Leinsamen (Linum usitatissimum): traditionelle Anwendung, Teezubereitung, Rezepte und Kontraindikationen dieser ballaststoffreichen Heilpflanze mit Omega-3.

Ashwagandha (Withania somnifera): ayurvedisches Adaptogen bei Stress und Schlafproblemen; Anwendung, Dosierung und Kontraindikationen im Überblick.

Senna (Senna alexandrina): traditionelles Abführmittel bei Verstopfung; Zubereitung, Dosierung, Sennoside und Kontraindikationen im Überblick.

Weihrauch (Boswellia serrata): Harz der ayurvedischen Medizin. Sehen Sie traditionelle Anwendungen, Zubereitungsformen und Kontraindikationen im Gebrauch.

Goji-Beere (Lycium barbarum): antioxidative Frucht der chinesischen Medizin. Traditionelle Anwendungen, Zubereitung als Tee und Kontraindikationen im Verzehr.