Maca (Lepidium meyenii): andyjski korzeń stosowany w proszku, kapsułkach i ekstraktach na energię i płodność, z ostrożnością w ciąży.

Withania somnifera (ashwagandha): ajurwedyjski adaptogen na stres i sen; tradycyjne zastosowania, dawkowanie i przeciwwskazania w ciąży.

Różeniec górski (Rhodiola rosea): adaptogen tradycyjnie stosowany przy stresie, zmęczeniu i lęku. Właściwości, przygotowanie i przeciwwskazania.

Panax ginseng (żeń-szeń właściwy): tradycyjne zastosowania, formy przygotowania, właściwości i przeciwwskazania korzenia adaptogennego.

Poznaj jiaogulan (Gynostemma pentaphyllum), roślinę adaptogenną. Kompletny przewodnik o właściwościach, przygotowaniu, korzyściach i przeciwwskazaniach.