Jasminum officinale (Ægte jasmin): egenskaber og fordele

19 Min Læsning
🥈 7 Kilder
Published on

Jasminum officinale L. / Ægte jasmin, i daglig tale ofte blot kaldet jasmin, er en løvfældende slyngplante i olivenfamilien (Oleaceae), beskrevet af Carl von Linné. Arten stammer fra Kaukasus og forskellige egne af Asien og har spredt sig over hele verden takket være de duftende blomster og den plads, den har i mange folkeslags traditionelle medicin. Jasmin har været dyrket i årtusinder og nævnes allerede i kinesiske tekster fra det 3. århundrede e.Kr. De hvide, stjerneformede blomster med deres intense duft høstes stadig til fremstilling af æterisk olie, infusioner og andre urtepræparater.

Ægte jasmin (Jasminum officinale) i botanisk illustration med skud med sammensatte blade og hvide stjerneformede blomster; detalje af jasmin, en duftende slyngplante i familien Oleaceae.
Hvide blomster med rørformet krone og stjerneformet udbredte flige, samlet i klaser ved skudspidserne mellem sammensatte blade med flere småblade.

I traditionel medicin værdsættes jasmin især for sine beroligende og fordøjelsesfremmende egenskaber. Plantens fytokemiske sammensætning, der omfatter alkaloider, flavonoider og terpenoider, er med til at forklare forskernes interesse for mulige antiinflammatoriske, antioxidante og angstdæmpende virkninger. En del af disse effekter er allerede observeret i laboratorie- og dyreforsøg, men kliniske forsøg på mennesker er stadig få, så de fleste anvendelser, der beskrives i denne artikel, bygger på traditionel brug. I aromaterapien har blomsternes duft en fremtrædende plads og anvendes med henblik på at fremme afslapning og følelsesmæssigt velvære.

Folkelige og internationale navne

  • Dansk: jasmin, ægte jasmin.
  • Engelsk: common jasmine, jessamine, poet’s jasmine, summer jasmine, true jasmine, white jasmine.
  • Fransk: jasmin, jasmin blanc, jasmin commun.
  • Italiensk: gelsomino, gelsomino comune.
  • Portugisisk: jasmim, jasmim-branco, jasmim-comum, jasmim-da-china, jasmim-da-espanha, jasmim-da-itália, jasmim-de-são-josé, jasmim-dos-poetas, jasmim-verdadeiro, jasmineiro.
  • Spansk: jazmín, jazmín blanco, jazmín común.
  • Tysk: Echter Jasmin, Gewöhnlicher Jasmin.

Navnet gul jasmin, som i populære lister undertiden forbindes med denne art, betegner i virkeligheden andre planter, blandt dem den giftige Gelsemium sempervirens, og bør derfor ikke betragtes som synonym for ægte jasmin.

Botaniske synonymer

Blandt de botaniske synonymer, der er registreret for Jasminum officinale L., er Jasminum viminale Salisb. og Jasminum vulgatius Lam., selv om Jasminum officinale er det accepterede navn, som anerkendes af det videnskabelige samfund. At disse alternative navne findes, afspejler plantetaksonomiens kompleksitet og de forskellige tilgange til klassifikation, der er blevet anvendt gennem historien. Kendskab til dem gør det lettere at identificere arten præcist, når den optræder i ældre botaniske publikationer, herbarier eller regionale kilder.

Botanisk familie: Oleaceae

Olivenfamilien (Oleaceae) er en mangfoldig gruppe af blomsterplanter med træer, buske og slyngplanter, der især forekommer i tempererede og tropiske egne. Familien er kendt for økonomisk vigtige slægter som Fraxinus (ask), Olea (oliven) og Syringa (syren), foruden selve Jasminum. Arterne har som regel modsatte blade, blomster med typisk fire kronblade og frugter, der varierer mellem stenfrugt, bær, kapsel og vingefrugt.

