Citrus aurantium L. / Laranja Amarga, conhecida popularmente como laranja-azeda, laranja-da-terra, laranja-de-sevilha ou bigarade, é uma árvore cítrica de origem híbrida da família Rutaceae, cujo fruto tem sabor nitidamente amargo e azedo. Originária do Sudeste Asiático, a espécie se espalhou por diversas regiões do mundo tanto pelo valor que a medicina tradicional lhe atribui quanto pelos usos culinários. Textos antigos de várias tradições já a citavam por suas aplicações digestivas e calmantes. Seus frutos, pouco apreciados crus por causa do amargor, são colhidos para a produção de óleos essenciais, marmeladas, licores e preparados fitoterápicos, enquanto as flores dão origem ao célebre óleo de neroli, um dos ingredientes mais valorizados da perfumaria.
Na tradição herbária europeia e asiática, a laranja amarga ocupa lugar de destaque como planta de múltiplas aplicações, que vão de desconfortos gastrointestinais a estados de ansiedade e insônia. Sua composição fitoquímica, rica em flavonoides e alcaloides, é associada em estudos de laboratório a atividades anti-inflamatória, antioxidante e ansiolítica, embora a maior parte desses achados ainda não tenha sido confirmada por ensaios clínicos robustos. Nas últimas décadas, o interesse científico se concentrou na p-sinefrina, um estimulante com efeitos cardiovasculares presente sobretudo no fruto imaturo. Por isso, este artigo privilegia o uso culinário e tradicional da fruta, da casca e de extratos em doses moderadas, sem tratar de protocolos de emagrecimento ou de queima de gordura.
Nomes Populares e Internacionais da Laranja Amarga
Os nomes da laranja amarga variam conforme a região e costumam aludir ao sabor ácido da fruta ou ao lugar onde ela ficou famosa. No Brasil, a espécie também é chamada de laranja-da-terra, nome comum nas receitas de doce caseiro feito com a casca, enquanto laranja-de-sevilha remete ao cultivo tradicional na cidade andaluza, que ainda hoje fornece boa parte da fruta usada nas marmeladas britânicas.
- Alemão: Bitterorange, Pomeranze, Saure Orange.
- Espanhol: naranja agria, naranja amarga, naranja de Sevilla.
- Francês: bigarade, orange amère, orange de Séville.
- Inglês: bitter orange, marmalade orange, Seville orange, sour orange.
- Italiano: arancio amaro, melangolo.
- Português: bigarade, laranja amarga, laranja-azeda, laranja-da-terra, laranja-de-sevilha.
Sinônimos Botânicos da Laranja Amarga
Citrus × aurantium L. é o nome botânico aceito para a laranja amarga, considerada um híbrido natural entre o pomelo (Citrus maxima) e a tangerina (Citrus reticulata). Como algumas classificações recentes reúnem sob esse mesmo nome também a laranja-doce, a laranja amarga aparece com frequência qualificada como variedade amara, e ao longo dos séculos recebeu outros nomes científicos hoje tratados como sinônimos, entre eles:
- Aurantium corniculatum Mill.
- Aurantium distortum Mill.
- Aurantium vulgare M.Gómez
- Citrus aurantium var. amara L.
- Citrus aurantium var. bigaradia
Família Botânica: Rutaceae
A família Rutaceae reúne cerca de 160 gêneros e mais de 1.600 espécies de plantas com flores, distribuídas principalmente em regiões tropicais e subtropicais. Essas plantas são conhecidas pelas glândulas de óleo que produzem os óleos essenciais aromáticos característicos de muitos de seus membros, como os cítricos. Fazem parte dela plantas de grande importância econômica, alimentar e medicinal, entre as quais se destacam laranjas, limões, tangerinas e toranjas.
A laranja amarga compartilha as características morfológicas típicas do gênero Citrus, como folhas alternas de aparência simples (na verdade unifolioladas), pecíolos com asas largas e espinhos nas axilas dos ramos, além de pontos translúcidos nas folhas que correspondem às glândulas de óleo. A família é conhecida ainda pela produção de compostos bioativos, especialmente alcaloides, cumarinas e flavonoides, e essa diversidade química tem sido objeto de intensa pesquisa farmacológica, que contribuiu para o desenvolvimento de fitoterápicos e suplementos alimentares.
