Cupressus sempervirens L. / イトスギは、セイヨウイトスギやイタリアンサイプレスとも呼ばれるヒノキ科（Cupressaceae）の常緑針葉樹で、1753年にカール・リンネによって記載された。原産地は地中海東部とイランで、きわめて多様な環境条件に適応しており、酸性土壌でもアルカリ性土壌でもよく育ち、乾燥にも際立った耐性を示す。寿命の長さも印象的で、樹齢1000年を超える個体も知られている。
ハーブの伝統において、イトスギは古代から多くの文化で重んじられてきた。伝統医学で最もよく用いられる部位は葉と球果（小さな松かさ状の実）であり、これらは精油やその他の有効成分を抽出する原料にもなっている。実験室研究や動物実験ではこうした用途の一部が調べられ、抗炎症作用、抗微生物作用、収れん作用が報告されているが、ヒトを対象とした臨床試験はまだ少ない。そのため、以下の情報は一般的な知識として提供するものであり、医療専門家の助言に代わるものではない。
一般名と国際名
- 日本語: イタリアンサイプレス、イトスギ、サイプレス、セイヨウイトスギ。
- ドイツ語: Echte Zypresse, Italienische Zypresse, Trauerzypresse.
- アラビア語: saro, saro al-bahr al-abiadh, shajarat el-saro.
- 中国語: di zhong hai bai mu.
- スペイン語: ciprés común, ciprés italiano.
- フランス語: cyprès commun, cyprès d’Italie, cyprès toujours vert.
- 英語: common cypress, evergreen cypress, funeral cypress, Italian cypress, Mediterranean cypress, pencil pine, pyramidal cypress, Tuscan cypress.
- イタリア語: cipresso comune, cipresso mediterraneo.
- ポルトガル語: cipreste, cipreste-comum, cipreste-do-mediterrâneo, cipreste-italiano.
- スウェーデン語: kretacypress.
学名上の異名
本種の正名として認められているのはCupressus sempervirens L.であるが、科学文献にはほかにもいくつかの学名上の異名が記録されており、これらは樹木の形態的な変異や、長い年月のなかで分類学上の位置づけが変わってきた経緯を反映している。
- Cupressus horizontalis Mill.
- Cupressus pyramidalis Targ. Tozz.
- Cupressus sempervirens var. stricta Aiton
科：ヒノキ科（Cupressaceae）
Cupressus sempervirensが属するヒノキ科（Cupressaceae）は多様な針葉樹のグループで、さまざまな気候や土壌に適応する強さで知られる高木や低木を含んでいる。この科の植物は木材として、観賞用として、また産生する生理活性成分、たとえば精油に含まれるテルペン類に由来するとされる薬用特性によって重宝されている。この科にはクロベ属（Thuja）の植物も含まれ、これらはしばしばイトスギと混同される。
茶や調製に用いる部位
伝統的な調製には主に以下の部位が用いられる。葉と球果から得られる精油は吸入と外用に限られ、必ず希釈して使う。
- 球果（木質の小さな丸い松かさで、俗に実や果実とも呼ばれる）
- 精油（葉と球果から抽出され、内服は決してしない）
- 葉
民族植物学的・伝統的用途
以下は、さまざまな文化の民間療法で記録されてきた用途をまとめたもので、効果が証明された適応を意味するものではない。大量の出血、月経期以外の出血、排尿や前立腺の異常、喘息の発作、胸膜炎は、植物を使う前に必ず医師の診察を受けるべき状態である。
- 脚の重だるさ
- 脚のむくみ
- いぼ
- インフルエンザと風邪
- 気管支炎または喘息
- 傷や皮膚の感染症
- 胸膜炎（肺を覆う膜の炎症）
- 筋肉痛
- 月経期以外の出血
- 月経痛
- 月経前症候群（PMS）
- 下痢
- 喉頭炎
- 更年期
- こむら返り
- 痔
- 静脈瘤
- 静脈瘤性潰瘍
- 前立腺の不調
- 大腸炎
- 大量の出血
- 低血圧
- 長引く咳
- にきび
- 日中または夜間の尿失禁
