Soja (Glycine max): Propriedades e Benefícios

Soja (Glycine max): nomes, nutrientes, isoflavonas em estudo, receitas caseiras, alergia, interação com levotiroxina e cuidados no consumo da soja.

Murta (Myrtus communis): Propriedades e Benefícios

Murta (Myrtus communis): usos tradicionais, fitoquímica, formas de preparo e cuidados com o óleo essencial da murta mediterrânea em crianças e na gravidez.

Salsaparrilha-Indiana (Hemidesmus indicus): Benefícios e Usos

Salsaparrilha-indiana (Hemidesmus indicus): usos tradicionais na Ayurveda, compostos da raiz, formas de preparo, cuidados e como evitar raízes adulteradas.

Toranja (Citrus × paradisi): Propriedades e Benefícios

Toranja (Citrus × paradisi), o grapefruit: usos tradicionais, fitoquímica, receitas e as interações com medicamentos que pedem cuidado antes do consumo.

Abacaxi (Ananas comosus): Propriedades e Benefícios

Abacaxi (Ananas comosus): nomes populares, bromelina, usos tradicionais, receitas de suco e chá da casca, contraindicações e interações do abacaxi.

Metabolismo

Soja (Glycine max): Propriedades e Benefícios

Soja (Glycine max): nomes, nutrientes, isoflavonas em estudo, receitas caseiras, alergia, interação com levotiroxina e cuidados no consumo da soja.

Murta (Myrtus communis): Propriedades e Benefícios

Murta (Myrtus communis): usos tradicionais, fitoquímica, formas de preparo e cuidados com o óleo essencial da murta mediterrânea em crianças e na gravidez.

Salsaparrilha-Indiana (Hemidesmus indicus): Benefícios e Usos

Salsaparrilha-indiana (Hemidesmus indicus): usos tradicionais na Ayurveda, compostos da raiz, formas de preparo, cuidados e como evitar raízes adulteradas.

Toranja (Citrus × paradisi): Propriedades e Benefícios

Toranja (Citrus × paradisi), o grapefruit: usos tradicionais, fitoquímica, receitas e as interações com medicamentos que pedem cuidado antes do consumo.

Abacaxi (Ananas comosus): Propriedades e Benefícios

Abacaxi (Ananas comosus): nomes populares, bromelina, usos tradicionais, receitas de suco e chá da casca, contraindicações e interações do abacaxi.

Gerânio-Rosa (Pelargonium graveolens): Benefícios e Usos

Gerânio-rosa (Pelargonium graveolens): veja usos tradicionais, óleo essencial, fitoquímica, receitas, contraindicações e cuidados de segurança.

Figo-da-Índia (Opuntia ficus-indica): Propriedades e Benefícios

Figo-da-índia (Opuntia ficus-indica): conheça usos tradicionais, propriedades estudadas, receitas, formas de preparo e cuidados na gravidez e no diabetes.

Escutelária-Americana (Scutellaria lateriflora): Benefícios e Usos

Escutelária-americana (Scutellaria lateriflora): usos tradicionais, compostos ativos, formas de preparo, riscos de adulteração e diferença da espécie chinesa.

Espinheiro-Marítimo (Hippophae rhamnoides): Benefícios e Usos

Espinheiro-marítimo (Hippophae rhamnoides): conheça usos tradicionais, fitoquímicos, receitas, interações e cuidados de segurança deste arbusto da Eurásia.

Hena (Lawsonia inermis): Propriedades e Benefícios

Hena (Lawsonia inermis): usos tradicionais no cabelo e na pele, fitoquímica, formas de preparo e por que evitar hena preta e o uso em bebês ou com G6PD.

Pimenta-d'água (Persicaria hydropiper): Propriedades e Benefícios

Pimenta-d'água (Persicaria hydropiper): conheça usos tradicionais, compostos como o poligodial, formas de preparo e os cuidados de segurança da planta.

Orquídea-Macho (Orchis mascula): Propriedades e Benefícios

Orquídea-macho (Orchis mascula): usos tradicionais do salep, compostos, cuidados de segurança e por que evitar tubérculos silvestres.

Cebola (Allium cepa): Propriedades e Benefícios

Cebola (Allium cepa): veja usos tradicionais, quercetina e compostos sulfurados, estudos, receitas caseiras, contraindicações e cuidados com cães e gatos.

Kutki (Picrorhiza kurroa): Propriedades e Benefícios

Kutki (Picrorhiza kurroa): usos tradicionais, compostos ativos, preparo e cuidados de segurança da picrorhiza, com foco em material cultivado.

Salicórnia (Salicornia europaea): Propriedades e Benefícios

Salicórnia (Salicornia europaea): conheça usos tradicionais, compostos bioativos, receitas culinárias e cuidados com o sódio e a origem da planta halófita.

Lentisco (Pistacia lentiscus): Propriedades e Benefícios

Lentisco (Pistacia lentiscus): usos tradicionais da resina mástique, compostos ativos, estudos sobre digestão, formas de preparo e cuidados de segurança.

