'/%3E%3Cpath%20fill='%23b2b2b2'%20d='M241%20382q0%2016%2017%2026%2017%2011%2042%2011t42-11q16-11%2017-26V269H241'/%3E%3Cpath%20fill='%239f7e00'%20d='M241%20379q0%2014%208%2023%209%209%2021%209%2014%200%2021-9%209-9%209-23V269h-59'/%3E%3Cpath%20d='M241%20339v-70h59v110q0%2014-9%2023l-6%205v-68h-15v72q-8%200-14-4v-68zm59%2040c0%2022%2015%2032%2029%2032%2021%200%2030-18%2030-32v-40h-59'/%3E%3Cpath%20fill='%239f7e00'%20d='M266%20277v5h2v12h-3v-5h2v-5h-9v5h2v5h-4v9h3v18h-5v10h34v-10h-5v-18h3v-9h-4v-5h2v-5h-9v5h2v5h-3v-12h2v-5zm42%20101q0%2010%206%2017%206%206%2015%207%2010-1%2016-7%206-7%206-17v-29h-43'/%3E%3Ccircle%20fill='%230044ad'%20cx='329.5'%20cy='372'%20r='6'/%3E%3Cellipse%20fill='%230044ad'%20cx='300'%20cy='340'%20rx='16'%20ry='21'/%3E%3C/svg%3E){kind=small}
Soja (Glycine max): nazwy, składniki odżywcze, badane izoflawony, domowe przepisy, alergia, interakcja z lewotyroksyną i zasady bezpiecznego spożywania soi.
Metabolizm
Myrtus communis (mirt zwyczajny): właściwości i korzyści
Mirt (Myrtus communis): tradycyjne zastosowania, fitochemia, sposoby przygotowania i środki ostrożności z olejkiem eterycznym u dzieci i w ciąży.
Hemidesmus indicus (anantamul): właściwości i korzyści
Hemidesmus indicus (anantamul): tradycyjne zastosowania w ajurwedzie, związki z korzenia, formy przygotowania, środki ostrożności i jak unikać podróbek.
Citrus × paradisi (grejpfrut): właściwości i korzyści
Grejpfrut (Citrus × paradisi): tradycyjne zastosowania, fitochemia, przepisy i interakcje z lekami, które wymagają ostrożności przed spożyciem.
Ananas comosus (ananas): właściwości i korzyści
Ananas (Ananas comosus): nazwy ludowe, bromelaina, tradycyjne zastosowania, przepisy na sok i herbatę ze skórki, przeciwwskazania i interakcje ananasa.
Pelargonium graveolens (pelargonia pachnąca): właściwości
Pelargonia pachnąca (Pelargonium graveolens): tradycyjne zastosowania, olejek eteryczny, fitochemia, przepisy, przeciwwskazania i bezpieczeństwo.
Opuntia ficus-indica (opuncja figowa): właściwości i korzyści
Opuncja figowa (Opuntia ficus-indica): tradycyjne zastosowania, badane właściwości, przepisy, formy przygotowania i ostrożność w ciąży oraz przy cukrzycy.
Scutellaria lateriflora (tarczyca bocznokwiatowa): właściwości
Tarczyca bocznokwiatowa (Scutellaria lateriflora): tradycyjne zastosowania, związki aktywne, przygotowanie, ryzyko fałszerstw i różnice z gatunkiem chińskim.
Hippophae rhamnoides (rokitnik): właściwości i korzyści
Rokitnik (Hippophae rhamnoides): tradycyjne zastosowania, związki fitochemiczne, przepisy, interakcje i bezpieczeństwo stosowania tego krzewu z Eurazji.
Lawsonia inermis (henna): właściwości i korzyści
Henna (Lawsonia inermis): tradycyjne użycie na włosy i skórę, fitochemia, przygotowanie i dlaczego unikać czarnej henny oraz użycia u niemowląt i przy G6PD.
Persicaria hydropiper (rdest ostrogorzki): właściwości i korzyści
Rdest ostrogorzki (Persicaria hydropiper): poznaj tradycyjne zastosowania, związki takie jak poligodial, formy przygotowania i zasady bezpieczeństwa.
