Lugn och Sömn | Natugreens

Borago officinalis (Gurkört): egenskaper och användning

Borago officinalis (Gurkört): traditionell användning, gammalinolensyra i fröoljan, infusioner och kontraindikationer vid graviditet och amning.

Solidago virgaurea (Gullris): egenskaper och användning

Gullris (Solidago virgaurea): egenskaper, traditionell användning, tillagning av te och tinktur samt kontraindikationer för denna vätskedrivande växt.

Tabebuia impetiginosa (Lapacho): egenskaper och fördelar

Lapacho (Tabebuia impetiginosa): traditionell användning, avkok och omslag, studerade egenskaper och kontraindikationer vid graviditet.

Calendula officinalis (Ringblomma): egenskaper

Ringblomma (Calendula officinalis): traditionell användning, beredningsformer, egenskaper och kontraindikationer för denna sårläkande, lugnande växt.

Oenothera biennis (Nattljus): egenskaper och användning

Oenothera biennis (nattljus): guide om nattljusolja, gammalinolensyra, användning vid PMS och eksem samt kontraindikationer vid graviditet.

Hypericum perforatum (Äkta johannesört): egenskaper

Äkta johannesört (Hypericum perforatum): traditionellt stöd vid ångest och lätt nedstämdhet, te, olja och tinktur, samt kontraindikationer.

Withania somnifera (Ashwagandha): egenskaper

Withania somnifera (ashwagandha): ayurvediskt adaptogen mot stress och sömnproblem. Läs om beredning, dosering och kontraindikationer.

Marrubium vulgare (Kransborre): egenskaper

Kransborre (Marrubium vulgare): slemlösande och matsmältningsstärkande ört. Läs om traditionell användning, tebruk, dosering och kontraindikationer.

Cinnamomum verum (Ceylonkanel): egenskaper

Ceylonkanel (Cinnamomum verum): kryddväxt med traditionell användning vid matsmältning, blodsocker och inflammation. Se recept och kontraindikationer.

Rhodiola rosea (Rosenrot): egenskaper och användning

Rosenrot (Rhodiola rosea): adaptogen växt med traditionell användning mot stress, trötthet och ångest. Se beredning, egenskaper och kontraindikationer.

Fänkål (Foeniculum vulgare): egenskaper och fördelar

Upptäck fänkål (Foeniculum vulgare), dess medicinska egenskaper, traditionella användningsområden och hälsofördelar. En komplett guide till denna mångsidiga växt.