Epimedio (Epimedium sagittatum): usos tradicionales en la medicina china, preparación en infusión o tintura, contraindicaciones y efectos secundarios conocidos.

Linaza (Linum usitatissimum): usos tradicionales, preparación del té, recetas y contraindicaciones de esta semilla rica en omega-3, fibra y lignanos.

Ashwagandha (Withania somnifera): adaptógeno ayurvédico para el estrés y el sueño; usos, preparación, dosis y contraindicaciones en el embarazo.

Goji berry (Lycium barbarum): baya antioxidante de la medicina china. Conozca usos tradicionales, preparación en té y contraindicaciones de consumo.

Rodiola (Rhodiola rosea): adaptógeno de uso tradicional contra el estrés, la fatiga y la ansiedad. Vea preparación, propiedades y contraindicaciones.