Jasmin (Jasminum officinale): Propriétés et Bienfaits

Jasminum officinale L. / Jasmin, connu sous les noms de jasmin commun ou jasmin blanc, est une plante grimpante à feuilles caduques de la famille des Oleaceae, décrite par Carl von Linné. Originaire du Caucase et de diverses régions d’Asie, l’espèce s’est répandue dans le monde entier grâce à ses fleurs parfumées et à la place qu’elle occupe dans la médecine traditionnelle de nombreux peuples. Cultivé depuis des millénaires, le jasmin apparaît déjà dans des textes chinois du IIIe siècle de notre ère. Ses fleurs blanches en étoile, au parfum intense, sont toujours récoltées pour produire de l’huile essentielle, des infusions et d’autres préparations de phytothérapie.

En médecine traditionnelle, le jasmin est apprécié avant tout pour ses qualités apaisantes et digestives. Sa composition phytochimique, qui réunit alcaloïdes, flavonoïdes et terpénoïdes, aide à comprendre l’intérêt des chercheurs pour ses éventuelles actions anti-inflammatoires, antioxydantes et anxiolytiques. Une partie de ces effets a déjà été observée dans des études en laboratoire et chez l’animal, mais les essais cliniques chez l’humain restent rares, si bien que la plupart des usages décrits dans cet article relèvent de la tradition. En aromathérapie, le parfum des fleurs occupe une place de choix et il est employé dans le but de favoriser la détente et le bien-être émotionnel.

Noms Populaires et Internationaux

• Français : jasmin, jasmin blanc, jasmin commun.
• Allemand : Echter Jasmin, Gewöhnlicher Jasmin.
• Anglais : common jasmine, jessamine, poet’s jasmine, summer jasmine, true jasmine, white jasmine.
• Espagnol : jazmín, jazmín blanco, jazmín común.
• Italien : gelsomino, gelsomino comune.
• Portugais : jasmim, jasmim-branco, jasmim-comum, jasmim-da-china, jasmim-da-espanha, jasmim-da-itália, jasmim-de-são-josé, jasmim-dos-poetas, jasmim-verdadeiro, jasmineiro.

Le nom de jasmin jaune, qui apparaît parfois dans des listes populaires associé à cette espèce, désigne en réalité d’autres plantes, dont Gelsemium sempervirens, qui est toxique, et ne doit donc pas être considéré comme un synonyme du vrai jasmin.

Synonymes Botaniques du Jasmin

Parmi les synonymes botaniques recensés pour Jasminum officinale L. figurent Jasminum viminale Salisb. et Jasminum vulgatius Lam., bien que Jasminum officinale soit le nom accepté et reconnu par la communauté scientifique. L’existence de ces noms alternatifs reflète la complexité de la taxonomie végétale et les différentes approches de classification adoptées au fil de l’histoire. Les connaître aide à identifier l’espèce avec précision lorsqu’elle apparaît dans des publications botaniques anciennes, dans des herbiers ou dans des sources régionales.

Famille Botanique : Oleaceae

La famille des Oleaceae est un groupe varié de plantes à fleurs qui comprend des arbres, des arbustes et des lianes répartis principalement dans les régions tempérées et tropicales. Elle est connue pour des genres d’importance économique comme Fraxinus (frêne), Olea (olivier) et Syringa (lilas), en plus de Jasminum lui-même. Ses espèces présentent généralement des feuilles opposées, des fleurs le plus souvent à quatre pétales et des fruits qui peuvent être des drupes, des baies, des capsules ou des samares.

En tant que membre de cette famille, le jasmin partage des caractéristiques botaniques comme la structure florale et la présence de composés secondaires typiques du groupe. De nombreuses espèces d’Oleaceae sont appréciées pour leurs propriétés médicinales, leur valeur ornementale ou la production d’huiles. La diversité chimique de la famille a fait l’objet d’études approfondies, qui ont mis en évidence des iridoïdes, des flavonoïdes et d’autres métabolites secondaires dotés d’activités biologiques intéressantes pour la recherche.

Parties Utilisées du Jasmin

• Feuilles
• Fleurs
• Huile essentielle (extraite des fleurs)
• Racines

Les fleurs sont la partie la plus employée, fraîches comme séchées, et c’est d’elles qu’on extrait l’huile essentielle utilisée en parfumerie et en aromathérapie. Les feuilles et les racines figurent dans des usages traditionnels plus restreints, avec peu d’informations de sécurité disponibles pour un usage domestique.