Caqui (Diospyros kaki): Propriedades e Benefícios

Caqui (Diospyros kaki): usos tradicionais, compostos bioativos, receitas, riscos como o fitobezoar e o que a ciência já estudou sobre o fruto e as folhas.

Psyllium (Plantago ovata): Propriedades e Benefícios

Psyllium (Plantago ovata): veja usos tradicionais, composição, formas de preparo, receitas, interações e cuidados de segurança dessa fibra solúvel.

Mostarda-Preta (Brassica nigra): Propriedades e Benefícios

Mostarda-preta (Brassica nigra): usos tradicionais, fitoquímica da sinigrina, formas de preparo e os cuidados com o cataplasma sobre a pele.

Noni (Morinda citrifolia): Propriedades e Benefícios

Noni (Morinda citrifolia): usos tradicionais, compostos, preparo, alertas sobre potássio e fígado, interações e a proibição da ANVISA no Brasil.

Ruiva-dos-Tintureiros (Rubia tinctorum): Propriedades e Benefícios

Ruiva-dos-tintureiros (Rubia tinctorum): história como corante, usos tradicionais, fitoquímica da raiz e os alertas de genotoxicidade que acompanham a planta.

Maitake (Grifola frondosa): Propriedades e Benefícios

Maitake (Grifola frondosa): conheça o cogumelo medicinal, seus usos tradicionais, compostos bioativos, receitas, contraindicações e interações com remédios.

Arroz (Oryza sativa): Propriedades e Benefícios

Arroz (Oryza sativa): conheça os usos tradicionais da água e do farelo de arroz, os compostos estudados, receitas caseiras e os cuidados com o arsênio.

Musgo-da-Irlanda (Chondrus crispus): Propriedades e Benefícios

Musgo-da-Irlanda (Chondrus crispus): conheça nomes populares, usos tradicionais, fitoquímica, formas de preparo, receitas e os cuidados com o excesso de iodo.

Framboesa (Rubus idaeus): Propriedades e Benefícios

Framboesa (Rubus idaeus): usos tradicionais das folhas e do fruto, compostos ativos, chá, receitas e cuidados na gravidez e com medicamentos.

Laminária (Laminaria digitata): Propriedades e Benefícios

Laminária (Laminaria digitata): conheça a alga parda rica em iodo, seus usos tradicionais, compostos, receitas culinárias e cuidados com a tireoide.

Alho-de-Urso (Allium ursinum): Propriedades e Benefícios

Alho-de-urso (Allium ursinum): nomes, compostos sulfurados, usos tradicionais, receitas, interações e como não confundir a planta com espécies tóxicas.

Íris Germânica (Iris germanica): Propriedades e Benefícios

Íris germânica (Iris germanica): veja usos tradicionais, fitoquímica, preparo do rizoma seco e curado, cuidados de segurança e contraindicações.

Honeybush (Cyclopia intermedia): Propriedades e Benefícios

Honeybush (Cyclopia intermedia): usos tradicionais do chá sul-africano, formas de preparo, receitas, compostos ativos e contraindicações, inclusive hormonais.

Andrographis (Andrographis paniculata): Propriedades e Benefícios

Andrographis (Andrographis paniculata): usos tradicionais, preparo de chá e tintura, estudos científicos, contraindicações e interações com medicamentos.

Cebolinha (Allium schoenoprasum): Propriedades e Benefícios

Cebolinha (Allium schoenoprasum): usos tradicionais, compostos sulfurados, formas de preparo, receitas culinárias e contraindicações desta erva aromática.

Melão-de-São-Caetano (Momordica charantia): Benefícios e Usos

Melão-de-são-caetano (Momordica charantia): usos tradicionais, preparo do chá, risco de hipoglicemia e contraindicações na gravidez e para crianças.

Árvore das Salsichas (Kigelia africana): Propriedades e Benefícios

Árvore das salsichas (Kigelia africana): usos tradicionais na África, preparo, compostos ativos e contraindicações, com alerta sobre a toxicidade do fruto cru.

Canela-da-China (Cinnamomum cassia): Benefícios e Usos

Canela-da-china (Cinnamomum cassia): usos tradicionais, preparo, diferenças em relação à canela-do-ceilão e contraindicações ligadas à cumarina e ao fígado.

Bupleuro Chinês (Bupleurum chinense): Propriedades e Benefícios

Bupleuro chinês (Bupleurum chinense): raiz da MTC para fígado, digestão e febres, com formas de preparo, sinergias e contraindicações.

Alfarrobeira (Ceratonia siliqua): Propriedades e Benefícios

Alfarrobeira (Ceratonia siliqua): propriedades, preparo, sinergias e contraindicações da vagem usada como substituto do chocolate e fonte de fibras solúveis.

Dulse (Palmaria palmata): Propriedades e Benefícios

Dulse (Palmaria palmata): alga vermelha rica em iodo, com usos tradicionais, formas de preparo e contraindicações para quem tem problemas na tireoide.

Batata Africana (Hypoxis hemerocallidea): Benefícios e Usos

Batata africana (Hypoxis hemerocallidea): usos tradicionais, preparo, contraindicações e risco de interação com antirretrovirais nesta planta africana.