Partes Utilizadas da Laranja Amarga
Praticamente toda a planta tem aproveitamento, mas a casca do fruto concentra a maior parte dos usos culinários e tradicionais. As flores e as folhas fornecem óleos essenciais distintos, e o fruto imaturo seco é a matéria-prima de muitos extratos ricos em sinefrina.
- Casca do fruto (fresca e seca)
- Flores
- Folhas
- Fruto imaturo seco (zhi shi, na medicina chinesa)
- Fruto maduro (suco e polpa)
- Óleo essencial (neroli das flores, petitgrain das folhas e óleo da casca)
Usos Etnobotânicos e Tradicionais da Laranja Amarga
Os registros etnobotânicos da Ásia, do Oriente Médio e da Europa descrevem o emprego da laranja amarga nas situações listadas a seguir, que refletem a tradição popular e não constituem indicação clínica nem substituem o acompanhamento de um profissional de saúde.
- Alívio de cólicas intestinais e flatulência
- Ansiedade e nervosismo
- Choque emocional
- Distúrbios digestivos (diarreia, disenteria, indigestão, prisão de ventre)
- Epilepsia (registro etnobotânico, sem respaldo clínico)
- Fadiga
- Febres e resfriados
- Inflamações cutâneas e feridas
- Insônia e distúrbios do sono
- Problemas hepáticos e da vesícula biliar
- Problemas respiratórios
- Reumatismo
Propriedades Terapêuticas da Laranja Amarga
As atividades listadas abaixo vêm, em sua maioria, de registros tradicionais e de estudos de laboratório ou com animais, de modo que descrevem linhas de pesquisa em andamento e não efeitos comprovados em pessoas.
- Analgésico (registro tradicional para dores; efeito investigado em estudos pré-clínicos)
- Ansiolítico (investigado em estudos preliminares, sobretudo com o aroma das flores)
- Antibacteriano (atividade observada em testes de laboratório)
- Antiespasmódico (registro tradicional para cólicas e espasmos digestivos)
- Anti-inflamatório (atividade observada em estudos de laboratório e com animais)
- Antioxidante (atribuído aos flavonoides em estudos de laboratório)
- Antiproliferativo (atividade observada em estudos de laboratório, sem comprovação clínica)
- Antiviral (atividade investigada em estudos de laboratório)
- Demulcente (registro tradicional para aliviar irritações)
- Digestivo (uso tradicional da casca como amargo aromático)
- Estimulante (ação atribuída à p-sinefrina, com efeitos cardiovasculares que exigem cautela)
- Hipoglicemiante (efeito sobre a glicemia observado em estudos com animais, sem comprovação clínica)
- Neuroprotetor (efeito investigado em estudos pré-clínicos)
- Pesticida (atividade contra insetos e pragas agrícolas descrita em estudos)
- Sedativo (registro tradicional, sobretudo para as flores e o óleo de neroli)
- Tônico (registro tradicional como tônico amargo)
Perfil Fitoquímico Detalhado da Laranja Amarga
A composição química varia bastante entre a casca, as flores, as folhas e o fruto, e também conforme o grau de maturação. O fruto imaturo reúne as maiores concentrações de p-sinefrina e de flavanonas como a neo-hesperidina e a naringina, responsáveis em parte pelo amargor característico da espécie.
- Ácidos fenólicos
- Alcaloides (N-metiltiramina, octopamina, p-sinefrina)
- Cumarinas e furanocumarinas
- Flavonoides (apigenina, hesperidina, kaempferol, luteolina, naringenina, naringina, neo-hesperidina, nobiletina, quercetina, tangeretina)
- Limonoides (limonina, nomilina, obacunona)
- Óleos essenciais (acetato de linalila, limoneno, linalol, β-mirceno, nootkatona, α-terpineol)
- Polissacarídeos
- Terpenos
- Vitaminas e minerais
Formas de Preparo e Administração da Laranja Amarga
As preparações tradicionais e culinárias, como chás, doces e compotas feitos com a casca, empregam quantidades próximas às de um alimento, enquanto cápsulas, extratos secos padronizados e extratos fluidos concentram a p-sinefrina e só devem ser usados com orientação médica. O óleo essencial se destina à aromaterapia e ao uso externo diluído, nunca à ingestão sem supervisão de um profissional qualificado.
