Boswellia sacra (Virak): egenskaper og fordeler

Virak (Boswellia sacra): folkelige navn, tradisjonell bruk, fytokjemi, tilberedning, forsiktighetsregler og forskjellen fra Boswellia serrata.

Les mer: Boswellia sacra

Myrtus communis (Myrt): egenskaper og fordeler

Myrt (Myrtus communis): tradisjonell bruk, fytokjemi, tilberedning og forsiktighet med eterisk myrteolje hos barn, ved graviditet og diabetes.

Les mer: Myrtus communis

Ligusticum striatum (Chuanxiong): egenskaper og fordeler

Ligusticum striatum (chuanxiong): lær om jordstengelen fra kinesisk medisin, innholdsstoffene, tradisjonell bruk, tilberedning og viktige kontraindikasjoner.

Les mer: Ligusticum striatum

Albizia julibrissin: egenskaper, fordeler og bruk

Albizia julibrissin: tradisjonell bruk i kinesisk medisin, fytokjemi, tilberedningsformer, kontraindikasjoner og viktige råd om sikker bruk.

Les mer: Albizia julibrissin

Salvia miltiorrhiza (Danshen): egenskaper og fordeler

Danshen (Salvia miltiorrhiza) er den røde roten fra kinesisk medisin. Les om tanshinoner, tradisjonell bruk, tilberedning og samspillet med warfarin.

Les mer: Salvia miltiorrhiza

Hjerte og Kretsløp | Natugreens | Page 2

Tanacetum parthenium (Matrem): egenskaper og fordeler

Tanacetum parthenium (matrem): guide til tradisjonell bruk mot migrene, oppskrift på urtete og kontraindikasjoner ved graviditet og amming.

Bacopa monnieri (Brahmi): egenskaper og fordeler

Brahmi (Bacopa monnieri): tradisjonell bruk, studert effekt på hukommelse, tilberedning og kontraindikasjoner for denne ayurvediske urten.

Achillea millefolium (Ryllik): egenskaper og fordeler

Ryllik (Achillea millefolium): tradisjonell bruk, tilberedning, studerte egenskaper og kontraindikasjoner for denne europeiske planten.

Rubus fruticosus (Bjørnebær): egenskaper og fordeler

Bjørnebær (Rubus fruticosus): tradisjonelle bruksområder i te og omslag, med tilberedning og kontraindikasjoner for gravide og diabetikere.

Solanum paniculatum (Jurubeba): egenskaper og fordeler

Solanum paniculatum (jurubeba): tradisjonell bruk, tilberedning, egenskaper og kontraindikasjoner for den brasilianske leverplanten.

Cocos nucifera (Kokospalme): egenskaper og fordeler

Cocos nucifera (kokospalme): tradisjonell bruk, tilberedning, egenskaper og kontraindikasjoner for kokosvann og kokosolje belyst i vitenskapelige studier.

Coriandrum sativum (Koriander): egenskaper og fordeler

Koriander (Coriandrum sativum): tradisjonell bruk, te og eterisk olje, fordøyelsesfremmende og beroligende egenskaper og viktige kontraindikasjoner.

Boerhavia diffusa (Punarnava): egenskaper og fordeler

Punarnava (Boerhavia diffusa): tradisjonell bruk, tilberedning, vanndrivende og leverbeskyttende egenskaper og kontraindikasjoner ved graviditet.

Asparagus officinalis (Asparges): egenskaper og fordeler

Asparges (Asparagus officinalis): vanndrivende egenskaper, tebrygging, oppskrifter og kontraindikasjoner for gravide og nyresteinpasienter.

Siphonochilus aethiopicus (Afrikansk ingefær): egenskaper

Afrikansk ingefær (Siphonochilus aethiopicus): tradisjonell bruk, tilberedning som infusjon og kontraindikasjoner for gravide, ammende og blodfortynnere.

Aspalathus linearis (Rooibos): egenskaper og fordeler

Rooibos (Aspalathus linearis): koffeinfri sørafrikansk te, khoisan-tradisjon, studerte egenskaper og kontraindikasjoner ved graviditet og amming.

Terminalia arjuna (Arjuna): egenskaper og fordeler

Arjuna (Terminalia arjuna) er en ayurvedisk plante for hjertet, med avkok av bark, fytokjemisk profil og forsiktighet ved blodfortynnende midler.

Glycyrrhiza uralensis (Kinesisk lakris): egenskaper og fordeler

Kinesisk lakris (Glycyrrhiza uralensis): bruk i tradisjonell kinesisk medisin, tilberedningsformer, synergier og kontraindikasjoner med legemidler.