Usages Ethnobotaniques et Traditionnels

Les usages ci-dessous rassemblent des données de la médecine populaire et de systèmes traditionnels de différentes régions. Pour la plupart, ils n’ont pas été confirmés par des études cliniques et servent de référence historique, non d’indication de traitement.

• Anxiété et nervosité.
• Coliques intestinales et flatulences.
• Cuisine (thé, confiseries, confitures et liqueurs).
• Culte religieux et parures de cheveux (Inde).
• Dépression légère à modérée (usage traditionnel, qui ne remplace pas un suivi médical).
• Douleurs musculaires et dentaires.
• Dysménorrhée, duodénite, stomatite et hépatite (boutons floraux, usage de la médecine populaire chinoise).
• Inflammations cutanées et plaies.
• Insomnie et troubles du sommeil.
• Irritations oculaires et conjonctivite (usage traditionnel en compresses).
• Maux de tête et migraine.
• Piqûres de scorpion (usage historique ; la piqûre de scorpion exige des soins médicaux d’urgence).
• Soins de la peau.
• Syndrome de l’intestin irritable.
• Syndrome prémenstruel et crampes menstruelles.
• Toux.
• Troubles digestifs et gastrite.

Pour les boutons floraux, l’oleuropéine isolée de la variété grandiflorum a été évaluée dans des études expérimentales contre la réplication du virus de l’hépatite B. Il s’agit d’un résultat expérimental, qui n’autorise pas l’usage du jasmin dans le traitement de l’hépatite, une maladie qui exige un diagnostic et un suivi médical.

Propriétés Thérapeutiques du Jasmin

Les propriétés énumérées ci-dessous associent données traditionnelles et résultats d’études préliminaires, presque toujours menées en laboratoire ou chez l’animal. La mention entre parenthèses indique le type de soutien dont chacune dispose aujourd’hui.

• Analgésique (usage traditionnel pour les douleurs légères)
• Anti-inflammatoire (activité observée dans des études en laboratoire)
• Antimicrobienne (activité observée dans des études en laboratoire)
• Antioxydante (activité observée dans des essais en laboratoire)
• Antiseptique (usage traditionnel en lavages et compresses)
• Antispasmodique (usage traditionnel en cas de coliques)
• Aphrodisiaque (usage traditionnel, surtout en aromathérapie)
• Aromatique (parfum intense des fleurs)
• Calmante (usage traditionnel et en aromathérapie)
• Dépurative (terme de la tradition herboriste, sans correspondance clinique définie)
• Diurétique (usage traditionnel)
• Émolliente (adoucit et hydrate la peau en usage local)
• Expectorante (usage traditionnel en cas de toux)
• Hypocholestérolémiante (hypothèse explorée par des études préliminaires)
• Hypoglycémiante (effet observé dans des études préliminaires, sans preuve clinique)
• Immunomodulatrice (hypothèse issue d’études préliminaires)
• Modulatrice de l’humeur (usage traditionnel et en aromathérapie, sans preuve clinique)
• Neuroprotectrice (hypothèse issue d’études en laboratoire)
• Rajeunissante (usage cosmétique traditionnel)
• Relaxante (usage traditionnel et en aromathérapie)
• Revigorante (usage en aromathérapie)
• Sédative (usage traditionnel, effet léger sur le sommeil)
• Thermogénique (affirmation populaire sans études solides)

Profil Phytochimique Détaillé du Jasmin

La composition chimique du jasmin varie selon la partie de la plante, la variété et la méthode d’extraction. La liste suivante rassemble les composés et classes de substances décrits dans les fleurs, les feuilles, les tiges et l’huile essentielle.

• Acide salicylique
• Alcaloïdes
• Anthocyanes
• Aucubine
• Benzaldéhyde
• Cicerose
• Coumarines
• Créosol
• Émodine
• Esters
• Farnésène
• Farnésol
• Flavonoïdes (apigénine)
• Géraniol
• Glycosides iridoïdes et sécoiridoïdes (8-déshydroxy-shanzhiside, jasgranoside B, ligstroside, loganine, oléoside, oleuropéine)
• Indole
• Jasminène
• Jasmone
• Leucoanthocyanes
• Linalol
• Nérolidol
• Phénols
• Phytol
• Quinoléine
• Résine
• Saponines
• Terpénoïdes
• Vanilline

Parmi ces constituants, des composés volatils comme le linalol, l’indole et la jasmone sont responsables d’une bonne part du parfum caractéristique des fleurs. Les glycosides iridoïdes et sécoiridoïdes, apparentés à ceux de l’olivier, concentrent quant à eux l’essentiel des recherches pharmacologiques sur l’espèce.

