Coleus (Coleus barbatus (Andrews) Benth. ex G.Don), som i Brasil kalles boldo-brasileiro og der også er kjent under folkelige navn som falso-boldo, boldo-da-terra og boldo-de-jardim, er en flerårig plante i familien Lamiaceae. Arten stammer fra tropiske områder i Afrika og Asia og dyrkes i stor utstrekning i Brasil og i andre deler av verden på grunn av sin medisinske bruk. Det dreier seg om en halvsukkulent busk som kan bli opptil 1,5 meter høy, med fløyelsmyke blader og blåfiolette blomster, og den forveksles ofte med boldo (Peumus boldus) fra Chile, selv om de to plantene har ulike egenskaper og ulike kjemiske forbindelser.
I tradisjonell medisin, særlig i ayurveda, har planten i århundrer vært brukt ved fordøyelsesplager, leverproblemer, høyt blodtrykk, astma og hjertesykdommer. Det best kjente virkestoffet er forskolin, en diterpen isolert fra røttene som tilskrives en stor del av artens farmakologiske virkninger. Moderne vitenskapelig forskning undersøker forskolin og andre forbindelser i coleus for å finne ut hvilke tradisjonelle bruksområder som har faglig støtte, men de fleste resultatene er fortsatt foreløpige og stammer fra laboratoriestudier eller fra studier med få deltakere.
- Norsk: coleus.
- Engelsk: Indian coleus, woolly plectranthus.
- Fransk: Doliprane.
- Italiensk: Coleus.
- Portugisisk: boldo-brasileiro, boldo-da-terra, boldo-de-jardim, falso-boldo, tapete-de-oxalá.
- Spansk: boldo brasileño, falso boldo.
- Tysk: Harfenstrauch.
I India kjenner den ayurvediske tradisjonen planten som Makandi, og i den internasjonale vitenskapelige litteraturen dukker den ofte opp som indisk coleus (Indian coleus) eller under det eldre navnet Coleus forskohlii, en detalj det er verdt å huske når man leter etter studier om arten.
Botaniske synonymer
- Coleus forskohlii (Willd.) Briq.
- Plectranthus barbatus Andrews
Plectranthus barbatus Andrews er det vanligste botaniske synonymet for Coleus barbatus og tilsvarer artens opprinnelige navn, som den ble beskrevet og studert under i mange tiår. Coleus forskohlii (Willd.) Briq., navnet som går igjen i en stor del av studiene om forskolin, regnes også som et synonym, selv om enkelte botanikere mener at denne plasseringen er feil.
Botanisk familie: Lamiaceae
Lamiaceae, også kjent som leppeblomstfamilien eller myntefamilien, er en stor gruppe blomsterplanter som omfatter rundt 236 slekter og mer enn 7000 arter. Plantene kjennetegnes av firkantede stengler, motsatte blader og blomster med tolippet krone, og mange av dem er aromatiske og rike på eteriske oljer, noe som forklarer bruken som kjøkkenurter, prydplanter og medisinplanter. Blant de mest kjente eksemplene i familien er basilikum, mynte, oregano, rosmarin og salvie.
Brukte deler til te og tilberedninger
Ved hjemmebruk er det bladene som får mest oppmerksomhet, og de tilberedes som te, mens røttene er kilden til den forskolinen som brukes i de standardiserte ekstraktene som selges som kosttilskudd.
- Blader
- Røtter
Etnobotanisk og tradisjonell bruk
Bruksområdene nedenfor bygger på tradisjonell overlevering fra folkemedisinen og ayurveda og viser hvordan planten har vært brukt gjennom tidene, uten at dette tilsvarer en medisinsk anbefaling, særlig når det gjelder hjerteplager og blodtrykksproblemer, som krever oppfølging av helsepersonell.
- Astma og luftveisplager
- Eksem og andre hudlidelser
- Halsbrann og dårlig fordøyelse
- Hjerteproblemer
- Hodepine
- Høyt blodtrykk
- Lindring av fordøyelses- og leverplager
- Søvnløshet
Terapeutiske egenskaper
Egenskapene nedenfor tilskrives først og fremst forskolin og bygger på tradisjonell bruk, på farmakologiske studier som i stor grad er gjort i laboratoriet eller på dyr, og på noen få små kliniske studier, slik at ingen av dem kan erstatte medisinsk behandling.