- Cápsulas (apenas com orientação médica)
- Cataplasma
- Compressas
- Creme
- Decocção
- Doces, compotas e marmeladas da casca (uso culinário)
- Extrato fluido
- Extrato seco (apenas com orientação médica)
- Infusão (chá)
- Óleo essencial (uso externo e aromaterapia)
- Tintura
Sinergia com Outras Plantas Medicinais
Associação com Raiz Dourada em Estudos com Animais
Um estudo com ratos submetidos a obesidade induzida por dieta observou que a combinação de Citrus aurantium com Rhodiola rosea (raiz dourada) reduziu o tecido adiposo visceral e elevou a norepinefrina no hipotálamo. Esse efeito é atribuído, em hipótese, à ação conjunta da p-sinefrina com as rosavinas e o salidrosídeo da rodiola. É um resultado experimental, obtido em animais, que não autoriza o uso dessa associação para emagrecimento em pessoas, sobretudo porque a p-sinefrina é um estimulante com efeitos cardiovasculares e a combinação com outras substâncias ativas pode somar riscos.
Gardênia e Magnólia na Medicina Tradicional Chinesa
Na Medicina Tradicional Chinesa (MTC), o fruto de Citrus aurantium integra, ao lado de Gardenia jasminoides e Magnolia officinalis, a fórmula clássica conhecida como Zhi-Zi-Hou-Po, tradicionalmente usada em quadros de inquietação e humor deprimido. Em um estudo com ratos submetidos a estresse crônico leve e imprevisível, o extrato aquoso dessa combinação produziu efeito semelhante ao de antidepressivos, com normalização de hormônios do eixo hipotálamo-hipófise-adrenal (HPA) e aumento da neurogênese no hipocampo. São achados pré-clínicos, que não substituem o tratamento da depressão e não devem levar ninguém a suspender antidepressivos ou a combiná-los com a planta por conta própria.
Hortelã-Pimenta e Melissa em Infusões Digestivas
A tradição associa a laranja amarga a outras plantas carminativas e digestivas, como a hortelã-pimenta (Mentha × piperita) e a melissa, também chamada de erva-cidreira (Melissa officinalis), em infusões tradicionalmente usadas para desconfortos como dispepsia, flatulência e cólicas intestinais. Supõe-se que os óleos essenciais da casca, ricos em limoneno, somem suas ações às dos compostos dessas plantas, com efeito antiespasmódico e anti-inflamatório no trato gastrointestinal, mas essa interação foi pouco estudada e permanece no campo da hipótese.
Receitas e Protocolos de Uso da Laranja Amarga
Infusão Tradicional da Casca e das Flores
Esta infusão é tradicionalmente usada depois das refeições e à noite, em quantidades próximas às do uso culinário da casca.
Colocar uma pequena quantidade de casca de laranja amarga seca, ou de flores secas, em uma xícara de água fervente, tampar e deixar em infusão por 5 a 10 minutos. Coar e beber morno, em porções moderadas, de preferência depois das refeições ou antes de deitar, e consulte um profissional de saúde sobre a frequência e a duração do uso, sobretudo se houver doença cardiovascular ou uso de medicamentos. Um pouco de mel ou uma rodela de limão ajudam a suavizar o sabor.
Óleo de Neroli em Aromaterapia
Registro tradicional em aromaterapia como aroma calmante, usado sobretudo à noite e em ambientes tranquilos, sempre com o óleo extraído das flores.
Adicionar 3 a 5 gotas de óleo essencial de neroli em um difusor de aromaterapia e utilizar em ambientes calmos ou antes de dormir. Para uso tópico, diluir 1 a 2 gotas em 10 ml de óleo vegetal, como o de amêndoas doces, e aplicar nos pulsos ou nas têmporas depois de testar em uma pequena área da pele. O óleo prensado da casca contém furanocumarinas fotossensibilizantes e não deve ser aplicado na pele antes de exposição ao sol, e nenhum dos dois óleos deve ser usado em crianças, gestantes ou lactantes.
Xarope Caseiro de Casca e Mel
Preparo de registro tradicional em fases de tosse e resfriado, feito apenas com a casca da fruta e mel.