Formes de Préparation et d’Administration du Jasmin

• Bain de vapeur facial
• Cataplasme
• Compresses
• Crèmes
• Extrait fluide
• Extrait sec
• Huile essentielle (usage externe et aromathérapie)
• Infusion (tisane)
• Sirop
• Teinture

L’infusion de fleurs séchées est la forme la plus simple et la plus sûre pour un usage domestique, tandis que l’huile essentielle, très concentrée, est réservée à l’application externe diluée et à la diffusion dans l’air ambiant. Il faut savoir que le thé au jasmin vendu tout prêt en sachets est généralement du thé vert ou blanc parfumé aux fleurs, le plus souvent de Jasminum sambac. Il contient donc de la caféine, ce qui compte pour qui cherche une boisson pour le soir.

Pour conserver les fleurs séchées, placez-les dans des récipients hermétiques en verre ou en métal, dans un endroit frais, sombre et sec, à l’abri de la lumière et de l’humidité. Dans ces conditions, elles gardent leur arôme jusqu’à un an, alors que les sachets en plastique ont tendance à retenir l’humidité et à favoriser l’apparition de moisissures.

Synergie avec d’Autres Plantes Médicinales

Les associations ci-dessous proviennent de la tradition herboriste et de la pratique phytothérapeutique, sans études cliniques évaluant les mélanges eux-mêmes, et doivent être lues comme des données traditionnelles.

Anxiété et Insomnie

Dans la tradition herboriste, le jasmin est associé à la valériane (Valeriana officinalis) et à la passiflore (Passiflora incarnata) dans des mélanges traditionnellement utilisés en cas de nervosité et de difficultés d’endormissement. L’idée de cette association est d’ajouter le profil aromatique du jasmin à l’acide valérénique de la valériane et aux flavonoïdes et alcaloïdes de la passiflore. Comme ces trois plantes ont une réputation sédative, le mélange demande une prudence redoublée chez les personnes qui prennent déjà des anxiolytiques, des sédatifs ou des hypnotiques, et il ne doit être associé ni à des boissons alcoolisées ni à la conduite d’un véhicule.

Inflammations Cutanées

En application locale, le jasmin est associé au calendula (Calendula officinalis) et à l’aloe vera (Aloe vera) dans des préparations traditionnellement utilisées sur les petites plaies, les brûlures légères et les dermatites. Les flavonoïdes et terpénoïdes du jasmin, les triterpènes du calendula et les polysaccharides de l’aloe vera sont les composés avancés pour expliquer cet usage, qui se limite aux lésions superficielles. Les plaies profondes, les brûlures étendues ou les signes d’infection demandent un avis professionnel.

Troubles Digestifs

Pour la dyspepsie, les flatulences et les coliques intestinales, la tradition associe le jasmin à la menthe poivrée (Mentha × piperita) et à la mélisse (Melissa officinalis). Le raisonnement traditionnel veut que les terpénoïdes du jasmin, comme le linalol, s’ajoutent au menthol de la menthe et aux composés phénoliques de la mélisse dans une action antispasmodique et carminative sur le tube digestif, une hypothèse qui reste à confirmer par des études portant sur le mélange. Les personnes souffrant de reflux gastro-œsophagien devraient consulter un professionnel avant d’utiliser régulièrement la menthe poivrée.

Recettes et Protocoles d’Utilisation

Bain de Vapeur Facial pour le Soin de la Peau

Ingrédients : 3 cuillères à soupe de fleurs de jasmin séchées, 1 litre d’eau bouillante.

Préparation : Placez les fleurs dans un grand bol, versez l’eau bouillante et, en gardant le visage à une distance suffisante pour éviter les brûlures, couvrez-vous la tête d’une serviette pour retenir la vapeur et restez ainsi 10 à 15 minutes en respirant calmement. Le bain de vapeur au jasmin est traditionnellement utilisé dans les soins de la peau, dans le but d’ouvrir les pores et de profiter du caractère émollient des fleurs. Les personnes atteintes de rosacée, à la peau très sensible ou asthmatiques doivent l’éviter ou demander d’abord l’avis d’un professionnel.

Compresse de Jasmin pour les Irritations Oculaires

Ingrédients : 1 cuillère à soupe de fleurs de jasmin séchées, 200 ml d’eau bouillante.