- Antihypertensiv (senking av blodtrykket beskrevet i tradisjonell bruk og i eksperimentelle studier med forskolin, uten tilstrekkelig klinisk dokumentasjon)
- Bronkodilaterende (utvidelse av bronkiene observert i foreløpige studier)
- Fordøyelsesfremmende (hjelp til fordøyelsen ifølge tradisjonelle kilder)
- Hepatoprotektiv (beskyttelse av leveren antydet av tradisjonell bruk og av foreløpige studier)
- Kardiotonisk (regnes som et tonikum for hjertet i ayurveda; virkningen av forskolin på hjertemuskelen er undersøkt i laboratoriet)
- Lipolytisk (stimulering av fettnedbrytningen observert i laboratoriet; små kliniske studier har gitt beskjedne og lite konsistente resultater)
- Vasodilaterende (utvidelse av blodårene, en effekt som henger sammen med blodtrykksfallet og med forsiktighetsreglene som er beskrevet under kontraindikasjoner)
De kliniske studiene med rotekstrakt standardisert på forskolin ble gjort på små grupper av personer med overvekt eller fedme, og i noen av dem ble ekstraktet kombinert med en kalorifattig diett. De viste beskjedne endringer i kroppssammensetningen og i enkelte metabolske markører, men uten å påvise vektnedgang på en konsistent måte, og derfor hører bruken til slanking fortsatt hjemme på det vitenskapelige forskningsfeltet.
Fytokjemisk profil
- Diterpenoider
- Eteriske oljer
- Flavonoider (glukuronider)
- Forskolin (labdanditerpen)
- Rosmarinsyre
Forskolin, en diterpen av labdantypen som er konsentrert i røttene, er den forbindelsen som står i sentrum for det meste av forskningen på arten. I te laget av bladene er det særlig rosmarinsyre og flavonoider i form av glukuronider som litteraturen trekker fram, en forskjell i sammensetning som gjør det lettere å forstå hvorfor hjemmelaget te og standardiserte ekstrakter ikke bør regnes som likeverdige.
Tilberedningsformer (te, tinkturer, ekstrakter)
- Infusjon (te) av bladene
- Tinktur
- Tørrekstrakt standardisert på forskolin
Te av bladene er den tradisjonelle hjemmelagde formen i Brasil, mens det standardiserte tørrekstraktet, som framstilles av røttene, er den formen som brukes i studiene av forskolin og bare bør brukes etter råd fra helsepersonell, på samme måte som tinkturen.
Synergi med andre planter
Vektkontroll
I blandinger rettet mot vektkontroll opptrer coleus sammen med grønn te (Camellia sinensis) og maté (Ilex paraguariensis). Kombinasjonen bygger på hypotesen om at forskolin virker sammen med katekinene i grønn te og koffeinet i maté på termogenesen og lipolysen, en mekanisme som bare er undersøkt på et foreløpig nivå. Siden begge plantene inneholder koffein, krever kombinasjonen forsiktighet hos personer som er følsomme for sentralstimulerende stoffer, og hos dem som allerede bruker blodtrykksmedisiner eller hjertemedisiner.
Hjerte- og karhelse
I tradisjonelle kilder nevnes coleus sammen med hagtorn (Crataegus monogyna) og hvitløk (Allium sativum) i tilberedninger beregnet på hjertet. Forskolin tilskrives en virkning på blodtrykket og hjertefunksjonen, hagtorn har en tradisjonell bruk som tonikum for hjertemuskelen og hvitløk en tradisjonell anvendelse for å holde kolesterolet i sjakk, men ingen av disse effektene er klinisk bekreftet for denne kombinasjonen. Fordi plantene til sammen påvirker både blodtrykket og blodets levring, skal de ikke kombineres av personer som bruker blodtrykkssenkende legemidler, blodfortynnende legemidler (antikoagulantia), platehemmere eller hjertemedisiner uten medisinsk oppfølging, og kombinasjonen kan aldri erstatte kardiologisk behandling.
Oppskrifter og bruksprotokoller
Ekstrakt standardisert på forskolin
Tørrekstrakt standardisert på forskolin er formen som brukes i kosttilskudd og i kliniske studier om vektkontroll, og riktig mengde varierer med forskolininnholdet i det enkelte produktet, og derfor oppgis ingen dose her. Rådfør deg med helsepersonell før bruk, særlig hvis du tar blodtrykksmedisiner, hjertemedisiner eller blodfortynnende legemidler.