Orchis mascula (storczyk męski): właściwości i korzyści
Storczyk męski (Orchis mascula): tradycyjne użycie salepu, związki czynne, zasady bezpieczeństwa i powody, by unikać bulw z dzikich stanowisk.
Allium cepa (cebula zwyczajna): właściwości i korzyści
Cebula (Allium cepa): tradycyjne zastosowania, kwercetyna i związki siarki, domowe przepisy, przeciwwskazania oraz ostrzeżenie dla właścicieli psów i kotów.
Picrorhiza kurroa (kutki): właściwości i korzyści
Picrorhiza kurroa (kutki): tradycyjne zastosowania, związki czynne, przygotowanie i bezpieczeństwo rośliny picrorhiza, z naciskiem na surowiec z upraw.
Salicornia europaea (soliród zielny): właściwości i korzyści
Soliród zielny (Salicornia europaea): tradycyjne zastosowania, związki bioaktywne, przepisy kulinarne i uwagi o sodzie oraz pochodzeniu rośliny.
Pistacia lentiscus (pistacja kleista): właściwości i korzyści
Pistacja kleista (Pistacia lentiscus): tradycyjne zastosowania żywicy mastyksowej, związki aktywne, badania nad trawieniem, przygotowanie i bezpieczeństwo.
Diospyros kaki (hurma wschodnia): właściwości i korzyści
Kaki (Diospyros kaki): tradycyjne zastosowania, związki bioaktywne, przepisy, ryzyko fitobezoaru i to, co nauka zbadała o owocach i liściach.
Plantago ovata (psyllium): właściwości i korzyści
Psyllium (Plantago ovata): tradycyjne zastosowania, skład, formy przygotowania, przepisy, interakcje i zasady bezpiecznego stosowania tego błonnika.
Brassica nigra (gorczyca czarna): właściwości i korzyści
Gorczyca czarna (Brassica nigra): tradycyjne zastosowania, sinigryna, formy przygotowania i środki ostrożności przy okładach na skórę.
Morinda citrifolia (noni): właściwości i korzyści
Noni (Morinda citrifolia): tradycyjne zastosowania, składniki, przygotowanie, ostrzeżenia dotyczące potasu i wątroby, interakcje i zakaz sprzedaży w Brazylii.
Rubia tinctorum (marzana barwierska): właściwości i korzyści
Marzana barwierska (Rubia tinctorum): historia barwnika, tradycyjne zastosowania, fitochemia korzenia i ostrzeżenia dotyczące genotoksyczności.
Grifola frondosa (maitake): właściwości i korzyści
Maitake (Grifola frondosa) to grzyb leczniczy: poznaj tradycyjne zastosowania, związki bioaktywne, przepisy, przeciwwskazania i interakcje z lekami.
Oryza sativa (ryż siewny): właściwości i korzyści
Ryż (Oryza sativa): tradycyjne zastosowania wody ryżowej i otrębów, badane związki, domowe przepisy oraz środki ostrożności dotyczące arsenu.
Chondrus crispus (mech irlandzki): właściwości i korzyści
Mech irlandzki (Chondrus crispus): nazwy ludowe, tradycyjne zastosowania, fitochemia, formy przygotowania, przepisy i ostrożność przy nadmiarze jodu.
Rubus idaeus (malina właściwa): właściwości i korzyści
Malina (Rubus idaeus): tradycyjne zastosowania liści i owoców, związki czynne, herbata, przepisy oraz środki ostrożności w ciąży i przy lekach.
Laminaria digitata (listownica palczasta): właściwości i korzyści
Listownica palczasta (Laminaria digitata) to brunatnica bogata w jod. Poznaj jej tradycyjne zastosowania, składniki, przepisy i ryzyko dla tarczycy.
Allium ursinum (czosnek niedźwiedzi): właściwości i korzyści
Czosnek niedźwiedzi (Allium ursinum): nazwy, związki siarkowe, tradycyjne zastosowania, przepisy, interakcje i jak odróżnić go od roślin trujących.
