Linaria vulgaris (almindelig torskemund): egenskaber og fordele

Torskemund (Linaria vulgaris): læs om traditionel brug, fytokemi, tilberedningsformer, opskrifter og kontraindikationer for denne europæiske plante.

Læs mere: Linaria vulgaris

Agave americana (Amerikansk agave): egenskaber og fordele

Amerikansk agave (Agave americana): folkelige navne, traditionel brug, fytokemisk profil, tilberedning som føde og forsigtighed med saften, der giver eksem.

Læs mere: Agave americana

Simarouba amara (Marupá): egenskaber og fordele

Simarouba amara (marupá): folkelige navne, traditionel brug, kvassinoider, tilberedningsformer og sikkerhedsråd om den bitre bark fra dette træ.

Læs mere: Simarouba amara

Juniperus communis (Enebær): egenskaber og fordele

Enebær (Juniperus communis): traditionel brug af bærrene, aktive stoffer, tilberedning, grænser for brug og hvordan du undgår forveksling med sevenbom.

Læs mere: Juniperus communis

Spinacia oleracea (Spinat): egenskaber og fordele

Spinat (Spinacia oleracea): næringsstoffer, traditionel brug, forsigtighed med oxalat og warfarin samt forskellen til nyzealandsk spinat.

Læs mere: Spinacia oleracea

Fordøjelse | Natugreens | Page 2

Laurus nobilis (Laurbær): egenskaber og anvendelse

Laurbær (Laurus nobilis): traditionel brug, te og æterisk olie, aktive stoffer, kontraindikationer og hvorfor de hele blade skal fjernes, før man spiser.

Kigelia africana (Pølsetræ): egenskaber og anvendelse

Pølsetræ (Kigelia africana): traditionel brug i Afrika, tilberedning, aktive stoffer og kontraindikationer samt en advarsel om den giftige rå frugt.

Dictamnus albus (Diptam): egenskaber og fordele

Diptam (Dictamnus albus): traditionel brug, tilberedning, fytokemi og kontraindikationer for en fototoksisk plante med leverrisiko ved indvortes brug.

Nigella sativa (Sort kommen): egenskaber og fordele

Sort kommen (Nigella sativa): frø brugt traditionelt til immunforsvar, fordøjelse og betændelse, med tilberedningsformer, doser og kontraindikationer.

Ceratonia siliqua (Johannesbrødtræ): egenskaber og fordele

Johannesbrød (Ceratonia siliqua): fiberrig bælgfrugt og naturlig chokoladeerstatning, med egenskaber, tilberedningsformer og kontraindikationer.

Elettaria cardamomum (Kardemomme): egenskaber og fordele

Kardemomme (Elettaria cardamomum): aromatisk krydderi brugt i te til fordøjelsen, med kendte kontraindikationer og lægemiddelinteraktioner.

Turnera diffusa (Damiana): egenskaber og fordele

Damiana (Turnera diffusa): afrodisisk plante brugt i te og tinkturer, med traditionelle effekter på libido og angst, samt kontraindikationer ved graviditet.

Maytenus ilicifolia (Helligtorn): egenskaber og fordele

Helligtorn (Maytenus ilicifolia): fordøjelsesplante, traditionel brug ved gastritis og mavesår, tilberedning som te og kontraindikationer.

Centaurium erythraea (Tusindgylden): egenskaber og fordele

Tusindgylden (Centaurium erythraea): bitter plante med fordøjelsesfremmende egenskaber, traditionel brug, tebrygning og kontraindikationer.

Asparagus racemosus (Shatavari): egenskaber og fordele

Shatavari (Asparagus racemosus): ayurvedisk kvindetonic med traditionelle anvendelser, tilberedning, undersøgte egenskaber og kontraindikationer.

Achillea millefolium (Røllike): egenskaber og fordele

Røllike (Achillea millefolium): traditionelle anvendelser, tilberedningsformer, undersøgte egenskaber og kontraindikationer for denne europæiske plante.

Phytolacca americana (Amerikansk kermesbær): egenskaber

Phytolacca americana (kermesbær): traditionel brug, tilberedningsformer, alvorlig giftighed, forgiftningssymptomer og kontraindikationer for gravide.

Rubus fruticosus (Brombær): egenskaber og fordele

Rubus fruticosus (brombær): traditionel brug mod diarré og halsbetændelse, tilberedning som te, sinergier og kontraindikationer for gravide.

Solanum paniculatum (Jurubeba): egenskaber og fordele

Jurubeba (Solanum paniculatum): traditionel brug, tilberedning som te og tinktur, virkning på lever og fordøjelse samt kontraindikationer gennemgået.

