Maca (Lepidium meyenii): raíz andina en polvo, cápsulas y extractos para la energía y la fertilidad, con contraindicaciones en tiroides y embarazo.

Ashwagandha (Withania somnifera): adaptógeno ayurvédico para el estrés y el sueño; usos, preparación, dosis y contraindicaciones en el embarazo.

Ginseng (Panax ginseng): usos tradicionales, preparación, propiedades y contraindicaciones de esta raíz adaptógena usada para la energía y la memoria.

Descubre las propiedades terapéuticas del jiaogulan (Gynostemma pentaphyllum). Guía completa sobre gypenósidos, beneficios, usos y contraindicaciones.