Iris germanica (kosaciec niemiecki): właściwości i korzyści
Kosaciec niemiecki (Iris germanica): tradycyjne zastosowania, fitochemia, przygotowanie suszonego kłącza, zasady bezpieczeństwa i przeciwwskazania.
Cyclopia intermedia (Honeybush): właściwości i korzyści
Honeybush (Cyclopia intermedia): tradycyjne zastosowania południowoafrykańskiej herbaty, przygotowanie, przepisy, związki czynne i przeciwwskazania hormonalne.
Andrographis paniculata (brodziuszka): właściwości
Brodziuszka wiechowata (Andrographis paniculata): tradycyjne zastosowania, napar i nalewka, badania naukowe, przeciwwskazania oraz interakcje z lekami.
Allium schoenoprasum (szczypiorek): właściwości i korzyści
Szczypiorek (Allium schoenoprasum): tradycyjne zastosowania, związki siarkowe, formy przygotowania, przepisy i przeciwwskazania tego aromatycznego ziela.
Momordica charantia (przepękla ogórkowata): właściwości
Przepękla ogórkowata (Momordica charantia): tradycyjne zastosowania, przygotowanie herbaty, ryzyko hipoglikemii i przeciwwskazania w ciąży oraz u dzieci.
Kigelia africana (kigelia afrykańska): właściwości i zastosowanie
Kigelia afrykańska (Kigelia africana): tradycyjne zastosowania w Afryce, przygotowanie, związki czynne, przeciwwskazania i ostrzeżenie przed surowym owocem.
Cinnamomum cassia (cynamon chiński): właściwości i korzyści
Cynamon chiński (Cinnamomum cassia): tradycyjne zastosowania, przygotowanie, różnice wobec cejlońskiego i przeciwwskazania związane z kumaryną i wątrobą.
Bupleurum chinense (Przewiertień chiński): właściwości i korzyści
Przewiertień chiński (Bupleurum chinense): korzeń TMC na wątrobę, trawienie i gorączki, właściwości, zastosowania i przeciwwskazania.
Ceratonia siliqua (Chleb świętojański): właściwości i korzyści
Chleb świętojański (Ceratonia siliqua): strąk bogaty w błonnik, naturalny zamiennik czekolady, z właściwościami, zastosowaniem i przeciwwskazaniami.
Palmaria palmata (Dulse): właściwości i korzyści
Dulse (Palmaria palmata): czerwona alga bogata w jod, z tradycyjnym zastosowaniem, formami przygotowania i przeciwwskazaniami dla tarczycy.
Hypoxis hemerocallidea: właściwości i korzyści
Hypoxis (Hypoxis hemerocallidea): tradycyjne zastosowania, sposoby przygotowania, przeciwwskazania i ryzyko interakcji z lekami na HIV.
Lentinula edodes (Shiitake): właściwości i korzyści
Shiitake (Lentinula edodes): grzyb leczniczy o właściwościach wspierających odporność, sposoby przygotowania i przeciwwskazania zdrowotne.
Cichorium intybus (Cykoria podróżnik): właściwości i korzyści
Cykoria (Cichorium intybus): tradycyjne zastosowania, przygotowanie naparu, właściwości trawienne i wątrobowe, przeciwwskazania i środki ostrożności.
Centaurium erythraea (Tysiącznik zwyczajny): właściwości
Tysiącznik zwyczajny (Centaurium erythraea): właściwości trawienne, tradycyjne zastosowania, przygotowanie naparu i przeciwwskazania tej gorzkiej rośliny.
Vaccinium corymbosum (Borówka wysoka): właściwości i korzyści
Borówka wysoka (Vaccinium corymbosum): tradycyjne zastosowanie, przygotowanie naparu z liści, profil fitochemiczny i przeciwwskazania przy lekach.
Inonotus obliquus (Czaga): właściwości i korzyści
Czaga (Inonotus obliquus): tradycyjne zastosowania, przygotowanie w formie herbaty i wywaru, właściwości, synergie oraz przeciwwskazania tego grzyba.
Dioscorea villosa (Pochrzyn kosmaty): właściwości i korzyści
Pochrzyn kosmaty (Dioscorea villosa): zastosowania tradycyjne, napar i krem, przeciwwskazania w ciąży i przy nowotworach hormonozależnych.
