Ortie (Urtica dioica) : plante diurétique et anti-inflammatoire, tradition en tisane pour la santé urinaire ; doses et contre-indications.

Crinière de Lion (Hericium erinaceus) : champignon médicinal étudié pour la cognition, la mémoire et le système nerveux, usages et précautions.

Origan (Origanum vulgare) : plante aromatique de la famille des Lamiaceae ; usages, préparation en tisane et huile, synergies, contre-indications.

Souci (Calendula officinalis) : usages traditionnels, préparations, propriétés et contre-indications de cette plante cicatrisante et calmante.

Betterave (Beta vulgaris) : propriétés, préparation en jus, recettes, contre-indications et précautions pour l'hypotension ou les calculs rénaux.