Lierre (Hedera helix) : feuilles en sirops et tisanes pour la toux et la bronchite, préparation standardisée et précautions chez la femme enceinte et l’enfant.

Sureau noir (Sambucus nigra) : usages traditionnels, préparation de la tisane, propriétés antivirales et contre-indications de la plante riche en anthocyanes.

Marrube (Marrubium vulgare) : plante expectorante et digestive. Usages traditionnels, préparation de la tisane, dosage et contre-indications en grossesse.

Découvrez les propriétés thérapeutiques de la bourse-à-pasteur (Capsella bursa-pastoris). Guide complet sur l’hémostase, les usages et les contre-indications.

Découvrez les propriétés du jiaogulan (Gynostemma pentaphyllum), l’herbe de l’immortalité. Guide complet sur les gypénosides, les usages et les précautions.