Som medlem af denne familie deler jasmin botaniske træk som blomstens opbygning og forekomsten af sekundære stoffer, der er typiske for gruppen. Mange arter i olivenfamilien værdsættes for deres medicinske egenskaber, deres prydværdi eller produktionen af olier. Familiens kemiske mangfoldighed er blevet grundigt undersøgt, og forskningen har påvist iridoider, flavonoider og andre sekundære metabolitter med biologiske aktiviteter af interesse for videnskaben.

Anvendte dele til te og tilberedninger

  • Blade
  • Blomster
  • Rødder
  • Æterisk olie (fra blomsterne)

Blomsterne er den mest anvendte del, både friske og tørrede, og af dem udvindes den æteriske olie, der bruges i parfumeri og aromaterapi. Blade og rødder optræder i mere begrænsede traditionelle kilder, og der findes kun få sikkerhedsoplysninger om brug i hjemmet.

Etnobotanisk og traditionel brug

Anvendelserne nedenfor stammer fra folkemedicin og traditionelle systemer i forskellige regioner. De fleste er ikke bekræftet af kliniske studier og tjener som historisk reference, ikke som anbefaling af behandling.

  • Angst og nervøsitet.
  • Dysmenoré, duodenitis, stomatitis og hepatitis (blomsterknopper, overlevering fra kinesisk folkemedicin).
  • Fordøjelsesbesvær og gastritis.
  • Hoste.
  • Hovedpine og migræne.
  • Hudbetændelser og sår.
  • Hudpleje.
  • Irritabel tyktarm.
  • Kulinarisk brug (te, desserter, gelé og likører).
  • Let til moderat depression (traditionel brug, som ikke erstatter lægelig opfølgning).
  • Muskelsmerter og tandpine.
  • Præmenstruel spænding og menstruationssmerter.
  • Religiøs dyrkelse og hårpynt (Indien).
  • Skorpionstik (historisk brug; et skorpionstik kræver akut lægehjælp).
  • Søvnløshed og søvnforstyrrelser.
  • Tarmkramper og luft i maven.
  • Øjenirritation og øjenbetændelse (traditionel brug i kompresser).

Hvad angår blomsterknopperne, er oleuropein isoleret fra varieteten grandiflorum blevet undersøgt i eksperimentelle studier for virkning mod replikation af hepatitis B-virus. Der er tale om et eksperimentelt resultat, som ikke berettiger brug af jasmin til behandling af hepatitis, en sygdom, der kræver lægelig diagnose og opfølgning.

Terapeutiske egenskaber

Egenskaberne nedenfor kombinerer traditionel brug med fund fra foreløbige studier, næsten altid udført i laboratoriet eller på dyr. Bemærkningen i parentes angiver, hvilken type dokumentation hver egenskab har i dag.

  • Afrodisiakisk (traditionel brug, især i aromaterapi)
  • Afslappende (traditionel brug og aromaterapi)
  • Antiinflammatorisk (aktivitet observeret i laboratorieundersøgelser)
  • Antimikrobiel (aktivitet observeret i laboratorieundersøgelser)
  • Antioxidant (aktivitet observeret i laboratorietest)
  • Antiseptisk (traditionel brug i skylninger og kompresser)
  • Aromatisk (blomsternes intense duft)
  • Beroligende (traditionel brug og aromaterapi)
  • Blodsukkersænkende (effekt observeret i foreløbige studier, uden klinisk dokumentation)
  • Blødgørende (gør huden smidig og fugter den ved udvortes brug)
  • Foryngende (traditionel kosmetisk brug)
  • Immunmodulerende (hypotese fra foreløbige studier)
  • Kolesterolsænkende (hypotese undersøgt i foreløbige studier)
  • Krampeløsende (traditionel brug ved kramper)
  • Neurobeskyttende (hypotese fra laboratorieundersøgelser)
  • Opkvikkende (brug i aromaterapi)
  • Rensende (begreb fra urtetraditionen uden en defineret klinisk pendant)
  • Sederende (traditionel brug med en mild effekt på søvnen)
  • Slimløsende (traditionel brug ved hoste)
  • Smertestillende (traditionel brug ved lette smerter)
  • Stemningsregulerende (traditionel brug og aromaterapi, uden klinisk dokumentation)
  • Termogen (populær påstand uden konsistente studier)
  • Vanddrivende (traditionel brug)

Fytokemisk profil

Jasmins kemiske sammensætning varierer med plantedelen, varieteten og ekstraktionsmetoden. Listen nedenfor samler forbindelser og stofklasser, der er beskrevet i blomsterne, bladene, stænglerne og den æteriske olie.

