マザーワート（Leonurus cardiaca）の心を落ち着かせる伝統的な用途、調製方法、レシピ、妊娠中・授乳中の禁忌、心臓の薬や鎮静薬との相互作用をわかりやすく解説します。

マンゴスチン（Garcinia mangostana）の果皮の伝統的な用途、キサントンなどの成分、お茶の作り方、薬との相互作用、妊娠・授乳中の禁忌をわかりやすく解説します。

バーベナ・ハスタータ（Verbena hastata）の伝統的な用途、調製方法、研究されている成分に加え、妊娠・授乳中の禁忌や鎮静薬との併用などの注意点を解説します。

アンゼリカ（Angelica archangelica）の伝統的な用途、調製方法、禁忌に加え、セリ科に属するこの植物がもつ光線過敏のリスクについても解説する。

レモングラス（Cymbopogon citratus）の伝統的な用途とお茶の淹れ方、シトラールなどの成分、精油は内服しないことなど禁忌と使用上の注意点を解説する。