Préparation : Préparez une infusion en laissant les fleurs dans l’eau pendant 10 minutes, filtrez soigneusement à travers un filtre en papier ou un linge propre et laissez refroidir jusqu’à température ambiante. Imbibez des compresses de gaze stériles avec l’infusion et posez-les sur les yeux fermés pendant 10 à 15 minutes, 2 à 3 fois par jour, en préparant une infusion fraîche à chaque utilisation et en jetant les restes. Cette compresse est traditionnellement utilisée pour les yeux irrités et fatigués. En cas de sécrétions, de douleur, de rougeur intense ou de trouble de la vision, ou si vous portez des lentilles de contact, consultez un ophtalmologiste plutôt que d’y recourir.

Huile de Massage Relaxante

Ingrédients : 5 gouttes d’huile essentielle de jasmin, 30 ml d’huile végétale d’amande douce ou de jojoba.

Préparation : Mélangez l’huile essentielle à l’huile végétale dans un flacon en verre teinté et, avant la première utilisation, faites un test cutané sur une petite zone de l’avant-bras. En l’absence de réaction au bout de 24 heures, appliquez sur la peau propre en massant doucement les zones de tension musculaire ou tout le corps lors d’un massage relaxant. En aromathérapie, l’huile essentielle de jasmin est traditionnellement utilisée pour sa réputation aphrodisiaque et relaxante, mais elle ne doit jamais être appliquée pure et, par précaution, il vaut mieux éviter l’exposition au soleil juste après l’application.

Infusion Apaisante et Aromatique

Ingrédients : 1 cuillère à café de fleurs de jasmin séchées, 200 ml d’eau tout juste bouillie, miel (facultatif).

Préparation : Mettez les fleurs dans une tasse, ajoutez l’eau tout juste bouillie, couvrez et laissez infuser 5 à 7 minutes, puis filtrez et sucrez avec du miel si vous le souhaitez. Selon la tradition, on en boit 1 tasse après les principaux repas, pour son usage digestif, ou environ 30 minutes avant le coucher. À ce moment de la journée, la boisson est traditionnellement utilisée pour se détendre et profiter du doux parfum des fleurs dans les moments de stress et d’anxiété. Le miel ne doit pas être donné aux enfants de moins de 1 an.

Teinture de Fleurs de Jasmin

Ingrédients : 200 g de fleurs de jasmin séchées, 1 litre d’alcool de grain (alimentaire) à 70 %.

Préparation : Mettez les fleurs dans un bocal en verre, couvrez-les d’alcool, fermez bien et laissez macérer 14 jours en agitant chaque jour, puis filtrez à travers un linge fin et conservez dans un flacon en verre teinté. Dans la tradition, cette teinture est utilisée dans les moments de nervosité et de découragement, mais les données de sécurité sont insuffisantes pour définir une dose à usage domestique. La quantité et la fréquence doivent donc être définies avec un accompagnement : consultez un professionnel de santé avant de l’utiliser. La teinture ne remplace pas la prise en charge médicale de la dépression, contient de l’alcool et ne convient pas aux femmes enceintes ou allaitantes, aux enfants, aux personnes ayant des antécédents de dépendance à l’alcool ni à celles qui prennent des médicaments interagissant avec l’alcool.

Les préparations ci-dessus suivent des usages traditionnels et ne remplacent pas un avis professionnel. Avant tout usage interne, consultez les contre-indications et interactions décrites dans cet article.

Thérapies Associées

Aromathérapie

L’huile essentielle de jasmin, obtenue à partir des fleurs, compte parmi les plus prisées en aromathérapie pour son parfum marqué et exotique. L’inhalation par diffuseur ou vaporisateur est employée dans le but de réduire le stress et l’anxiété et de favoriser une sensation de bien-être. Un essai mené en Iran a même comparé l’aromathérapie au jasmin et à la sauge sur l’intensité de la douleur de l’accouchement chez des femmes primipares, un contexte encadré qui ne correspond pas à un usage domestique pendant la grossesse. En massage, l’huile diluée est traditionnellement utilisée en cas de tensions et de douleurs musculaires ainsi que pour sa réputation aphrodisiaque, et l’application locale, toujours diluée, figure aussi dans les soins d’hydratation de la peau.

Homéopathie

En homéopathie, le remède appelé Gelsemium sempervirens, connu sous le nom de jasmin jaune, n’a aucun lien avec Jasminum officinale, car il provient d’une autre plante et d’une autre famille, et il est employé dans cette tradition pour des états comme l’anxiété de performance, les tremblements, la faiblesse et la somnolence. Il existe des mentions de préparations homéopathiques de Jasminum officinale lui-même destinées à l’irritabilité et à l’insomnie chez les personnes sensibles aux stimuli, d’usage peu répandu et sans études cliniques confirmant leur efficacité. Dans cette approche, le choix du remède est toujours individualisé en fonction de l’ensemble des symptômes.

