Coleus (Coleus barbatus (Andrews) Benth. ex G.Don), som i Brasilien kallas boldo-brasileiro och där även är känd under folkliga namn som falso-boldo, boldo-da-terra och boldo-de-jardim, är en flerårig växt i familjen Lamiaceae. Arten härstammar från tropiska områden i Afrika och Asien och odlas i stor omfattning i Brasilien och i andra delar av världen tack vare sin medicinska användning. Det rör sig om en halvsuckulent buske som kan bli upp till 1,5 meter hög, med sammetslena blad och blåvioletta blommor, och den förväxlas ofta med boldo (Peumus boldus) från Chile, trots att de två växterna har olika egenskaper och olika kemiska föreningar.
Inom traditionell medicin, särskilt inom ayurveda, har växten i århundraden använts vid matsmältningsbesvär, leverproblem, högt blodtryck, astma och hjärtsjukdomar. Den mest kända aktiva substansen är forskolin, en diterpen som isolerats ur rötterna och som tillskrivs en stor del av artens farmakologiska effekter. Modern vetenskaplig forskning undersöker forskolin och andra föreningar i coleus för att ta reda på vilka traditionella användningsområden som har vetenskapligt stöd, men de flesta resultaten är fortfarande preliminära och kommer från laboratoriestudier eller från studier med få deltagare.
Folkliga och internationella namn
- Svenska: coleus.
- Engelska: Indian coleus, woolly plectranthus.
- Franska: Doliprane.
- Italienska: Coleus.
- Portugisiska: boldo-brasileiro, boldo-da-terra, boldo-de-jardim, falso-boldo, tapete-de-oxalá.
- Spanska: boldo brasileño, falso boldo.
- Tyska: Harfenstrauch.
I Indien känner den ayurvediska traditionen växten som Makandi, och i den internationella vetenskapliga litteraturen förekommer den ofta som indisk coleus (Indian coleus) eller under det äldre namnet Coleus forskohlii, en detalj som är värd att komma ihåg när man söker efter studier om arten.
Botaniska synonymer
- Coleus forskohlii (Willd.) Briq.
- Plectranthus barbatus Andrews
Plectranthus barbatus Andrews är den vanligaste botaniska synonymen till Coleus barbatus och motsvarar artens ursprungliga namn, under vilket den beskrevs och studerades i många decennier. Coleus forskohlii (Willd.) Briq., det namn som förekommer i en stor del av studierna om forskolin, räknas också som en synonym, även om en del botaniker anser att den placeringen är felaktig.
Botanisk familj: Lamiaceae
Lamiaceae, även kallad familjen kransblommiga växter eller myntfamiljen, är en stor grupp blomväxter som omfattar omkring 236 släkten och mer än 7000 arter. Växterna kännetecknas av fyrkantiga stjälkar, motsatta blad och blommor med tvåläppig krona, och många av dem är aromatiska och rika på eteriska oljor, vilket förklarar användningen som kryddväxter, prydnadsväxter och medicinalväxter. Bland familjens mest kända exempel finns basilika, mynta, oregano, rosmarin och salvia.
Använda delar för te och beredningar
Vid hemmabruk ligger fokus på bladen, som tillagas som te, medan rötterna är källan till den forskolin som används i de standardiserade extrakt som säljs som kosttillskott.
- Blad
- Rötter
Etnobotanisk och traditionell användning
Användningsområdena nedan bygger på traditionell användning inom folkmedicinen och ayurveda och visar hur växten har nyttjats genom tiderna, utan att det motsvarar en medicinsk rekommendation, särskilt när det gäller hjärtbesvär och blodtrycksproblem, som kräver uppföljning av hälso- och sjukvårdspersonal.
- Astma och andningsbesvär
- Eksem och andra hudåkommor
- Halsbränna och dålig matsmältning
- Hjärtproblem
- Huvudvärk
- Högt blodtryck
- Lindring av matsmältnings- och leverbesvär
- Sömnlöshet
Terapeutiska egenskaper
Egenskaperna nedan tillskrivs framför allt forskolin och bygger på traditionell användning, på farmakologiska studier som till stor del gjorts i laboratorium eller på djur och på ett fåtal små kliniska prövningar, och därför kan ingen av dem ersätta medicinsk behandling.
