Blåbær (Vaccinium myrtillus): tradisjonell bruk, tilberedning, oppskrifter og kontraindikasjoner for denne antioksidantrike planten.

Oregano (Origanum vulgare): aromatisk urt av familien Lamiaceae. Se tradisjonell bruk, tilberedning i te og olje, synergier og kontraindikasjoner.

Granateple (Punica granatum): tradisjonell bruk, tilberedningsformer, antioksidative egenskaper, næringsinnhold og kontraindikasjoner.

Reishi (Ganoderma lucidum): tradisjonell bruk, egenskaper, tilberedningsformer, synergi og kontraindikasjoner ved denne adaptogene soppen.

Kattekloa (Uncaria tomentosa): amazonplante med betennelsesdempende og immunmodulerende virkning, brukt i avkok og tinkturer mot leddsmerter.