  • Alkaloider
  • Antocyaniner
  • Aucubin
  • Benzaldehyd
  • Cicerose
  • Emodin
  • Estere
  • Farnesen
  • Farnesol
  • Fenoler
  • Flavonoider (apigenin)
  • Fytol
  • Geraniol
  • Harpiks
  • Indol
  • Iridoide og secoiridoide glykosider (8-dehydroxyshanzhisid, jasgranosid B, ligstrosid, loganin, oleosid, oleuropein)
  • Jasminen
  • Jasmon
  • Kinolin
  • Kreosol
  • Kumariner
  • Leukoantocyaniner
  • Linalool
  • Nerolidol
  • Salicylsyre
  • Saponiner
  • Terpenoider
  • Vanillin

Blandt disse bestanddele står flygtige forbindelser som linalool, indol og jasmon for en stor del af blomsternes karakteristiske duft. De iridoide og secoiridoide glykosider, der er beslægtet med olivenens, samler derimod størstedelen af den farmakologiske forskning i arten.

Tilberedningsformer (te, tinkturer, ekstrakter)

  • Ansigtsdampbad
  • Cremer
  • Flydende ekstrakt
  • Grødomslag
  • Infusion (te)
  • Kompresser
  • Sirup
  • Tinktur
  • Tørekstrakt
  • Æterisk olie (udvortes brug og aromaterapi)

En infusion af de tørrede blomster er den enkleste og sikreste form til brug i hjemmet, mens den æteriske olie, der er stærkt koncentreret, er forbeholdt fortyndet udvortes brug og spredning i rummet. Det er værd at vide, at færdig jasminte i breve som regel er grøn eller hvid te aromatiseret med blomster, typisk fra Jasminum sambac. Derfor indeholder den koffein, hvilket gør en forskel for dem, der søger en drik til aftenen.

Opbevar de tørrede blomster i lufttætte beholdere af glas eller metal på et køligt, mørkt og tørt sted, beskyttet mod lys og fugt. Under de forhold bevarer de aromaen i op til et år, mens plastposer har tendens til at holde på fugten og give grobund for skimmel.

Synergi med andre planter

Kombinationerne nedenfor stammer fra urtetraditionen og den fytoterapeutiske praksis. Der findes ingen kliniske studier af selve blandingerne, så de bør læses som traditionel overlevering.

Angst og søvnløshed

I urtetraditionen kombineres jasmin med baldrian (Valeriana officinalis) og kødfarvet passionsblomst (Passiflora incarnata) i blandinger, der traditionelt bruges ved nervøsitet og besvær med at falde i søvn. Tanken bag kombinationen er at lægge jasminens aromatiske profil sammen med baldrians valerensyre og passionsblomstens flavonoider og alkaloider. Da alle tre planter er kendt for at virke sederende, kræver blandingen ekstra forsigtighed hos personer, der allerede tager angstdæmpende midler, beroligende midler eller sovemedicin, og den bør hverken kombineres med alkohol eller bruges før bilkørsel.

Fordøjelsesbesvær

Ved dyspepsi, luft i maven og tarmkramper kombinerer traditionen jasmin med pebermynte (Mentha × piperita) og citronmelisse (Melissa officinalis). Den traditionelle tankegang er, at terpenoider fra jasmin, som linalool, sammen med pebermyntens mentol og citronmelissens fenoliske forbindelser skulle have en krampeløsende og luftdrivende virkning på mave-tarm-kanalen, en hypotese, der endnu ikke er bekræftet i studier af selve blandingen. Personer med gastroøsofageal refluks bør tale med en fagperson, før de bruger pebermynte regelmæssigt.

