Weichweizen (Triticum aestivum): Eigenschaften, Weizenkleie und Weizenkeimöl, Zubereitung sowie Kontraindikationen bei Zöliakie und Diabetes.
Weißer Andorn (Marrubium vulgare): traditionelle Anwendungen, Teezubereitung, Dosierung sowie Kontraindikationen bei Schwangerschaft und Herzproblemen.
Ceylon-Zimt (Cinnamomum verum): Gewürzbaum mit traditioneller Anwendung bei Verdauung, Erkältung und Blutzucker. Zubereitung im Überblick.
Rosenwurz (Rhodiola rosea): Adaptogen bei Stress, Müdigkeit und Angst. Eigenschaften, Zubereitung und Kontraindikationen im Überblick.
Ginseng (Panax ginseng): Anwendungen, Zubereitungsformen, Eigenschaften und Kontraindikationen dieser adaptogenen Wurzel für Energie.
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