- Antihypertensiv (sänkning av blodtrycket som beskrivs i traditionell användning och i experimentella studier med forskolin, utan tillräckliga kliniska belägg)
- Bronkdilaterande (vidgning av luftrören som observerats i preliminära studier)
- Hepatoprotektiv (skydd av levern som antyds av traditionell användning och av preliminära studier)
- Kardiotonisk (betraktas som ett tonikum för hjärtat inom ayurveda; forskolinets verkan på hjärtmuskeln har undersökts i laboratorium)
- Lipolytisk (stimulering av fettnedbrytningen som observerats i laboratorium; små kliniska prövningar har gett blygsamma och inkonsekventa resultat)
- Matsmältningsfrämjande (stöd för matsmältningen enligt traditionella källor)
- Vasodilaterande (vidgning av blodkärlen, en effekt som hänger samman med blodtrycksfallet och med de försiktighetsåtgärder som beskrivs under kontraindikationer)
De kliniska prövningarna med rotextrakt standardiserat på forskolin gjordes på små grupper av personer med övervikt eller fetma, i en del av dem i kombination med kalorifattig kost. De visade blygsamma förändringar i kroppssammansättningen och i vissa metabola markörer, utan att på ett konsekvent sätt påvisa viktminskning, vilket gör att användningen i bantningssyfte fortfarande hör hemma inom den vetenskapliga forskningen.
Fytokemisk profil
- Diterpenoider
- Eteriska oljor
- Flavonoider (glukuronider)
- Forskolin (labdanditerpen)
- Rosmarinsyra
Forskolin, en diterpen av labdantyp som är koncentrerad till rötterna, är den förening som står i centrum för det mesta av forskningen om arten. I te på bladen lyfter litteraturen framför allt fram rosmarinsyra och flavonoider i form av glukuronider, en skillnad i sammansättning som gör det lättare att förstå varför hemlagat te och standardiserade extrakt inte bör betraktas som likvärdiga.
Beredningsformer (te, tinkturer, extrakt)
- Infusion (te) på bladen
- Tinktur
- Torrextrakt standardiserat på forskolin
Te på bladen är den traditionella hemlagade formen i Brasilien, medan det standardiserade torrextraktet, som framställs av rötterna, är den form som används i studierna om forskolin och bara bör användas efter råd från hälso- och sjukvårdspersonal, på samma sätt som tinkturen.
Synergi med andra växter
Viktkontroll
I blandningar inriktade på viktkontroll förekommer coleus tillsammans med grönt te (Camellia sinensis) och mate (Ilex paraguariensis). Kombinationen vilar på hypotesen att forskolin verkar tillsammans med katekinerna i grönt te och koffeinet i mate på termogenesen och lipolysen, en mekanism som bara har undersökts på ett preliminärt plan. Eftersom båda växterna innehåller koffein kräver kombinationen försiktighet hos personer som är känsliga för stimulerande ämnen och hos dem som redan använder blodtrycksmediciner eller hjärtmediciner.
Hjärt- och kärlhälsa
I traditionella källor nämns coleus tillsammans med hagtorn (Crataegus monogyna) och vitlök (Allium sativum) i beredningar avsedda för hjärtat. Forskolin tillskrivs en verkan på blodtrycket och hjärtfunktionen, hagtorn har en traditionell användning som tonikum för hjärtmuskeln och vitlök en traditionell användning för att hålla kolesterolet under kontroll, men ingen av dessa effekter har bekräftats kliniskt för just den här kombinationen. Eftersom växterna tillsammans påverkar både blodtrycket och blodets koagulation ska de inte kombineras av personer som använder blodtryckssänkande läkemedel, blodförtunnande läkemedel (antikoagulantia), trombocythämmare eller hjärtmediciner utan medicinsk uppföljning, och kombinationen kan aldrig ersätta kardiologisk behandling.
Recept och användningsprotokoll
Extrakt standardiserat på forskolin
Torrextrakt standardiserat på forskolin är den form som används i kosttillskott och i kliniska studier om viktkontroll, och lämplig mängd varierar med forskolinhalten i varje enskild produkt, vilket är skälet till att ingen dos anges här. Rådgör med hälso- och sjukvårdspersonal före användning, särskilt om du tar blodtrycksmediciner, hjärtmediciner eller blodförtunnande läkemedel.