Shiitake (Lentinula edodes): Propriedades e Benefícios

Shiitake (Lentinula edodes): cogumelo medicinal com usos tradicionais para imunidade, preparo, receitas e contraindicações, incluindo dermatite flagelada.

Chicória (Cichorium intybus): Propriedades e Benefícios

Chicória (Cichorium intybus): usos tradicionais, preparo do chá, propriedades digestivas e hepáticas, contraindicações e cuidados para consumo seguro.

Centáurea-Menor (Centaurium erythraea): Benefícios e Usos

Centáurea-menor (Centaurium erythraea): propriedades digestivas, usos tradicionais, preparo em infusão e contraindicações desta planta amarga.

Inhame Selvagem (Dioscorea villosa): Propriedades e Benefícios

Inhame selvagem (Dioscorea villosa): usos tradicionais, preparo em chá e creme, contraindicações na gravidez e em câncer hormônio-sensível.

Ginseng-Brasileiro (Pfaffia paniculata): Propriedades e Benefícios

Ginseng-brasileiro (Pfaffia paniculata): usos tradicionais, preparo em decocção ou tintura, perfil fitoquímico e contraindicações para gestantes e lactantes.

Gengibre Africano (Siphonochilus aethiopicus): Benefícios e Usos

Gengibre africano (Siphonochilus aethiopicus): usos tradicionais, preparo em infusão e contraindicações para gestantes, lactantes e quem toma anticoagulantes.

Escutelária Baicalense (Scutellaria baicalensis): Benefícios e Usos

Escutelária baicalense (Scutellaria baicalensis): huang qin da medicina chinesa, com usos tradicionais, preparo em chá e contraindicações importantes.

Arjuna (Terminalia arjuna): Propriedades e Benefícios

Arjuna (Terminalia arjuna): planta ayurvédica para o coração, com preparo em decocção, perfil fitoquímico e contraindicações para quem toma anticoagulantes.

Banana-Nanica (Musa acuminata): Propriedades e Benefícios

Banana-nanica (Musa acuminata): conheça usos tradicionais, formas de preparo e contraindicações desta fruta com propriedades antioxidantes e digestivas.

Noz-Moscada (Myristica fragrans): Propriedades e Benefícios

Noz-moscada (Myristica fragrans): especiaria com usos tradicionais e riscos em dose alta, veja preparo, benefícios e contraindicações.

Cacau (Theobroma cacao): Propriedades e Benefícios

Cacau (Theobroma cacao): árvore tropical usada em pó, tintura e receitas tradicionais para humor, energia e saúde cardiovascular, com contraindicações.

Pimentão (Capsicum annuum): Propriedades e Benefícios

Pimentão (Capsicum annuum): conheça usos tradicionais, formas de preparo, propriedades fitoquímicas e contraindicações do consumo interno e tópico.

Bergamota (Citrus bergamia): Propriedades e Benefícios

Bergamota (Citrus bergamia): usos tradicionais, preparo do óleo essencial e da infusão, contraindicações e interações medicamentosas.

Pepino (Cucumis sativus): Propriedades e Benefícios

Pepino (Cucumis sativus): usos tradicionais, propriedades, formas de preparo, sinergias e contraindicações explicados com clareza.

Clorela (Chlorella vulgaris): Propriedades e Benefícios

Clorela (Chlorella vulgaris): microalga usada tradicionalmente na desintoxicação, com preparo, benefícios e contraindicações explicados.

Eucalipto (Eucalyptus globulus): Propriedades e Benefícios

Eucalipto (Eucalyptus globulus): propriedades tradicionais, preparo do chá, óleo essencial e contraindicações na gravidez e em crianças.

Blueberry (Vaccinium corymbosum): Propriedades e Benefícios

Blueberry (Vaccinium corymbosum), o mirtilo-americano: usos tradicionais, preparo em chá, fitoquímica e contraindicações para anticoagulantes e diabetes.

Chaga (Inonotus obliquus): Propriedades e Benefícios

Chaga (Inonotus obliquus): usos tradicionais, preparo em chá e decocção, propriedades, sinergias e contraindicações deste fungo medicinal.

Goiaba (Psidium guajava): Propriedades e Benefícios

Goiaba (Psidium guajava): usos tradicionais, preparo do chá de folhas, propriedades estudadas e contraindicações na diarreia e diabetes.

Neem (Azadirachta indica): Propriedades e Benefícios

Neem (Azadirachta indica): usos tradicionais, formas de preparo, contraindicações na gravidez e alertas para diabéticos e crianças.

Garra do Diabo (Harpagophytum procumbens): Benefícios

Garra do diabo (Harpagophytum procumbens): usos tradicionais, preparo em chás e tinturas e contraindicações em úlcera, gravidez e anticoagulantes.

Guggul (Commiphora wightii): Propriedades e Benefícios

Guggul (Commiphora wightii): resina ayurvédica com uso tradicional para colesterol, peso e inflamação; veja preparo e contraindicações.

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