Apium graveolens (Selleri): egenskaper og fordeler

Selleri (Apium graveolens) er en vanndrivende og betennelsesdempende plante, med tradisjonell bruk, tilberedning og kontraindikasjoner forklart.

Chlorella vulgaris (Klorella): egenskaper og fordeler

Klorella (Chlorella vulgaris) er en mikroalge brukt tradisjonelt til avgiftning, med tilberedning, fordeler og kontraindikasjoner forklart.

Musa acuminata (Banan): egenskaper og fordeler

Musa acuminata (banan): tradisjonell bruk, tilberedningsformer, fytokjemi og kontraindikasjoner for denne antioksidantrike, fordøyelsesfremmende frukten.

Theobroma cacao (Kakao): egenskaper og fordeler

Kakao (Theobroma cacao): tropisk tre brukt i pulver, tinktur og tradisjonelle oppskrifter for humør, energi og hjertehelse, med kontraindikasjoner forklart.

Capsicum annuum (Spanskpepper): egenskaper og fordeler

Spanskpepper (Capsicum annuum): tradisjonell bruk, tilberedningsformer, fytokjemisk profil og kontraindikasjoner ved inntak og utvortes bruk.

Borago officinalis (Agurkurt): egenskaper og fordeler

Agurkurt (Borago officinalis): tradisjonell bruk, tilberedning som te og frøolje, egenskaper og kontraindikasjoner ved svangerskap.

Urtica dioica (Stornesle): egenskaper og fordeler

Stornesle er en tradisjonell vanndrivende og betennelsesdempende plante brukt ved urinveier og ledd; se tilberedning og kontraindikasjoner.

Solidago virgaurea (Gullris): egenskaper og fordeler

Gullris (Solidago virgaurea): egenskaper, tradisjonell bruk, tilberedning av te og tinktur, og kontraindikasjoner for denne vanndrivende planten.

Astragalus membranaceus var. membranaceus: egenskaper

Astragalus (Astragalus membranaceus): adaptogen tonic fra tradisjonell kinesisk medisin, immunstøtte, dekokt av roten og kontraindikasjoner ved graviditet.

Equisetum arvense (Åkersnelle): egenskaper og fordeler

Åkersnelle (Equisetum arvense): vanndrivende og remineraliserende egenskaper, tilberedning som te, kontraindikasjoner ved graviditet og nyresvikt.

Aesculus hippocastanum (Hestekastanje): egenskaper og fordeler

Hestekastanje (Aesculus hippocastanum): tradisjonell bruk ved sirkulasjonsproblemer, standardiserte ekstrakter og kontraindikasjon i graviditet.

Ganoderma lucidum (Reishi): egenskaper og fordeler

Reishi (Ganoderma lucidum): tradisjonell bruk, egenskaper, tilberedningsformer, synergi og kontraindikasjoner ved denne adaptogene soppen.

Taraxacum officinale (Løvetann): egenskaper og fordeler

Løvetann (Taraxacum officinale) brukes som vanndrivende og leverbeskyttende urt; se te, kontraindikasjoner og legemiddelinteraksjoner.

Angelica sinensis (Kinesisk Kvann): egenskaper og fordeler

Kinesisk kvann (Angelica sinensis) brukes i kinesisk medisin for kvinnehelse; se avkok, tinktur og kontraindikasjoner ved graviditet.

Terminalia chebula (Haritaki): egenskaper og fordeler

Haritaki (Terminalia chebula): ayurvedisk bruk, rolle i Triphala, tilberedningsformer og kontraindikasjoner ved svangerskap og amming.

Vitis vinifera (Vindrue): egenskaper og fordeler

Vindrue (Vitis vinifera): guide om vinranke, antioksidant- og hjerteeffekter, tilberedning som te og kontraindikasjoner ved blodfortynnende midler.

Beta vulgaris (Rødbete): egenskaper og fordeler

Rødbete (Beta vulgaris): guide om bruk, tilberedning i juice og oppskrifter, kontraindikasjoner ved lavt blodtrykk, nyrestein og urinsyregikt.

Epimedium sagittatum (Horngeiteugress): egenskaper og fordeler

Horngeiteugress (Epimedium sagittatum): tradisjonell bruk i kinesisk medisin, tilberedning som te eller tinktur, kontraindikasjoner og bivirkninger.

Linum usitatissimum (Lin): egenskaper og fordeler

Linum usitatissimum (lin): tradisjonell bruk, tilberedning av linfrøte, oppskrifter og kontraindikasjoner for denne omega-3- og fiberrike planten.