Phytothérapie Clinique

En phytothérapie, le jasmin entre dans quelques formulations, comme des extraits, des gélules et des teintures, mais il ne figure pas parmi les plantes à usage clinique établi. Les indications citées pour les troubles du sommeil, l’anxiété et la dépression légère reposent surtout sur la tradition et sur des études préliminaires. Lorsqu’il est intégré à un protocole, il intervient généralement en complément, aux côtés de mesures d’hygiène du sommeil et d’un suivi professionnel, et jamais à la place de médicaments prescrits contre l’anxiété ou la dépression.

Contre-Indications et Effets Secondaires du Jasmin

Les fleurs du vrai jasmin sont traditionnellement utilisées en tisane, en aromathérapie et en parfumerie, avec un profil de sécurité bien établi en usage culinaire et aromatique. Il n’existe pas de restriction notable à la consommation de la tisane de fleurs en quantités habituelles. L’huile essentielle, en revanche, est réservée à l’usage externe et à l’aromathérapie et ne doit jamais être ingérée sous forme concentrée sans l’avis d’un professionnel qualifié. Les personnes ayant une allergie connue aux plantes de la famille des Oleaceae, comme l’olivier, le frêne et le lilas, doivent éviter le jasmin sous toutes ses formes.

Pendant la grossesse, l’utilisation de l’huile essentielle concentrée en aromathérapie doit être discutée avec un professionnel, par précaution. Les préparations concentrées comme les teintures et les extraits sont également à éviter sans avis professionnel, car certaines espèces du genre Jasminum sont décrites comme emménagogues, c’est-à-dire capables de stimuler le flux menstruel et les contractions utérines. Pendant l’allaitement, l’innocuité des formes concentrées n’a pas été établie, et il en va de même pour les enfants, qui ne doivent boire des tisanes que sur avis du pédiatre. Les bébés de moins de 6 mois ne doivent pas recevoir de tisanes, et l’huile essentielle ne doit pas être appliquée chez les jeunes enfants sans avis professionnel.

Effets Secondaires Courants

Les effets secondaires du jasmin sont rares et généralement légers, et peuvent inclure nausées, vomissements et réactions allergiques cutanées, comme une dermatite de contact ou de l’urticaire, surtout chez les personnes sensibles. Une réaction allergique de contact est possible sur les peaux sensibles à l’huile essentielle pure, c’est pourquoi une dilution est recommandée avant tout usage local, ainsi qu’un test cutané sur une petite zone de peau, avec observation pendant 24 heures, avant des applications plus étendues.

Interactions Médicamenteuses

En raison de sa réputation sédative, le jasmin sous forme concentrée pourrait, en théorie, s’ajouter à l’effet des anxiolytiques, sédatifs et hypnotiques et provoquer une somnolence excessive. Comme des études préliminaires suggèrent un léger effet hypoglycémiant, les personnes qui prennent des médicaments contre le diabète doivent surveiller leur glycémie et en parler à leur médecin avant d’utiliser des extraits ou des teintures. Les personnes traitées pour une dépression ou une anxiété, y compris par antidépresseurs, ne doivent ni remplacer ces médicaments ni les associer à des préparations de jasmin sans avis médical. Dans tous les cas, il est conseillé d’informer son médecin de la prise de tisanes et de compléments à base de plantes.

Confusion avec d’Autres Plantes Appelées Jasmin

Plusieurs plantes sans lien de parenté avec le vrai jasmin portent le même nom populaire, et la confusion peut être dangereuse. Le jasmin jaune (Gelsemium sempervirens), de la famille des Gelsemiaceae, est hautement toxique et ne doit jamais être utilisé en tisane ni dans des préparations maison. De même, aucune préparation de jasmin ne remplace les soins d’urgence en cas de piqûre de scorpion, qu’il faut rechercher immédiatement, surtout lorsque la victime est un enfant.