Preparar uma decocção com 2 colheres de sopa de casca de laranja amarga em 500 ml de água, fervendo por 15 minutos. Coar, adicionar 250 ml de mel e aquecer suavemente até que o mel se dissolva por completo, armazenando o xarope em frasco esterilizado. Tomar pequenas porções ao longo do dia, apenas por poucos dias, e consulte um profissional de saúde sobre a quantidade adequada ao seu caso. O mel não deve ser oferecido a menores de 1 ano, e o xarope não se destina a crianças de nenhuma idade.
As preparações acima seguem registros tradicionais e não substituem orientação profissional. Antes de qualquer uso interno, consulte as contraindicações e interações descritas neste artigo.
Terapias Associadas à Laranja Amarga
Aromaterapia
O óleo essencial de laranja amarga, em especial o neroli extraído das flores, é amplamente utilizado em aromaterapia pelo aroma que a tradição considera calmante. Pequenos ensaios clínicos investigam a inalação desse perfume em pessoas ansiosas, inclusive em unidades de cuidados cardíacos. Na aromaterapia, ele é empregado para aliviar o estresse e favorecer o relaxamento e o sono, podendo ser difundido no ar, inalado diretamente ou aplicado na pele, sempre diluído em óleo carreador.
Fitoterapia
A laranja amarga ocupa lugar importante na fitoterapia de diversas culturas, que emprega infusões, tinturas e extratos da casca de forma tradicional em desconfortos digestivos, na falta de apetite e em estados de ansiedade e insônia. Na fitoterapia europeia, a casca figura como amargo aromático de uso tradicional, e as pesquisas modernas investigam seus compostos bioativos, embora a maior parte das evidências ainda venha de estudos de laboratório e com animais.
Medicina Tradicional Chinesa (MTC)
Na MTC, o fruto da laranja amarga é usado em duas formas principais, o fruto imaturo seco (zhi shi) e o fruto quase maduro (zhi ke). Ambas são empregadas para regular o Qi (energia vital), aliviar a estagnação e favorecer a digestão em queixas como indigestão, distensão abdominal e prisão de ventre. Essas matérias-primas também servem para harmonizar o fígado e acalmar a mente, quase sempre combinadas com outras ervas em fórmulas complexas, e como o fruto imaturo é rico em sinefrina, as preparações devem ser indicadas por profissional habilitado.
Contraindicações e Efeitos Colaterais da Laranja Amarga
A laranja amarga contém sinefrina, um estimulante com efeitos cardiovasculares, muito usada (e com histórico de restrição regulatória) em suplementos para perda de peso. Por isso, o uso culinário ocasional da fruta e da casca, seguro em quantidades alimentares, deve ser diferenciado do consumo de extratos e suplementos concentrados, que exige orientação médica e está sujeito às restrições abaixo.
Contraindicações
- Alergia a cítricos: pessoas com sensibilidade conhecida a outras frutas cítricas podem apresentar reações alérgicas à laranja amarga.
- Cafeína, outros estimulantes e inibidores da MAO: não combinar com cafeína, outros estimulantes (como efedrina e suplementos termogênicos) ou inibidores da MAO, pelo risco de efeitos cardiovasculares aditivos graves.
- Crianças: não usar em crianças, nem em preparações medicinais nem como óleo essencial, pois faltam dados de segurança para essa faixa etária.
- Doenças cardiovasculares: contraindicada em hipertensão não controlada, arritmias e outras doenças cardiovasculares, inclusive em quem tem histórico de AVC, pelo efeito estimulante da sinefrina.
- Extratos e suplementos concentrados: evitar doses concentradas (extratos/suplementos) sem orientação médica, o que é diferente do uso culinário ocasional da fruta e da casca, que é seguro em quantidades alimentares.
- Gravidez e lactação: não usar na gravidez e lactação, seja em chás medicinais, extratos ou óleo essencial, pela falta de estudos conclusivos sobre a segurança nesses períodos.
Interações Medicamentosas
Além das combinações proibidas acima, a laranja amarga pode interagir com diversos medicamentos, em parte porque o suco e a casca contêm furanocumarinas que, assim como as da toranja, inibem a enzima intestinal CYP3A4 e alteram a absorção de alguns fármacos.
- Anticoagulantes: pode interagir com anticoagulantes como a varfarina, motivo pelo qual quem usa esses medicamentos deve consultar o médico antes de qualquer preparação medicinal.
