänning i slutet av dagen, och den är inte avsedd för gravida, ammande eller barn.
Ingredienser:
- 1 tesked torkade blad av hjärtstilla (Leonurus cardiaca)
- 250 ml kokande vatten
Tillagning:
- Lägg de torkade bladen av hjärtstilla i en kopp.
- Häll det kokande vattnet över bladen.
- Täck över och låt dra i 10 till 15 minuter.
- Sila och drick teet ljummet.
Dosering: Traditionellt dricks infusionen gärna på kvällen, som en del av en lugn stund, men den dagliga mängden och användningstiden måste bestämmas från fall till fall, så rådfråga vårdpersonal innan du börjar, särskilt om du använder hjärtläkemedel eller lugnande medel.
Tinktur av hjärtstilla enligt europeisk örttradition
I den europeiska örttraditionen används tinktur av hjärtstilla traditionellt som stöd vid hjärtklappning kopplad till nervositet, men eftersom det rör hjärtat bör beredningen bara övervägas efter en läkarbedömning och aldrig användas i stället för förskrivna läkemedel.
Ingredienser:
- Tinktur av hjärtstilla från en pålitlig källa, med koncentrationen angiven på etiketten
Användning:
- Späd det antal droppar som vårdpersonalen har angett i ett litet glas vatten.
- Ta tinkturen så ofta som anvisningen anger, utan att öka dosen på egen hand.
Dosering: Dosen varierar med tinkturens koncentration och den enskildes förutsättningar, och därför finns det ingen standardmängd som är säker för alla. Rådfråga vårdpersonal, till exempel läkare eller fytoterapeut, före användning och kom ihåg att tinkturer innehåller alkohol.
Beredningarna ovan bygger på traditionell användning och ersätter inte professionell rådgivning. Läs igenom de kontraindikationer och interaktioner som beskrivs i denna artikel före all invärtes användning.
Kopplade terapier
Aromaterapi
Eterisk olja av hjärtstilla är ovanlig, men den torkade växten kan användas inom aromaterapi i form av doftpåsar eller omslag, eftersom bladens milda doft bidrar till en avslappnande miljö och i traditionen förknippas med minskad stress och ångest. Ljumma omslag gjorda på infusionen och lagda på bröstet nämns som en källa till tröst och välbefinnande, men de fungerar bara som ett komplement och ersätter inte uppföljning av ihållande nervösa besvär.
Fytoterapi
Inom fytoterapin används hjärtstilla i flera beredningsformer, som infusioner, tinkturer och extrakt, och traditionen förknippar den med lindriga hjärtbesvär, ångest, menstruationsbesvär och nervositet. Västerländsk fytoterapi värdesätter växten för en verkan som anses mild, men det fritar inte från försiktighet, eftersom det saknas tillräckliga säkerhetsdata för barn och användning är kontraindicerad under graviditet och amning. Dagens forskning undersöker dessa traditionella användningar och utforskar nya tillämpningar, utan att de flesta av dem har bekräftats i stora kliniska prövningar.
Homeopati
I homeopatisk materia medica förknippas Leonurus cardiaca med hjärtklappning, ångest och irritabilitet, särskilt när besvären hänger samman med menstruationsrubbningar eller klimakteriet. Homeopatin bygger på likhetsprincipen, enligt vilken ett ämne som framkallar symtom hos friska personer används i mycket små doser vid liknande symtom hos sjuka, och i denna praxis värdesätts hjärtstilla för den verkan som tillskrivs den på nervsystemet och hjärt-kärlsystemet. Dessa användningar tillhör den homeopatiska traditionen och har ingen påvisad effekt i kliniska studier, så hjärtklappning kräver alltid en medicinsk bedömning.
Kontraindikationer och biverkningar
Hjärtstilla är kontraindicerad under graviditet, på grund av risken för livmodersammandragningar och missfall, och är även kontraindicerad under amning. Växten ska inte användas vid odiagnostiserade livmoderblödningar, eftersom den traditionellt används som menstruationsdrivande och livmoderstimulerande, det vill säga för att stimulera menstruationsflödet och livmoderns sammandragningar; den menstruationsdrivande effekten hör till den traditionella användningen och är inte bevisad, men risken för stimulering av livmodern räcker för att motivera dessa begränsningar. Den som använder digoxin och andra hjärtläkemedel måste vara försiktig på grund av effekten på hjärtat, och samma försiktighet gäller lugnande läkemedel.
Utöver dessa fall kan växten också ge biverkningar, särskilt i höga doser eller hos känsliga personer, och användningen bör därför ske med försiktighet och helst med vägledning av kvalificerad vårdpersonal.