Hudbetændelser

Til udvortes brug kombineres jasmin med morgenfrue (Calendula officinalis) og aloe vera (Aloe vera) i præparater, der traditionelt bruges ved små sår, lette forbrændinger og dermatitis. Flavonoider og terpenoider fra jasmin, triterpener fra morgenfrue og polysakkarider fra aloe vera nævnes som forklaring på denne brug, der er begrænset til overfladiske skader. Dybe sår, omfattende forbrændinger eller tegn på infektion kræver en faglig vurdering.

Opskrifter og brugsprotokoller

Jasminkompres til irriterede øjne

Ingredienser: 1 spiseskefuld tørrede jasminblomster, 200 ml kogende vand.

Tilberedning: Lav en infusion ved at lade blomsterne trække i vandet i 10 minutter, si den omhyggeligt gennem et papirfilter eller et rent klæde, og lad den køle af til stuetemperatur. Dyp sterile gazekompresser i infusionen, og læg dem på de lukkede øjne i 10 til 15 minutter, 2 til 3 gange dagligt. Lav en frisk infusion hver gang, og kassér resterne. Kompresset bruges traditionelt til irriterede og trætte øjne. Ved udflåd, smerter, kraftig rødme, synsforstyrrelser eller brug af kontaktlinser bør du søge en øjenlæge i stedet for at bruge det.

Beroligende og aromatisk infusion

Ingredienser: 1 teskefuld tørrede jasminblomster, 200 ml nykogt vand, honning (valgfrit).

Tilberedning: Kom blomsterne i en kop, hæld det nykogte vand over, læg låg på, og lad det trække i 5 til 7 minutter. Si derefter, og sød eventuelt med honning. Ifølge traditionen drikker man 1 kop efter hovedmåltiderne på grund af den fordøjelsesmæssige anvendelse eller cirka 30 minutter før sengetid. På det tidspunkt bruges drikken traditionelt til at slappe af og nyde blomsternes milde aroma i stressede og urolige stunder. Honning må ikke gives til børn under 1 år.

Afslappende massageolie

Ingredienser: 5 dråber æterisk jasminolie, 30 ml sød mandelolie eller jojobaolie.

Tilberedning: Bland den æteriske olie med planteolien i en flaske af mørkt glas, og lav før første brug en hudtest på et lille område af underarmen. Hvis der ikke opstår nogen reaktion inden for 24 timer, kan olien påføres ren hud med blid massage af spændte muskler eller af hele kroppen som en afslappende massage. I aromaterapien bruges æterisk jasminolie traditionelt på grund af sit ry som afrodisiakum og afslappende middel, men den må aldrig påføres ufortyndet, og af forsigtighedshensyn bør man undgå sol kort tid efter påføringen.

Tinktur af jasminblomster

Ingredienser: 200 g tørrede jasminblomster, 1 liter kornsprit på 70% (egnet til konsum).

Tilberedning: Kom blomsterne i et glas, hæld spritten over, luk tæt, og lad det trække i 14 dage, mens du ryster glasset dagligt. Filtrer derefter gennem et fint klæde, og opbevar tinkturen i en flaske af mørkt glas. Traditionelt bruges tinkturen i perioder med nervøsitet og nedtrykthed, men der findes ikke tilstrækkelige sikkerhedsdata til at fastsætte en dosis til hjemmebrug. Mængde og hyppighed bør derfor fastlægges med vejledning: tal med en sundhedsfaglig person før brug. Tinkturen erstatter ikke behandling af depression, indeholder alkohol og frarådes til gravide, ammende, børn, personer med alkoholafhængighed i sygehistorien og personer, der tager lægemidler, som interagerer med alkohol.

Ansigtsdampbad til hudpleje

Ingredienser: 3 spiseskefulde tørrede jasminblomster, 1 liter kogende vand.