Curiosités et Faits Historiques

Le nom jasmin dérive du persan Yasmin, qui selon la tradition populaire signifierait « cadeau de Dieu », une interprétation qui traduit la vénération portée à cette fleur dans de nombreuses cultures. En Inde et dans l’Himalaya, le jasmin est considéré comme une fleur sacrée, présente dans les rituels religieux et portée en parure dans les cheveux. Sa culture remonte à des millénaires, avec une origine incertaine, bien que généralement associée à l’Asie centrale. Des textes chinois du IIIe siècle de notre ère le mentionnaient déjà comme une plante étrangère, signe d’une longue histoire de diffusion et d’estime.

L’arrivée du jasmin en Europe s’est probablement faite par la Sicile de culture arabo-normande. Au XIVe siècle, l’écrivain italien Boccace décrivait des jardins de jasmin dans le Décaméron, témoignage de sa présence et de sa valeur ornementale dans l’Europe médiévale. Fait curieux, Carl von Linné, considéré comme le père de la taxonomie moderne, a supposé que la plante était originaire de Suisse, une erreur qui montre à quel point elle était déjà bien adaptée au climat européen. Au fil des siècles sont apparus divers cultivars de jardin, comme ‘Argenteovariegatum’, au feuillage panaché, qui ont encore accru l’attrait ornemental de l’espèce. Aujourd’hui, les fleurs restent une matière première classique de la parfumerie fine.

Questions Fréquentes sur le Jasmin

Peut-on Boire de la Tisane de Jasmin Tous les Jours ?

Oui, la tisane de fleurs de jasmin peut être consommée tous les jours en quantités habituelles, de 1 à 3 tasses par jour, par la plupart des personnes, puisqu’il n’existe pas de restriction notable pour cet usage. Les personnes qui achètent du thé au jasmin tout prêt doivent vérifier si la base est du thé vert ou blanc, qui contient de la caféine, et celles qui sont allergiques aux plantes de la famille des Oleaceae doivent éviter d’en consommer. En cas de doute ou de problème de santé particulier, consultez un professionnel de santé.

Le Jasmin Aide-t-il à Mieux Dormir ?

Le jasmin a une longue tradition de plante apaisante, et l’infusion de ses fleurs comme le parfum de son huile essentielle sont utilisés pour favoriser la détente avant le coucher. Les études sur cet effet restent préliminaires et la réponse varie d’une personne à l’autre, c’est pourquoi la tisane fonctionne mieux dans le cadre d’une routine de sommeil que comme solution isolée. Une insomnie persistante mérite une évaluation médicale, et les personnes qui prennent déjà des somnifères doivent en parler à leur médecin avant d’y associer des préparations concentrées de jasmin.

Peut-on Ingérer l’Huile Essentielle de Jasmin ?

Non, car l’huile essentielle de jasmin est réservée à l’usage externe et à l’aromathérapie et ne doit jamais être ingérée sous forme concentrée sans l’avis d’un professionnel qualifié. Pour un usage sur la peau, elle doit toujours être diluée dans une huile végétale, car l’huile pure peut provoquer une réaction allergique de contact sur les peaux sensibles, et un test sur une petite zone est recommandé avant une utilisation plus large.

Les Enfants Peuvent-ils Boire de la Tisane de Jasmin ?

Il n’existe pas d’études de sécurité spécifiques chez l’enfant, c’est pourquoi la tisane de jasmin ne doit être proposée qu’en petites quantités et sur avis du pédiatre. Les bébés de moins de 6 mois ne doivent recevoir aucune tisane, et l’huile essentielle ne doit pas être appliquée chez les jeunes enfants sans avis professionnel.

Peut-on Utiliser le Jasmin pendant la Grossesse ?

La tisane de fleurs en quantités habituelles ne fait pas l’objet de restriction notable, mais pendant la grossesse la prudence est de mise avec les formes concentrées, comme les teintures et les extraits, car certaines espèces du genre sont décrites comme emménagogues et peuvent stimuler les contractions utérines. L’utilisation de l’huile essentielle concentrée en aromathérapie pendant la grossesse doit être discutée avec un professionnel, par précaution, et pendant l’allaitement l’innocuité des formes concentrées n’est pas établie non plus.

Quelle Est la Différence entre le Jasmin, le Jasmin Étoilé et le Jasmin Jaune ?

Le jasmin (Jasminum officinale) appartient à la famille des Oleaceae, tandis que le jasmin étoilé (Trachelospermum jasminoides) fait partie de la famille des Apocynaceae et est cultivé surtout comme plante ornementale, malgré ses fleurs tout aussi parfumées. Le jasmin jaune (Gelsemium sempervirens) est quant à lui hautement toxique et sans lien avec le vrai jasmin, si bien qu’une identification correcte de l’espèce est indispensable avant tout usage.