Studierna med extraktet har gett blygsamma resultat, och användning i höga doser kan leda till ett alltför kraftigt blodtrycksfall, så som beskrivs under kontraindikationer.
Infusion på bladen för matsmältningen
Denna hemlagade infusion används traditionellt för att lindra dålig matsmältning och obehag i magen efter måltider, en vanlig praxis inom brasiliansk folkmedicin.
Ingredienser: 1 till 2 färska coleusblad och 200 ml kokande vatten.
Tillagning: Krossa bladen lätt och lägg dem i en kopp, häll på det kokande vattnet, låt dra under lock i 5 till 10 minuter och sila. Traditionen rekommenderar att man dricker en kopp före eller efter måltiderna, och infusionen ska inte användas av gravida, ammande eller barn.
Beredningarna ovan bygger på traditionell användning och ersätter inte professionell rådgivning. Läs igenom de kontraindikationer och interaktioner som beskrivs i denna artikel före all invärtes användning.
Kopplade terapier
Fytoterapi
Inom fytoterapin förekommer coleus främst i form av extrakt som standardiserats till en känd koncentration av forskolin och som har studerats som komplement vid fetma, metabolt syndrom, högt blodtryck och astma, med resultat som fortfarande är preliminära. Förskrivningen bör göras av kvalificerad hälso- och sjukvårdspersonal, som bedömer de läkemedel personen redan använder och de tillstånd som beskrivs under kontraindikationer.
Ayurvedisk medicin
Inom ayurvedisk medicin, där växten är känd som ”Makandi”, har den i århundraden använts vid hjärtproblem, andningsbesvär, buksmärtor och sömnlöshet. Traditionen betraktar den som ett tonikum för hjärtat och ett allmänt föryngrande medel, begrepp som hör till detta medicinska system och inte motsvarar en kliniskt belagd rekommendation.
Kontraindikationer och biverkningar
Allmänna kontraindikationer
Coleus, som i delar av litteraturen kallas Coleus forskohlii, innehåller forskolin (i vissa källor stavat forskohlin), som kan sänka det intraokulära trycket och påverka trombocytaggregationen. Därför är användning kontraindicerad under graviditet och amning samt hos barn, och den som har glaukom (grön starr) måste rådgöra med en ögonläkare innan växten eller extrakt av den används.
Försiktighet krävs vid samtidig användning av blodförtunnande läkemedel (antikoagulantia) och trombocythämmare, liksom vid användning av blodtryckssänkande läkemedel och vid lågt blodtryck (hypotoni), på grund av forskolinets kärlvidgande effekt. Personer med lågt blodtryck eller magsår och personer som använder läkemedel mot hjärtsjukdom bör undvika intag eller söka medicinsk rådgivning innan de använder någon form av beredning.
Vanliga biverkningar
De oftast rapporterade biverkningarna är diarré, förstoppning, kräkningar och irritation i halsen, det sistnämnda vid inandning. I höga doser kan växten orsaka ett alltför kraftigt blodtrycksfall, och därför bör användningen avbrytas vid yrsel eller svaghet och fallet tas upp med hälso- och sjukvårdspersonal.
Läkemedelsinteraktioner
Coleus kan interagera med läkemedel mot högt blodtryck, blodförtunnande läkemedel, trombocythämmare och hjärtmediciner och därigenom förstärka blodtrycksfallet eller blödningsrisken, och växten kan även påverka leverns omsättning av vissa läkemedel. Den som använder läkemedel regelbundet bör tala med sin läkare innan te eller extrakt används.
Kuriosa
Namnet ”doliprane”, som växten har fått i Franska Västindien, anspelar på ett välkänt paracetamolmärke och kommer sig av att bladen används som smärtstillande medel i den lokala folkmedicinen. Namnet tapete-de-oxalá (”Oxalás matta”), som används i Brasilien, hänger samman med bladens sammetslena struktur och med växtens roll i religiösa ritualer.
