Piper nigrum (zwarte peper): spijsverteringstraditie, bereidingswijzen, contra-indicaties en interacties van piperine in geconcentreerde supplementen.

Jujube (Ziziphus jujuba): traditioneel gebruik, bereiding als thee, kalmerende werking en contra-indicaties van deze geneeskrachtige vrucht.

Tijm (Thymus vulgaris): traditionele eigenschappen, theebereiding, etherische olie en contra-indicaties bij intern gebruik en zwangerschap.

Moederkruid (Tanacetum parthenium): traditioneel gebruik bij migraine, theebereiding, tinctuur en contra-indicaties tijdens zwangerschap.

Schisandra (Schisandra chinensis): traditioneel gebruik als adaptogeen, bereiding als thee, synergieën en contra-indicaties overzichtelijk uitgelegd.