Tilberedning: Kom blomsterne i en stor skål, og hæld det kogende vand over. Hold ansigtet i sikker afstand for at undgå forbrændinger, læg et håndklæde over hovedet for at holde på dampen, og bliv siddende sådan i 10 til 15 minutter, mens du trækker vejret roligt. Jasmindamp bruges traditionelt i hudplejen med det formål at åbne porerne og udnytte blomsternes blødgørende karakter. Personer med rosacea, meget følsom hud eller astma bør undgå det eller først tale med en fagperson.

Tilberedningerne ovenfor bygger på traditionel overlevering og erstatter ikke professionel rådgivning. Sæt dig ind i de kontraindikationer og interaktioner, der er beskrevet i denne artikel, før du anvender dem indvortes.

Tilknyttede terapier

Aromaterapi

Æterisk jasminolie, der udvindes af blomsterne, hører til de mest værdsatte olier i aromaterapien på grund af sin markante og eksotiske duft. Inhalation via diffusere eller fordampere anvendes med henblik på at mindske stress og angst og fremme en følelse af velvære. Et forsøg udført i Iran sammenlignede endda aromaterapi med jasmin og med salvie med hensyn til fødselssmerternes intensitet hos førstegangsfødende, men der var tale om en overvåget sammenhæng, som ikke svarer til brug i hjemmet under graviditeten. Ved massage bruges den fortyndede olie traditionelt ved spændinger og muskelsmerter og på grund af sit ry som afrodisiakum, og udvortes påføring, altid fortyndet, forekommer også i fugtgivende hudpleje.

Klinisk fytoterapi

I fytoterapien indgår jasmin i enkelte formuleringer som ekstrakter, kapsler og tinkturer, men den hører ikke til planterne med veletableret klinisk anvendelse. De nævnte indikationer ved søvnproblemer, angst og let depression bygger primært på tradition og foreløbige studier. Når jasmin indgår i en protokol, er det som regel som supplement, sammen med tiltag for god søvnhygiejne og faglig opfølgning, og aldrig i stedet for ordineret medicin mod angst eller depression.

Homøopati

I homøopatien har midlet Gelsemium sempervirens, kendt som gul jasmin, intet med Jasminum officinale at gøre, da det stammer fra en anden plante i en anden familie, og inden for denne tradition bruges det ved tilstande som præstationsangst, rysten, svaghed og døsighed. Der findes beskrivelser af homøopatiske præparater af selve Jasminum officinale rettet mod irritabilitet og søvnløshed hos personer, der er følsomme over for stimuli, men de er lidet udbredte, og der findes ingen kliniske studier, der bekræfter effekten. I denne tilgang vælges midlet altid individuelt ud fra det samlede symptombillede.

Kontraindikationer og bivirkninger

Ægte jasmin har blomster, der traditionelt bruges i te, aromaterapi og parfumeri, og har en veletableret sikkerhedsprofil ved kulinarisk og aromatisk brug. Der er ingen relevante begrænsninger for at drikke te af blomsterne i almindelige mængder. Den æteriske olie er derimod til udvortes brug og aromaterapi og må aldrig indtages i koncentreret form uden vejledning fra en kvalificeret fagperson. Personer med kendt allergi over for planter i olivenfamilien (Oleaceae), såsom oliven, ask og syren, bør undgå jasmin i enhver form.

Under graviditet bør brug af koncentreret æterisk olie i aromaterapi af forsigtighedshensyn drøftes med en fagperson. Koncentrerede præparater som tinkturer og ekstrakter bør heller ikke bruges uden vejledning, da nogle arter i slægten Jasminum beskrives som emmenagoge, det vil sige i stand til at stimulere menstruationen og sammentrækninger af livmoderen. Under amning er sikkerheden ved de koncentrerede former ikke fastlagt, og det samme gælder børn, som kun bør drikke te efter aftale med børnelægen. Spædbørn under 6 måneder må ikke få te, og den æteriske olie må ikke påføres små børn uden faglig vejledning.