Viktigaste kontraindikationer
- Allvarlig hjärtsjukdom: Personer med bradykardi (långsam hjärtrytm), hypotoni (lågt blodtryck) eller andra allvarliga hjärttillstånd bör undvika hjärtstilla, som kan förvärra dessa tillstånd och påverka hjärt-kärlläkemedel.
- Amning: Användning är kontraindicerad under amning, eftersom det saknas tillräckliga data om säkerheten för barnet.
- Barn: Det finns inte tillräckliga säkerhetsdata för användning hos barn, och den bör undvikas utan professionell vägledning.
- Blödningsrubbningar och kirurgi: Personer med koagulationsrubbningar eller som ska opereras bör undvika hjärtstilla på grund av möjligen ökad blödning.
- Graviditet: Användning är kontraindicerad under graviditet på grund av risken för livmodersammandragningar, missfall och för tidig förlossning.
- Odiagnostiserade livmoderblödningar: Ska inte användas vid odiagnostiserade livmoderblödningar, eftersom den stimulering av menstruationsflödet som beskrivs i traditionen kan förvärra tillståndet och fördröja utredningen av orsaken.
Läkemedelsinteraktioner
- Blodförtunnande läkemedel: Hjärtstilla kan interagera med blodförtunnande läkemedel, som warfarin, och öka risken för blödningar, och samtidig användning bör därför undvikas.
- Digoxin och andra hjärtläkemedel: Försiktighet med digoxin och andra hjärtläkemedel på grund av effekten på hjärtat; kombinationen bör bara ske under medicinsk uppföljning.
- Lugnande läkemedel: Försiktighet med lugnande och ångestdämpande läkemedel samt alkohol, eftersom hjärtstillans lugnande egenskaper kan läggas till dessa produkters effekt och förstärka dåsigheten.
Vanliga biverkningar
- Allergiska reaktioner: Även om de är sällsynta kan de förekomma hos personer som är känsliga för växter i familjen kransblommiga (Lamiaceae).
- Dåsighet: På grund av de lugnande egenskaperna kan växten ge dåsighet, särskilt i högre doser.
- Livmoderblödning: Överdriven eller långvarig användning kan leda till onormal livmoderblödning eller kraftigare menstruationsflöde.
- Mag-tarmbesvär: Hos vissa personer kan intag av hjärtstilla ge diarré, magsmärtor, illamående eller magirritation.
Kuriosa
Ursprung och namngivning
Det vetenskapliga namnet Leonurus cardiaca är mycket beskrivande, eftersom Leonurus kommer från grekiskans leon (lejon) och oura (svans), med syftning på bladen eller blomställningarna som påminner om en lejonsvans, medan cardiaca, av grekiskans kardia (hjärta), anspelar på växtens traditionella användning vid hjärtbesvär, något som även det svenska namnet hjärtstilla återspeglar. Etymologin vittnar om hjärtstillans långa historia i folkmedicinen, där den betraktades som ett tonikum för hjärtat och ett medel för det känslomässiga välbefinnandet.
Historisk användning i europeiska kloster
Hjärtstilla har en lång historia av användning i Europa som går tillbaka till medeltiden, då den ofta odlades i klosterträdgårdar och användes av munkar och örtkunniga mot en rad åkommor. Nicholas Culpeper, den berömde engelske botanikern och örtkunnige från 1600-talet, berömde växten för dess förmåga att ”driva bort melankoliska ångor från hjärtat” och ”skänka gott humör”, vilket visar vilken roll den spelade för känslolivet och hjärtat på den tiden. Växten förknippades också med skydd mot onda andar, ett tecken på dess kulturella och mystiska betydelse.
Hjärtstilla och kvinnors hälsa
En av de mest framträdande användningarna av hjärtstilla genom historien var som stöd för kvinnors hälsa, och det engelska folknamnet motherwort (moderört) speglar den traditionella användningen för att hjälpa kvinnor under förlossningen, lindra menstruationssmärtor och reglera oregelbundna cykler. Modern forskning utforskar fortfarande dessa användningar, som alltjämt hör till den traditionella användningen, och i dag vet man att samma stimulering av livmodern som låg bakom ryktet gör växten kontraindicerad under graviditet. Ändå lever hjärtstillans rykte som en ört till stöd för kvinnor kvar i europeisk folkkultur, som en symbol för tröst och stöd i olika skeden av kvinnolivet.
Vanliga frågor
Kan hjärtstilla användas vid ångest?
Hjärtstilla används traditionellt för att lindra symtom på ångest och nervositet, och preliminära studier, oftast gjorda i laboratoriet och på djur, tyder på att extrakt av växten kan ha ångestdämpande effekt. Forskningen på människor är fortfarande begränsad, så det är klokt att rådfråga vårdpersonal innan man använder växten i detta syfte, särskilt om man redan tar lugnande eller andra läkemedel.