Studiene med ekstraktet har gitt beskjedne resultater, og bruk i høye doser kan føre til et for kraftig blodtrykksfall, slik det er beskrevet under kontraindikasjoner.
Infusjon av bladene for fordøyelsen
Denne hjemmelagde infusjonen brukes tradisjonelt for å lindre dårlig fordøyelse og ubehag i magen etter måltider, en vanlig praksis i brasiliansk folkemedisin.
Ingredienser: 1 til 2 friske coleusblader og 200 ml kokende vann.
Tilberedning: Knus bladene lett og legg dem i en kopp, hell over det kokende vannet, dekk til i 5 til 10 minutter og sil. Tradisjonelt anbefales det å drikke én kopp før eller etter måltidene, og infusjonen skal ikke brukes av gravide, ammende eller barn.
Tilberedningene ovenfor bygger på tradisjonell overlevering og erstatter ikke profesjonell veiledning. Les kontraindikasjonene og interaksjonene som er beskrevet i denne artikkelen før all innvortes bruk.
Tilknyttede terapier
Fytoterapi
I fytoterapien brukes coleus først og fremst i form av ekstrakter som er standardisert til en kjent konsentrasjon av forskolin, og som er studert som tilleggsbehandling ved fedme, metabolsk syndrom, høyt blodtrykk og astma, med resultater som fortsatt er foreløpige. Forskrivningen bør gjøres av kvalifisert helsepersonell, som vurderer legemidlene personen allerede bruker, og tilstandene som er beskrevet under kontraindikasjoner.
Ayurvedisk medisin
I ayurvedisk medisin, der planten er kjent som «Makandi», har den i århundrer vært brukt ved hjerteproblemer, luftveisplager, magesmerter og søvnløshet. Tradisjonen regner den som et tonikum for hjertet og et allment foryngende middel, begreper som hører til dette medisinske systemet og ikke tilsvarer en klinisk dokumentert anbefaling.
Kontraindikasjoner og bivirkninger
Generelle kontraindikasjoner
Coleus, som i deler av litteraturen omtales som Coleus forskohlii, inneholder forskolin (i noen kilder skrevet forskohlin), som kan senke det intraokulære trykket og påvirke blodplateaggregasjonen. Derfor er bruk kontraindisert under graviditet og amming og hos barn, og personer med glaukom (grønn stær) må rådføre seg med en øyelege før de bruker planten eller ekstrakter av den.
Det kreves forsiktighet ved samtidig bruk av blodfortynnende legemidler (antikoagulantia) og platehemmere, og også ved bruk av blodtrykkssenkende legemidler og ved lavt blodtrykk (hypotensjon), på grunn av den karutvidende effekten til forskolin. Personer med lavt blodtrykk eller magesår og personer som bruker legemidler mot hjertesykdom, bør unngå inntak eller søke medisinsk råd før de bruker noen form for tilberedning.
Vanlige bivirkninger
De mest rapporterte bivirkningene er diaré, forstoppelse, oppkast og irritasjon i halsen, det siste ved innånding. I høye doser kan planten gi et for kraftig blodtrykksfall, og derfor bør bruken avbrytes ved svimmelhet eller svakhet, og tilfellet bør tas opp med helsepersonell.
Legemiddelinteraksjoner
Coleus kan interagere med legemidler mot høyt blodtrykk, blodfortynnende legemidler, platehemmere og hjertemedisiner og dermed forsterke blodtrykksfallet eller blødningsrisikoen, og planten kan også endre leverens omsetning av enkelte legemidler. Den som bruker faste medisiner, bør snakke med legen før te eller ekstrakt tas i bruk.
Kuriositeter
Navnet «doliprane», som planten har fått i Fransk Vestindia, viser til et kjent paracetamolmerke og skyldes at bladene brukes som smertestillende middel i den lokale folkemedisinen. Navnet tapete-de-oxalá («Oxalás teppe»), som brukes i Brasil, henger sammen med den fløyelsmyke teksturen på bladene og med plantens rolle i religiøse ritualer.