Almindelige bivirkninger

Bivirkninger af jasmin er sjældne og som regel milde. De kan omfatte kvalme, opkastning og allergiske hudreaktioner som kontakteksem eller nældefeber, især hos følsomme personer. Ved følsom hud kan den rene æteriske olie give en allergisk kontaktreaktion, og derfor anbefales det at fortynde olien før udvortes brug og først lave en hudtest på et lille område med 24 timers observation, inden den påføres større områder.

Interaktioner med lægemidler

På grund af sit ry som sederende plante kan jasmin i koncentreret form i teorien forstærke virkningen af angstdæmpende midler, beroligende midler og sovemedicin og medføre overdreven døsighed. Da foreløbige studier tyder på en let blodsukkersænkende effekt, bør personer, der tager diabetesmedicin, holde øje med blodsukkeret og tale med lægen, før de bruger ekstrakter eller tinkturer. Personer i behandling for depression eller angst, også med antidepressiva, må ikke erstatte deres medicin med jasminpræparater eller kombinere de to uden vejledning. Under alle omstændigheder er det en god idé at fortælle lægen om brug af urteteer og kosttilskud med urter.

Forveksling med andre planter, der kaldes jasmin

Flere planter, der ikke er i familie med ægte jasmin, bærer det samme folkelige navn, og forvekslingen kan være farlig. Gul jasmin (Gelsemium sempervirens) fra familien Gelsemiaceae er stærkt giftig og må aldrig bruges i te eller hjemmelavede præparater. På samme måde kan intet jasminpræparat erstatte akut lægehjælp ved skorpionstik, som skal søges med det samme, især når den ramte er et barn.

Kuriositeter

Navnet jasmin kommer af det persiske Yasmin, der ifølge folketraditionen skulle betyde “Guds gave”, en tolkning, der afspejler den ærbødighed, blomsten nyder i mange kulturer. I Indien og Himalaya regnes jasmin for en hellig blomst, der indgår i religiøse ritualer og bæres som hårpynt. Dyrkningen går årtusinder tilbage, og oprindelsen er usikker, men forbindes som regel med Centralasien. Kinesiske tekster fra det 3. århundrede e.Kr. nævnte den allerede som en fremmed plante, hvilket vidner om en lang historie med udbredelse og påskønnelse.

Jasmin nåede sandsynligvis Europa via det arabisk-normanniske Sicilien. I 1300-tallet beskrev den italienske forfatter Giovanni Boccaccio haver med jasmin i Decameron, et vidnesbyrd om plantens tilstedeværelse og prydværdi i middelalderens Europa. Pudsigt nok antog Carl von Linné, der regnes for den moderne taksonomis fader, at planten var hjemmehørende i Schweiz, en fejl, der viser, hvor godt den allerede var tilpasset det europæiske klima. Gennem århundrederne er der opstået flere havesorter, som ‘Argenteovariegatum’ med brogede blade, der har øget artens prydværdi yderligere. I dag er blomsterne fortsat et klassisk råstof i fin parfumeri.

Ofte stillede spørgsmål

Kan man drikke jasminte hver dag?

Ja, de fleste kan drikke te af jasminblomster dagligt i almindelige mængder, 1 til 3 kopper om dagen, da der ikke er nogen relevante begrænsninger for denne brug. Køber man færdig jasminte, bør man tjekke, om basen er grøn eller hvid te, som indeholder koffein, og personer med allergi over for planter i olivenfamilien bør undgå den. Ved tvivl eller særlige helbredsforhold bør du tale med en sundhedsfaglig person.

Hjælper jasmin på søvnen?

Jasmin har en lang tradition som beroligende plante, og infusionen af blomsterne og duften af den æteriske olie bruges til at fremme afslapning før sengetid. Studierne af denne effekt er stadig foreløbige, og reaktionen varierer fra person til person, så teen fungerer bedre som en del af en søvnrutine end som en selvstændig løsning. Vedvarende søvnløshed bør vurderes af en læge, og personer, der allerede tager sovemedicin, bør tale med lægen, før de supplerer med koncentrerede jasminpræparater.

Kan æterisk jasminolie indtages?