Carum carvi (kommen): egenskaber og fordele

Kommen (Carum carvi) understøtter fordøjelsen og lindrer luft i maven; se traditionelle anvendelser, opskrifter og kontraindikationer.

Bupleurum falcatum (Bupleurum): egenskaber og fordele

Bupleurum (Bupleurum falcatum) bruges i kinesisk medicin mod leveren; se traditionelle anvendelser, tilberedning og kontraindikationer.

Asparagus officinalis (Asparges): egenskaber og fordele

Asparges (Asparagus officinalis): diuretiske egenskaber, tilberedning som te, fytokemisk profil og kontraindikationer ved nyresten.

Anethum graveolens (Dild): egenskaber og fordele

Dild (Anethum graveolens): traditionel brug som te, krydderurt og lægeplante mod fordøjelsesbesvær, infektioner og amningsproblemer.

Aspalathus linearis (Rooibos): egenskaber og fordele

Aspalathus linearis (Rooibos): koffeinfri sydafrikansk te, traditionel Khoisan-brug, undersøgte egenskaber og kontraindikationer ved graviditet.

Convolvulus pluricaulis (Shankhpushpi): egenskaber og fordele

Convolvulus pluricaulis (Shankhpushpi): ayurvedisk tradition, tilberedning som infusion, undersøgte egenskaber og kontraindikationer for gravide.

Myristica fragrans (Muskatnød): egenskaber og fordele

Muskatnød (Myristica fragrans): krydderi med traditionelle anvendelser og risici i høj dosis. Se tilberedning, fordele og kontraindikationer her.

Piper nigrum (Sort peber): egenskaber og fordele

Sort peber (Piper nigrum): traditionel fordøjelsesbrug, tilberedningsformer, kontraindikationer og lægemiddelinteraktioner ved piperintilskud.

Glycyrrhiza uralensis (Kinesisk lakrids): egenskaber og fordele

Kinesisk lakrids (Glycyrrhiza uralensis): brug i traditionel kinesisk medicin, tilberedning, synergier og kontraindikationer med lægemidler.

Apium graveolens (Selleri): egenskaber og fordele

Selleri (Apium graveolens): urteplante brugt traditionelt mod forhøjet blodtryk og betændelse, med tilberedning og kontraindikationer forklaret.

Vitex agnus-castus (Kyskhedstræ): egenskaber og fordele

Kyskhedstræ (Vitex agnus-castus): PMS, hormonel virkning, traditionel brug og kontraindikationer ved graviditet, hormonfølsomme tilstande og medicin.

Psidium guajava (Guava): egenskaber og fordele

Psidium guajava (guava): traditionel brug, tebrygning af blade, undersøgte egenskaber og kontraindikationer ved diarré og diabetes.

Harpagophytum procumbens (Djævleklo): egenskaber og fordele

Djævleklo (Harpagophytum procumbens): traditionel brug, tilberedning som te og tinktur samt kontraindikationer ved mavesår og graviditet.

Melissa officinalis (Citronmelisse): egenskaber og fordele

Citronmelisse (Melissa officinalis): traditionel brug, tilberedning som te og ekstrakt, egenskaber og kontraindikationer ved graviditet.

Urtica dioica (Brændenælde): egenskaber og fordele

Brændenælde (Urtica dioica): vanddrivende plante brugt traditionelt ved urinveje og led; se tilberedning som te, dosering og kontraindikationer.

Plantago major (Glat vejbred): egenskaber og fordele

Glat vejbred (Plantago major): traditionel brug, tilberedning, kontraindikationer og opskrifter for denne udbredte og velkendte lægeplante.

Vaccinium myrtillus (Blåbær): egenskaber og fordele

Vaccinium myrtillus (Blåbær): traditionel brug, tilberedningsformer, opskrifter og kontraindikationer for denne antioxidantrige plante.

Origanum vulgare (Oregano): egenskaber og fordele

Oregano (Origanum vulgare): krydderurt med antimikrobielle og antioxidante egenskaber; se tilberedning, traditionel brug og kontraindikationer.

Punica granatum (Granatæble): egenskaber og fordele

Granatæble (Punica granatum): traditionel brug, tilberedningsformer, egenskaber og kontraindikationer for denne antioxidantrige frugt.

Ganoderma lucidum (Reishi): egenskaber og fordele

Ganoderma lucidum (reishi): traditionelle anvendelser, tilberedning, undersøgte egenskaber og kontraindikationer for denne adaptogene svamp.

Uncaria tomentosa (Kattekløer): egenskaber og fordele

Kattekløer er en amazonisk plante med betændelseshæmmende og immunmodulerende egenskaber; se tilberedning, kontraindikationer og lægemiddelinteraktioner.

