Hipérico (Hypericum perforatum): usos tradicionales para la ansiedad y la depresión leve, preparación en té, aceite y tintura, y contraindicaciones.

Cimicífuga (Actaea racemosa): usos tradicionales para la menopausia, preparación en té, cápsulas y tintura, contraindicaciones y efectos secundarios.

Saúco (Sambucus nigra): usos tradicionales, preparación del té y del jarabe, propiedades antivirales y contraindicaciones de esta planta rica en antocianinas.

Linaza (Linum usitatissimum): usos tradicionales, preparación del té, recetas y contraindicaciones de esta semilla rica en omega-3, fibra y lignanos.

Ashwagandha (Withania somnifera): adaptógeno ayurvédico para el estrés y el sueño; usos, preparación, dosis y contraindicaciones en el embarazo.