- Antidepressivos: além dos inibidores da MAO, já contraindicados, outros antidepressivos exigem avaliação médica antes do uso de extratos, pela ação estimulante da sinefrina.
- Bloqueadores dos canais de cálcio e estatinas: o suco de laranja amarga aumentou a concentração do felodipino no sangue em estudo clínico, e o mesmo mecanismo pode afetar o nifedipino e algumas estatinas usadas para o colesterol.
- Hipoglicemiantes: como estudos com animais sugerem efeito sobre a glicemia, quem usa medicamentos para diabetes deve conversar com o médico antes de usar extratos.
- Sedativos, ansiolíticos e anti-histamínicos: a laranja amarga pode potencializar ou alterar o efeito desses medicamentos, e a ação calmante que a tradição atribui às flores pode se somar à dos sedativos.
Efeitos Colaterais
- Ansiedade e nervosismo: o consumo excessivo pode levar a estados de agitação, nervosismo e insônia.
- Aumento da pressão arterial e da frequência cardíaca: em doses elevadas ou em pessoas sensíveis, a p-sinefrina pode elevar a pressão arterial e a frequência cardíaca, e há relatos de desmaio, infarto e AVC em pessoas que usaram suplementos de laranja amarga, sozinhos ou combinados com cafeína.
- Distúrbios gastrointestinais: náuseas, vômitos, diarreia ou desconforto abdominal podem ocorrer em algumas pessoas.
- Fotossensibilidade: as furanocumarinas da casca e do óleo prensado podem aumentar a sensibilidade da pele à luz solar e favorecer manchas e queimaduras.
- Reações alérgicas: podem incluir dermatite de contato, urticária, angioedema e, em casos raros, anafilaxia.
Curiosidades e Fatos Históricos da Laranja Amarga
A laranja amarga foi uma das primeiras frutas cítricas a chegar à Europa vinda da Ásia, levada por volta do século X por rotas comerciais árabes, muito antes da laranja-doce. Durante séculos, foi cultivada mais pelas propriedades medicinais e aromáticas do que pelo fruto, considerado intragável cru por causa do amargor.
O famoso licor Curaçao é feito com a casca seca da laraha, um cítrico de fruto amargo aparentado à laranja amarga, classificado como Citrus × aurantium subsp. currassuviensis e cultivado na ilha caribenha de Curaçao. A casca é macerada em álcool e depois destilada para criar a base aromática da bebida, cuja versão azul deve a cor apenas a um corante acrescentado ao licor originalmente incolor.
Na culinária britânica, a laranja-de-sevilha é altamente valorizada para a produção de marmelada, pois a alta concentração de pectina natural e o sabor amargo marcante a tornam ideal para essa conserva, preparada tradicionalmente no inverno, quando a fruta chega aos mercados. A cozinha francesa, por sua vez, consagrou o molho bigarade, feito com o suco e as raspas da fruta, como acompanhamento clássico do pato com laranja.
No Brasil, onde a espécie também é chamada de laranja-da-terra, a casca grossa é a base de um doce em calda tradicional em várias regiões, preparado depois de deixar a casca de molho em água por alguns dias, com trocas frequentes, para retirar parte do amargor. A laranja-azeda também teve papel importante na citricultura como porta-enxerto. A epidemia do vírus da tristeza dos citros, na primeira metade do século XX, revelou a suscetibilidade das laranjeiras-doces enxertadas sobre ela e levou à sua substituição por outras variedades.
O óleo essencial extraído das flores da laranja amarga é conhecido como óleo de neroli, um ingrediente precioso na perfumaria e na aromaterapia. Da mesma destilação se obtém a água de flor de laranjeira, muito usada na confeitaria do Mediterrâneo e do Oriente Médio. Segundo a tradição da perfumaria, o nome neroli homenageia a princesa de Nerola, Anne Marie Orsini, que popularizou a essência no século XVII ao usá-la para perfumar suas luvas e a água do banho.
Perguntas Frequentes sobre a Laranja Amarga
A Laranja Amarga Ajuda na Perda de Peso?
Extratos padronizados em p-sinefrina foram estudados por um possível efeito termogênico e redutor do apetite, mas revisões recentes ainda debatem sua eficácia e segurança. Os resultados disponíveis não justificam o uso da planta como recurso para emagrecer. Como a sinefrina é um estimulante com efeitos cardiovasculares e tem histórico de restrição regulatória em suplementos para perda de peso, este artigo não recomenda nenhum protocolo de emagrecimento com laranja amarga. Quem cogitar um suplemento com sinefrina deve conversar antes com o médico, sobretudo se consome cafeína ou outros estimulantes.