Vad säger traditionen om hjärtstilla och hjärtat?
Traditionen tillskriver hjärtstilla hjärtstärkande egenskaper och använder den vid hjärtklappning och lindriga rubbningar i hjärtrytmen, medan laboratoriestudier har observerat antioxidativa och antiinflammatoriska effekter av intresse för hjärt-kärlhälsan. Dessa fynd ersätter inte medicinsk behandling av hjärtsjukdomar, och den som använder digoxin eller andra hjärtläkemedel bör vara försiktig och tala med läkaren innan växten prövas.
Vilka biverkningar kan hjärtstilla ge?
Användning av hjärtstilla kan ge diarré, magsmärtor, dåsighet och livmoderblödning, särskilt i höga doser. Växten är kontraindicerad under graviditet och amning och bör användas med försiktighet av personer med hjärtsjukdom eller som tar blodförtunnande läkemedel, på grund av risken för interaktioner, så sök alltid professionell vägledning före användning.
Hur bereds hjärtstilla vanligtvis?
Hjärtstilla kan beredas som infusion av torkade blad, som tinktur eller som extrakt. Till den traditionella infusionen används en tesked torkade blad till 250 ml kokande vatten, som får dra i 10 till 15 minuter, medan tinkturer och extrakt bör användas enligt tillverkarens anvisningar eller vårdpersonalens råd.
Interagerar hjärtstilla med andra läkemedel?
Ja, och den största försiktigheten gäller blodförtunnande läkemedel som warfarin, där samtidig användning bör undvikas på grund av ökad risk för blödningar. Försiktighet krävs också med digoxin och andra hjärtläkemedel, på grund av effekten på hjärtat, och med lugnande läkemedel, så berätta alltid för läkaren eller på apoteket om alla kosttillskott och läkemedel du använder.
Kan gravida och ammande använda hjärtstilla?
Nej, hjärtstilla är kontraindicerad under graviditet på grund av risken för livmodersammandragningar och missfall, och den är även kontraindicerad under amning eftersom det saknas säkerhetsdata för barnet. Den menstruationsdrivande effekten hör till den traditionella användningen och är inte bevisad, men den stimulering av livmodern som beskrivs i traditionen räcker för att växten inte ska användas under dessa perioder eller vid odiagnostiserade livmoderblödningar.
Observera: detta innehåll är informativt och ersätter inte professionell medicinsk rådgivning. Rådgör med läkare eller fytoterapeut innan du använder medicinalväxter, särskilt under graviditet, amning eller vid medicinering.
Referenser och vetenskapliga studier
Se Alla 10 Citerade Källor
Peer-Reviewed Vetenskapliga Studier (9)
- PMC2021 Angeloni S, et al. Phytochemical Profile and Biological Activities of Crude and Purified Leonurus cardiaca Extracts. Plants (Basel). 2021.
- PMC2010 Fierascu RC, et al. Leonurus cardiaca L. as a Source of Bioactive Compounds: An Update of the European Medicines Agency Assessment Report (2010). Biomed Res Int. 2019.
- PMC2021 Koshovyi O, et al. Phytochemical and Psychotropic Research of Motherwort (Leonurus cardiaca L.) Modified Dry Extracts. Plants (Basel). 2021.
- PMC2012 Kuchta K, et al. Leonurus japonicus, Leonurus cardiaca, Leonotis leonurus: a novel HPLC study on the occurrence and content of the pharmacologically active guanidino derivative leonurine. Pharmazie. 2012.
- PMC2013 Kuchta K, et al. Stachydrine in Leonurus cardiaca, Leonurus japonicus, Leonotis leonurus: detection and quantification by instrumental HPTLC and 1H-qNMR analyses. Pharmazie. 2013.
- PMC2015 Rauwald HW, et al. GABAA Receptor Binding Assays of Standardized Leonurus cardiaca and Leonurus japonicus Extracts as Well as Their Isolated Constituents. Planta Med. 2015.
- PMC2010 Ritter M, et al. Cardiac and electrophysiological effects of primary and refined extracts from Leonurus cardiaca L. (Ph.Eur.). Planta Med. 2010.
- PMC2011 Shikov AN, et al. Effect of Leonurus cardiaca oil extract in patients with arterial hypertension accompanied by anxiety and sleep disorders. Phytother Res. 2011.
- PMC2013 Wojtyniak K, et al. Leonurus cardiaca L. (motherwort): a review of its phytochemistry and pharmacology. Phytother Res. 2013.
Kompletterande Läsning (1)
- 2025 World Flora Online. Leonurus cardiaca L.. Acesso em: 11 out. 2025.
