Haver (Avena sativa): traditioneel gebruik, bètaglucanen en cholesterol, recepten voor een haverbad en pap, contra-indicaties en aandacht voor gluten.

Radijs (Raphanus sativus): lees over traditioneel gebruik, stoffen als glucosinolaten, recepten, synergieën en voorzorgen bij schildklier en galstenen.

Daslook (Allium ursinum): namen, zwavelverbindingen, traditioneel gebruik, recepten, interacties en hoe je verwarring met giftige planten vermijdt.

Gele gentiaan (Gentiana lutea): traditioneel gebruik als bittermiddel voor de spijsvertering, bereidingswijzen, werkzame stoffen en contra-indicaties.

Wolfspoot (Lycopus europaeus): traditioneel gebruik bij de schildklier, bereidingswijzen, interacties met geneesmiddelen en contra-indicaties van de plant.