Arctium lappa (Stor Burre): egenskaber og fordele

Stor burre er en rensende, urindrivende plante brugt i te og tinktur; lær om tilberedning, traditionel brug og kontraindikationer ved graviditet og diabetes.

Terminalia chebula (Haritaki): egenskaber og fordele

Terminalia chebula (Haritaki): traditionel ayurvedisk anvendelse, rolle i Triphala, tilberedningsformer og kontraindikationer i graviditeten.

Rosmarinus officinalis (Rosmarin): egenskaber og fordele

Rosmarinus officinalis (Rosmarin): traditionelle anvendelser i te og æterisk olie, tilberedningsformer, kontraindikationer og lægemiddelinteraktioner.

Beta vulgaris (Rødbede): egenskaber og fordele

Rødbede (Beta vulgaris): egenskaber, juice og bagte opskrifter, kontraindikationer ved lavt blodtryk og oxalat-nyresten samt sportstilskud.

Sambucus nigra (Hyld): egenskaber og fordele

Sambucus nigra (hyld): traditionel brug ved forkølelse og influenza, tilberedning af te og sirup samt kontraindikationer for denne antocyaninrige plante.

Linum usitatissimum (Hør): egenskaber og fordele

Linum usitatissimum (hør): traditionel brug, tilberedning af hørfrøte, opskrifter og kontraindikationer for denne omega-3- og fiberrige plante.

Senna alexandrina (Sennes): egenskaber og fordele

Sennes (Senna alexandrina) er et traditionelt afføringsmiddel mod lejlighedsvis forstoppelse; se tilberedning, dosering, sennosider og kontraindikationer.

Boswellia serrata (Indisk virak): egenskaber og fordele

Indisk virak (Boswellia serrata): ayurvedisk harpiks mod betændelse. Se traditionel brug, tilberedningsformer og kontraindikationer her.

Triticum aestivum (Blødhvede): egenskaber og fordele

Triticum aestivum (blødhvede): egenskaber, brug af klid og hvedekimolie, tilberedning og kontraindikationer ved cøliaki og diabetes.

Fennikel (Foeniculum vulgare): egenskaber og fordele

Opdag fennikel (Foeniculum vulgare), dens medicinske egenskaber, traditionelle anvendelser og sundhedsmæssige fordele. En komplet guide til denne alsidige plante.

Kalmus (Acorus calamus): Egenskaber og Fordele

Opdag kalmus (Acorus calamus) og dens egenskaber. Guide til udvortes brug, kontraindikationer og videnskabelig forskning.

Ægte Aloe (Aloe vera): Egenskaber og Fordele

Opdag egenskaberne ved ægte aloe (Aloe vera): gel til huden, fordøjelsen, anvendelser, kontraindikationer og sikker dosering.

Fløjlsbønne (Mucuna pruriens): Egenskaber og Fordele

Opdag fløjlsbønnens terapeutiske egenskaber (Mucuna pruriens). Komplet guide til virkning, anvendelser, kontraindikationer og fytokemi.

Pebermynte (Mentha × piperita): Egenskaber og Fordele

Oplev egenskaberne ved pebermynte (Mentha × piperita). Komplet guide til te, dampinhalation, kontraindikationer og traditionel brug.

Aleurites moluccanus: Egenskaber og Fordele

Opdag egenskaberne ved Aleurites moluccanus: traditionel brug, kukui-olie, aktive stoffer og risikoen ved de rå frø. Komplet guide til planten.

Ratanhia (Krameria lappacea): Egenskaber og Fordele

Ratanhia (Krameria lappacea): traditionel brug, terapeutiske egenskaber, fytokemi, tilberedningsformer, kontraindikationer og interaktioner.

Bhringraj (Eclipta prostrata): Egenskaber og Fordele

Bhringraj (Eclipta prostrata) i fytoterapi: traditionel brug til hår og lever, fytokemi, tilberedninger, opskrifter samt kontraindikationer og bivirkninger.

Ægte kamille (Matricaria chamomilla): egenskaber og anvendelse

Ægte kamille (Matricaria chamomilla): botanisk profil, traditionel brug, opskrifter, dosering samt kontraindikationer og interaktioner med lægemidler.

Gurkemeje (Curcuma longa): Egenskaber og fordele

Gurkemeje (Curcuma longa) i fytoterapien: traditionel brug, aktive stoffer, tilberedning, opskrifter samt kontraindikationer og interaktioner med medicin.

Pokkenholt (Guaiacum officinale): Egenskaber og Fordele

Pokkenholt (Guaiacum officinale): botanisk profil, traditionel brug, fytokemi, tilberedningsformer, kontraindikationer og interaktioner.



Fordøjelse | Natugreens | Page 2

Newsletter