Artsepitetet forskohlii, fra det eldre navnet Coleus forskohlii, hedrer naturforskeren Peter Forsskål, en elev av Linné som utforsket Egypt og Jemen på 1700-tallet. Det var under dette navnet at forskolin ble isolert fra røttene på 1970-tallet, under en systematisk gjennomgang av indiske medisinplanter som gjorde arten til et hyppig studieobjekt i farmakologisk forskning.
Ofte stilte spørsmål
Gir te av coleus vektnedgang?
Det finnes ingen bevis for at te av coleus gir vektnedgang. Forskolin, forbindelsen som knyttes til studiene om vektkontroll, er konsentrert i røttene og brukes i standardiserte ekstrakter, mens hjemmelaget te lages av bladene, og selv de kliniske studiene med ekstraktet, som omfattet få personer, ga beskjedne og lite konsistente resultater. Enhver strategi for vektnedgang avhenger av et balansert kosthold, fysisk aktivitet og faglig oppfølging.
Hva er forskjellen mellom coleus og boldo fra Chile?
Selv om de brasilianske folkenavnene ligner hverandre, er det snakk om planter fra ulike botaniske familier, ettersom coleus (Coleus barbatus), som i Brasil kalles boldo-brasileiro, hører til familien Lamiaceae, mens boldo fra Chile (Peumus boldus) hører til familien Monimiaceae. Begge brukes tradisjonelt ved fordøyelsesplager, men de har ulike virkestoffer og virkningsmekanismer, og derfor kan den ene ikke erstatte den andre.
Er indisk coleus og boldo-brasileiro samme plante?
I dagens botaniske klassifisering regnes navnet Coleus forskohlii, som den forskolinrike indiske planten opptrer under i mange studier, som et synonym for Coleus barbatus, altså boldo-brasileiro. Enkelte botanikere mener likevel at denne likestillingen er feil, og studiene som er gjort med rotekstrakter av indisk coleus, kan ikke overføres direkte til te av bladene.
Kan gravide og ammende bruke coleus?
Nei, bruk av coleus er kontraindisert under graviditet og amming og anbefales heller ikke for barn, og dette gjelder både te av bladene og ekstrakter standardisert på forskolin. Ved tvil er rådet å snakke med legen som følger opp svangerskapet eller ammingen.
Kan personer med glaukom bruke coleus?
Forskolin i planten kan senke det intraokulære trykket, og derfor må personer med glaukom rådføre seg med en øyelege før de bruker coleus i noen form, enten det gjelder te av bladene eller standardisert ekstrakt. Det er spesialisten som skal vurdere om bruken er forenlig med den pågående behandlingen.
Kan coleus interagere med legemidler?
Ja, coleus kan interagere med blodtrykkssenkende legemidler, blodfortynnende legemidler, platehemmere og hjertemedisiner, fordi forskolin har en karutvidende effekt og kan påvirke blodplateaggregasjonen, i tillegg til at den kan endre leverens omsetning av enkelte legemidler. Personer med lavt blodtrykk og personer som bruker faste medisiner, bør snakke med legen før de tar te eller ekstrakt.
Merk: dette innholdet er informativt og erstatter ikke profesjonell helserådgivning. Rådfør deg med lege eller fytoterapeut før du bruker medisinplanter, spesielt under graviditet, amming eller ved bruk av legemidler.
Referanser og vitenskapelige studier
- PMC2010 Alasbahi RH, Melzig MF. Plectranthus barbatus: a review of phytochemistry, ethnobotanical uses and pharmacology – Part 1. Planta Med. 2010.
- PMC2010 Alasbahi RH, Melzig MF. Plectranthus barbatus: a review of phytochemistry, ethnobotanical uses and pharmacology – part 2. Planta Med. 2010.
- PMC2005 Godard MP, et al. Body composition and hormonal adaptations associated with forskolin consumption in overweight and obese men. Obes Res. 2005.
- PMC2015 Loftus HL, et al. Coleus forskohlii Extract Supplementation in Conjunction with a Hypocaloric Diet Reduces the Risk Factors of Metabolic Syndrome in Overweight and Obese Subjects: A Randomized Controlled Trial. Nutrients. 2015.
- PMC2006 Lukhoba CW, et al. Plectranthus: a review of ethnobotanical uses. J Ethnopharmacol. 2006.