Pfaffia paniculata (Żeń-szeń brazylijski): właściwości i korzyści
Żeń-szeń brazylijski (Pfaffia paniculata): tradycyjne zastosowania, przygotowanie w naparze lub nalewce, profil fitochemiczny oraz przeciwwskazania w ciąży.
Siphonochilus aethiopicus: właściwości i korzyści
Siphonochilus aethiopicus: tradycyjne zastosowania, przygotowanie naparu z kłącza i przeciwwskazania dla kobiet w ciąży oraz osób na antykoagulantach.
Scutellaria baicalensis (Tarczyca bajkalska): właściwości i korzyści
Tarczyca bajkalska (Scutellaria baicalensis): huang qin z medycyny chińskiej, tradycyjne zastosowania, przygotowanie i przeciwwskazania.
Terminalia arjuna (Arjuna): właściwości i korzyści
Terminalia arjuna (Arjuna): ajurwedyjska roślina dla serca, z odwarem z kory, profilem fitochemicznym i przeciwwskazaniami przy lekach przeciwzakrzepowych.
Musa acuminata (Banan zaostrzony): właściwości i korzyści
Banan zaostrzony (Musa acuminata): tradycyjne zastosowania, sposoby przygotowania i przeciwwskazania tego owocu o właściwościach przeciwutleniających.
Myristica fragrans (Gałka muszkatołowa): właściwości i korzyści
Gałka muszkatołowa (Myristica fragrans): przyprawa z tradycyjnymi zastosowaniami, dawką kulinarną, przygotowaniem i ryzykiem toksyczności w wyższych ilościach.
Theobroma cacao (Kakao): właściwości i korzyści
Kakao (Theobroma cacao): drzewo tropikalne bogate w antyoksydanty, stosowane w napojach i nalewkach na nastrój, energię i serce, z przeciwwskazaniami.
Capsicum annuum (Papryka): właściwości i korzyści
Papryka (Capsicum annuum): tradycyjne zastosowania, sposoby przygotowania, profil fitochemiczny oraz ważne przeciwwskazania stosowania.
Citrus bergamia (Bergamotka): właściwości i korzyści
Bergamotka (Citrus bergamia): tradycyjne zastosowania, przygotowanie olejku eterycznego i naparu, przeciwwskazania oraz interakcje lekowe.
Cucumis sativus (Ogórek): właściwości i korzyści
Ogórek (Cucumis sativus): właściwości lecznicze, tradycyjne zastosowania, formy przygotowania, synergie roślinne i przeciwwskazania tego warzywa.
Chlorella vulgaris (Chlorella): właściwości i korzyści
Chlorella (Chlorella vulgaris): mikroalga stosowana tradycyjnie w detoksykacji, z opisem przygotowania, korzyści i przeciwwskazań.
Eucalyptus globulus (Eukaliptus kulisty): właściwości i korzyści
Eukaliptus: tradycyjne właściwości Eucalyptus globulus, przygotowanie naparu, olejek eteryczny oraz przeciwwskazania w ciąży i u małych dzieci.
Psidium guajava (Gujawa): właściwości i korzyści
Psidium guajava (gujawa): tradycyjne zastosowania, przygotowanie herbaty z liści, badane właściwości i przeciwwskazania przy cukrzycy.
Azadirachta indica (Margoza): właściwości i korzyści
Margoza (Azadirachta indica): zastosowania tradycyjne, formy przygotowania, przeciwwskazania w ciąży i ostrzeżenia dla diabetyków i dzieci.
Harpagophytum procumbens (Szpon diabła): właściwości i korzyści
Szpon diabła (Harpagophytum procumbens): tradycyjne zastosowania, przygotowanie w herbatkach i nalewkach oraz przeciwwskazania przy wrzodach i ciąży.
Commiphora wightii (Guggul): właściwości i korzyści
Guggul (Commiphora wightii): tradycyjne zastosowania w Ajurwedzie, przygotowanie, profil fitochemiczny i przeciwwskazania tej indyjskiej żywicy.