Quais São os Principais Usos Tradicionais da Laranja Amarga?
Tradicionalmente, a laranja amarga é empregada em distúrbios digestivos como indigestão, náuseas, prisão de ventre e flatulência, além de aparecer em registros populares para ansiedade, nervosismo e insônia e, em uso tópico, para inflamações cutâneas e feridas. Na Medicina Tradicional Chinesa, o fruto é valorizado por regular o Qi e harmonizar o sistema digestivo, sempre dentro de fórmulas indicadas por profissional habilitado.
O Óleo Essencial de Laranja Amarga É Seguro para Uso Interno?
O óleo essencial de laranja amarga, como o neroli, é altamente concentrado e não é recomendado para uso interno sem a supervisão de um profissional qualificado, já que a ingestão pode causar irritações e efeitos adversos significativos. O emprego mais comum e seguro é em aromaterapia, por inalação, ou na pele, sempre diluído em óleo carreador, lembrando que o óleo prensado da casca é fotossensibilizante e não deve ser usado antes de exposição ao sol.
Existem Interações Medicamentosas Importantes com a Laranja Amarga?
Sim, a laranja amarga pode interagir com vários medicamentos, incluindo anticoagulantes como a varfarina, estatinas para o colesterol, bloqueadores dos canais de cálcio para a pressão arterial, antidepressivos, hipoglicemiantes, ansiolíticos, sedativos e anti-histamínicos, potencializando ou alterando seus efeitos. A combinação com cafeína, outros estimulantes ou inibidores da MAO deve ser evitada pelo risco de efeitos cardiovasculares aditivos graves, e quem toma qualquer medicação precisa consultar o médico ou o farmacêutico antes de usar produtos à base da planta.
Quem Tem Pressão Alta ou Problemas Cardíacos Pode Usar Laranja Amarga?
Preparações medicinais, extratos e suplementos de laranja amarga são contraindicados em hipertensão não controlada, arritmias e outras doenças cardiovasculares, pelo efeito estimulante da sinefrina sobre a pressão arterial e a frequência cardíaca. Mesmo o consumo culinário, seguro em quantidades alimentares para a maioria das pessoas, deve ser conversado com o cardiologista por quem tem doença cardíaca e toma medicamentos sujeitos a interação.
A Casca da Laranja Amarga Pode Ser Usada na Culinária?
Sim, a casca e o suco da laranja amarga têm longa tradição culinária em marmeladas, doces em calda, licores e molhos como o bigarade, e o uso culinário ocasional da fruta e da casca é considerado seguro em quantidades alimentares. A cautela recai sobre extratos e suplementos concentrados, que não devem ser usados sem orientação médica, e sobre pessoas com alergia a cítricos, que devem evitar a fruta em qualquer forma.
Aviso: este conteúdo é informativo e não substitui orientação de profissional de saúde. Consulte um médico ou fitoterapeuta antes de usar plantas medicinais, especialmente na gravidez, na lactação ou em uso de medicamentos.
Referências e Estudos Científicos
Estudos Científicos Peer-Reviewed (4)
- PMC2022 Koncz D, et al. The Safety and Efficacy of Citrus aurantium (Bitter Orange) Extracts and p-Synephrine: A Systematic Review and Meta-Analysis. Nutrients. 2022.
- PMC2024 Mahmoodabadipoor F, et al. Effect of Citrus aurantium and chamomile aromas on anxiety and vital signs in cardiac care unit patients: A randomized clinical trial. Health Sci Rep. 2024.
- PMC2011 Stohs SJ, et al. The safety of Citrus aurantium (bitter orange) and its primary protoalkaloid p-synephrine. Phytother Res. 2011.
- PMC2018 Suntar I, et al. An Overview on Citrus aurantium L.: Its Functions as Food Ingredient and Therapeutic Agent. Oxid Med Cell Longev. 2018.
Fontes Institucionais (1)
- GOV National Center for Complementary and Integrative Health. Bitter Orange: Usefulness and Safety. NCCIH, National Institutes of Health.
