Maca (Lepidium meyenii): Andine Wurzel als Pulver, Kapseln und Extrakt für Energie und Fruchtbarkeit, mit Vorsicht bei Schwangerschaft und Schilddrüse.

Ashwagandha (Withania somnifera): ayurvedisches Adaptogen bei Stress und Schlafproblemen; Anwendung, Dosierung und Kontraindikationen im Überblick.

Rosenwurz (Rhodiola rosea): Adaptogen bei Stress, Müdigkeit und Angst. Eigenschaften, Zubereitung und Kontraindikationen im Überblick.

Ginseng (Panax ginseng): Anwendungen, Zubereitungsformen, Eigenschaften und Kontraindikationen dieser adaptogenen Wurzel für Energie.

Entdecken Sie die Eigenschaften von Jiaogulan (Gynostemma pentaphyllum). Umfassender Leitfaden zu Gypenosiden, dem Kraut der Unsterblichkeit und Vorsicht.