Withania somnifera (Ashwagandha): egenskaper og fordeler

Ashwagandha (Withania somnifera) er et ayurvedisk adaptogen mot stress, angst og søvnproblemer; se bruk, dosering, withanolider og kontraindikasjoner.

Lycium barbarum (Gojibær): egenskaper og fordeler

Gojibær (Lycium barbarum): antioksidantrikt bær fra kinesisk medisin. Se tradisjonell bruk, tetilberedning og kontraindikasjoner her.

Rhodiola rosea (Rosenrot): egenskaper og fordeler

Rosenrot (Rhodiola rosea) er en adaptogen plante med tradisjonell bruk mot stress, tretthet og angst. Se tilberedning og kontraindikasjoner.

Panax ginseng (Ginseng): egenskaper og fordeler

Ginseng (Panax ginseng): tradisjonell bruk, tilberedningsformer, egenskaper og kontraindikasjoner ved denne kjente adaptogene roten fra Øst-Asia.

Ginkgo biloba (Ginkgo): egenskaper og fordeler

Ginkgo (Ginkgo biloba): tradisjonell bruk, tilberedningsformer, egenskaper og kontraindikasjoner ved dette eldgamle treet for hukommelse og sirkulasjon.

Alminnelig Berberis (Berberis vulgaris): egenskaper og fordeler

Oppdag de terapeutiske egenskapene til berberis (Berberis vulgaris). Komplett guide med fordeler, infusjoner, kontraindikasjoner og tradisjonell bruk.

Tinospora cordifolia (Guduchi): egenskaper og fordeler

Oppdag de terapeutiske egenskapene til guduchi (Tinospora cordifolia). Komplett guide om ayurvedisk bruk, fordeler og kontraindikasjoner.

Mariatistel (Silybum marianum): Egenskaper og Fordeler

Oppdag fordelene med mariatistel (Silybum marianum) for leveren. Komplett guide om egenskaper, tradisjonell bruk og vitenskapelige studier.

Grønn Te (Camellia sinensis): Egenskaper og Fordeler

Oppdag de terapeutiske egenskapene til Camellia sinensis (grønn te). Komplett guide til fordeler, infusjoner, kontraindikasjoner og tradisjonell bruk.

Gresskar (Cucurbita pepo): egenskaper og fordeler

Oppdag de medisinske egenskapene og terapeutiske fordelene ved gresskar (Cucurbita pepo), inkludert tradisjonell bruk og kontraindikasjoner.

Vidanga (Embelia ribes): Egenskaper og Fordeler

Lær om Embelia ribes (vidanga), en ayurvedisk plante med brede medisinske egenskaper. Komplett guide til bruksområder, fordeler og fytokjemi.

Ekte Aloe (Aloe vera): Egenskaper og Fordeler

Oppdag egenskapene til ekte aloe (Aloe vera): gel for huden, fordøyelsen, bruksmåter, kontraindikasjoner og trygg dosering.

Hvitløk (Allium sativum): Egenskaper og Fordeler

Oppdag hvitløkens egenskaper (Allium sativum): tradisjonell bruk, fytokjemi, tilberedninger, kontraindikasjoner og legemiddelinteraksjoner.

Fløyelsbønne (Mucuna pruriens): Egenskaper og Fordeler

Oppdag fløyelsbønnens terapeutiske egenskaper (Mucuna pruriens). Komplett guide til virkning, bruk, kontraindikasjoner og fytokjemi.

Amla (Phyllanthus emblica): Egenskaper og Fordeler

Amla (Phyllanthus emblica) i fytoterapien: ayurvedisk bruk, fytokjemi, tilberedninger, oppskrifter, kontraindikasjoner og interaksjoner.

Graviola (Annona muricata): Egenskaper og Fordeler

Graviola (Annona muricata): tradisjonell bruk, fytokjemisk profil, terapeutiske egenskaper, tilberedninger og forbeholdene du bør kjenne før du prøver.

Gurkemeie (Curcuma longa): Egenskaper og fordeler

Gurkemeie (Curcuma longa) i fytoterapien: tradisjonell bruk, virkestoffer, tilberedning, oppskrifter samt kontraindikasjoner og interaksjoner med legemidler.

Açaí (Euterpe oleracea): Egenskaper og Fordeler

Oppdag egenskapene ved açai (Euterpe oleracea): tradisjonell bruk, fytokjemi, tilberedning, kontraindikasjoner og interaksjoner med legemidler.



Hjerte og Kretsløp | Natugreens | Page 2

Newsletter