Artepitetet forskohlii, från det äldre namnet Coleus forskohlii, hedrar naturforskaren Peter Forsskål, en lärjunge till Linné som utforskade Egypten och Jemen på 1700-talet. Det var under detta namn som forskolin isolerades ur rötterna på 1970-talet, under en systematisk genomgång av indiska medicinalväxter som gjorde arten till ett vanligt föremål för farmakologisk forskning.
Vanliga frågor
Kan te på coleus ge viktminskning?
Det finns inga bevis för att te på coleus ger viktminskning. Forskolin, den förening som kopplas till studierna om viktkontroll, är koncentrerad till rötterna och används i standardiserade extrakt, medan hemlagat te görs på bladen, och även de kliniska prövningarna med extraktet, som omfattade få personer, gav blygsamma och inkonsekventa resultat. Varje strategi för viktminskning bygger på balanserad kost, fysisk aktivitet och professionell uppföljning.
Vad är skillnaden mellan coleus och boldo från Chile?
Trots att de brasilianska folknamnen liknar varandra rör det sig om växter från olika botaniska familjer, eftersom coleus (Coleus barbatus), som i Brasilien kallas boldo-brasileiro, tillhör familjen Lamiaceae medan boldo från Chile (Peumus boldus) tillhör familjen Monimiaceae. Båda används traditionellt vid matsmältningsbesvär, men de har olika aktiva ämnen och verkningsmekanismer, och därför kan den ena inte ersätta den andra.
Är indisk coleus och boldo-brasileiro samma växt?
I dagens botaniska klassificering betraktas namnet Coleus forskohlii, som den forskolinrika indiska växten förekommer under i många studier, som en synonym till Coleus barbatus, det vill säga boldo-brasileiro. En del botaniker anser dock att denna likställning är felaktig, och de studier som gjorts med rotextrakt av indisk coleus kan inte direkt tillämpas på te av bladen.
Kan gravida och ammande använda coleus?
Nej, användning av coleus är kontraindicerad under graviditet och amning och rekommenderas inte heller för barn, och det gäller både te på bladen och extrakt standardiserade på forskolin. Vid tveksamhet är rådet att tala med den läkare som följer graviditeten eller amningen.
Kan personer med glaukom använda coleus?
Forskolin i växten kan sänka det intraokulära trycket, och därför måste personer med glaukom rådgöra med en ögonläkare innan de använder coleus i någon form, vare sig det gäller te på bladen eller standardiserat extrakt. Det är specialisten som ska bedöma om användningen är förenlig med den pågående behandlingen.
Kan coleus interagera med läkemedel?
Ja, coleus kan interagera med blodtryckssänkande läkemedel, blodförtunnande läkemedel, trombocythämmare och hjärtmediciner, eftersom forskolin har en kärlvidgande effekt och kan påverka trombocytaggregationen och dessutom kan förändra leverns omsättning av vissa läkemedel. Den som har lågt blodtryck eller använder läkemedel regelbundet bör tala med sin läkare innan te eller extrakt används.
Observera: detta innehåll är informativt och ersätter inte professionell medicinsk rådgivning. Rådgör med läkare eller fytoterapeut innan du använder medicinalväxter, särskilt under graviditet, amning eller vid medicinering.
Referenser och vetenskapliga studier
- PMC2010 Alasbahi RH, Melzig MF. Plectranthus barbatus: a review of phytochemistry, ethnobotanical uses and pharmacology – Part 1. Planta Med. 2010.
- PMC2010 Alasbahi RH, Melzig MF. Plectranthus barbatus: a review of phytochemistry, ethnobotanical uses and pharmacology – part 2. Planta Med. 2010.
- PMC2005 Godard MP, et al. Body composition and hormonal adaptations associated with forskolin consumption in overweight and obese men. Obes Res. 2005.
- PMC2015 Loftus HL, et al. Coleus forskohlii Extract Supplementation in Conjunction with a Hypocaloric Diet Reduces the Risk Factors of Metabolic Syndrome in Overweight and Obese Subjects: A Randomized Controlled Trial. Nutrients. 2015.
- PMC2006 Lukhoba CW, et al. Plectranthus: a review of ethnobotanical uses. J Ethnopharmacol. 2006.