Nej, for æterisk jasminolie er til udvortes brug og aromaterapi og må aldrig indtages i koncentreret form uden vejledning fra en kvalificeret fagperson. Til brug på huden skal den altid fortyndes i en planteolie, da den rene olie kan give en allergisk kontaktreaktion hos personer med følsom hud, og det anbefales at lave en test på et lille område før bredere brug.

Må børn drikke jasminte?

Der findes ingen specifikke sikkerhedsstudier hos børn, og derfor bør jasminte kun gives i små mængder og efter aftale med børnelægen. Spædbørn under 6 måneder må ikke få nogen form for te, og den æteriske olie må ikke påføres små børn uden faglig vejledning.

Kan jasmin bruges under graviditet?

Te af blomsterne i almindelige mængder har ingen relevante begrænsninger, men under graviditet bør man være forsigtig med koncentrerede former som tinkturer og ekstrakter, da nogle arter i slægten beskrives som emmenagoge og kan fremkalde sammentrækninger af livmoderen. Brug af koncentreret æterisk olie i aromaterapi under graviditet bør af forsigtighedshensyn drøftes med en fagperson, og under amning er sikkerheden ved de koncentrerede former heller ikke fastlagt.

Hvad er forskellen på jasmin, stjernejasmin og gul jasmin?

Jasmin (Jasminum officinale) hører til olivenfamilien (Oleaceae), mens stjernejasmin (Trachelospermum jasminoides) tilhører familien Apocynaceae og primært dyrkes som prydplante, selv om blomsterne også dufter. Gul jasmin (Gelsemium sempervirens) er derimod stærkt giftig og har intet med ægte jasmin at gøre, så korrekt identifikation af arten er afgørende før enhver brug.

Bemærk: dette indhold er informativt og erstatter ikke professionel sundhedsrådgivning. Kontakt en læge eller fytoterapeut, før du bruger lægeplanter, især under graviditet, amning eller ved brug af medicin.

Referencer og videnskabelige studier

7 Citerede Kilder

Evidensniveau: 🥈 Moderat

Baseret på 7 citerede kilder (6 Peer-Reviewed, 1 Supplerende).

Peer-Reviewed Videnskabelige Studier (6)

  1. PMC2021 Balkrishna A, et al. Mechanistic Insight into Antimicrobial and Antioxidant Potential of Jasminum Species: A Herbal Approach for Disease Management. Plants (Basel). 2021.
  2. PMC2014 Kaviani M, et al. Comparison of the effect of aromatherapy with Jasminum officinale and Salvia officinale on pain severity and labor outcome in nulliparous women. Iran J Nurs Midwifery Res. 2014.
  3. PMC2019 Lu Y, et al. Four new sesquiterpenoids with anti-inflammatory activity from the stems of Jasminum officinale. Fitoterapia. 2019.
  4. PMC2024 Shady NH, et al. Capturing the antimicrobial profile of Paeonia officinalis, Jasminum officinale and Rosa damascene against methicillin resistant Staphylococcus aureus with metabolomics analysis and network pharmacology. Sci Rep. 2024.
  5. PMC2024 Thakur M, et al. Hypoglycemic and antioxidant activities of Jasminum officinale L. with identification and characterization of phytocompounds. Heliyon. 2024.
  6. PMC2009 Zhao G, et al. Antiviral efficacy against hepatitis B virus replication of oleuropein isolated from Jasminum officinale L. var. grandiflorum. J Ethnopharmacol. 2009.

Supplerende Læsning (1)

  1. 1992 Duke JA. Handbook of Phytochemical Constituents of GRAS Herbs and Other Economic Plants. CRC Press. 1992.
Er oversættelseskvaliteten i denne artikel tilfredsstillende?
Hvad synes du om denne artikel?
Gennemsnitlig bedømmelse: -

Bedst bedømte

Sem dados.

Mest populære

Sem dados.

Last updated on

Jasmin (Jasminum officinale): traditionel brug, aktive stoffer, opskrifter på te og massageolie, sikkerhed og ofte stillede spørgsmål om planten.

Natugreens

Natugreens

Herbs and Medicinal Teas