- 発熱
- 不安とストレス
- 不眠
薬用特性
以下の特性は伝統的な記録と実験室研究や動物実験に基づくもので、ヒトでの一貫した臨床的な裏づけはまだ得られていない。
- エストロゲン様作用 （エストロゲンに似た作用で、伝統的な記録と実験的研究で報告されている）
- 去痰作用 （伝統的な記録があり、とくに吸入で用いられる）
- 抗ウイルス作用 （実験室研究で観察された活性）
- 抗炎症作用 （実験的研究で観察された作用）
- 抗寄生虫作用 （実験的研究で観察された活性）
- 抗凝固作用 （実験室研究で観察された活性で、抗凝固薬を使用している人にとって重要）
- 抗菌作用 （実験室研究で細菌に対する活性が観察されている）
- 抗酸化作用 （実験室の試験でフリーラジカルを中和する能力が示されている）
- 抗真菌作用 （実験室研究で真菌に対する活性が観察されている）
- 抗増殖作用 （実験室研究で観察された活性で、臨床的な裏づけはない）
- 抗微生物作用 （実験室研究で微生物に対する活性が観察されている）
- 殺虫作用 （精油で観察された、昆虫に対する忌避性と毒性）
- 収れん作用 （組織を引き締める作用で、タンニンに関連づけられている）
- 制汗作用 （発汗を抑えるための伝統的な使用）
- 創傷治癒作用 （小さな傷への伝統的な使用）
- 鎮痙作用 （月経痛やこむら返りに対する伝統的な記録）
- 鎮静作用 （とくに精油の吸入でリラックスをもたらすという伝統的な記録）
- バルサム作用 （伝統的に気道を和らげるとされる）
- 芳香性 （アロマテラピーで用いられる、ウッディでさわやかな香り）
- 利尿作用 （尿量を増やすという伝統的な記録）
フィトケミカルプロファイル
以下の成分はイトスギの葉と球果の抽出物、および精油から同定されたもので、示した含有量は植物の産地、分析した部位、抽出方法によって異なる。
- アルカロイド（0.7%）
- α-ピネン（精油中34.5〜60.5%）
- アントラキノン
- カテキン型タンニン
- ガロタンニン
- 強心配糖体
- クマリン
- グリセリン酸とグリコール酸
- サポニン（1.9%）
- サポニン配糖体（サポノシド）
- ステロイド
- 精油
- セスキテルペン
- セドロール（精油中8.3%）
- タンニン（0.31%）
- δ-3-カレン（精油中22.1%）
- テルペノイド
- トリテルペン
- バイオフラボノイド
- フェノール類（0.067%）
- フラボノイド（0.22%）
- フラボノイド配糖体
- モノテルペン
- 遊離キノン
- リモネン（精油中4.6%）
- ロイコアントシアニン
調製方法（茶、チンキ、エキス）
イトスギは使い方によって調製の仕方が異なる。最も重要な原則は、精油は吸入と皮膚への塗布に限って必ず希釈して用い、決して内服してはならないということである。
- 吸入（精油を使用）
- 湿布
- 精油（外用、必ず希釈）
- 茶（浸出または煎じ）
- チンキとエキス
- 保湿剤（希釈した精油を配合）
他の植物との相乗効果
ストレスと不安の緩和
アロマテラピーでは、イトスギの精油は伝統的にラベンダー（Lavandula angustifolia）やカモミール（Matricaria chamomilla）の精油と組み合わせられ、ディフューザーで用いたり、必ず希釈したうえで肌に塗布したりして、穏やかで心地よい空間をつくることが意図されている。こうした伝統的な記録ではこの組み合わせがリラックスや神経の緊張の緩和と結びつけられているが、不安が続く場合の専門家によるフォローの代わりにはならず、妊婦や幼い子どもに使用してはならない。
吸入による呼吸器のケア
呼吸器については、伝統的にイトスギの精油をユーカリ（Eucalyptus globulus）やティーツリー（メラレウカ、Melaleuca alternifolia）の精油と組み合わせ、鼻づまりや咳、かぜやインフルエンザのその他の症状を和らげる目的で吸入に用いてきた。この使い方は、伝統的な記録や実験室研究でこれらの精油に認められているとされる去痰作用と抗微生物作用に基づくものであり、妊婦が行ったり、幼い子どもの近くで行ったりしてはならない。
レシピと利用法
イトスギの球果の煎じ液
伝統的に静脈瘤、痔、脚の血行の不調に用いられてきた煎じ液で、緑色または乾燥した球果を少量あらかじめ砕き、水で約10分間煮出してからこし、ぬるくなるまで冷ましてから飲む。
内服の安全性に関するデータが不足しているため、球果の量、1日に飲む杯数、使用期間は個別に決める必要がある。伝統的な記録では常に短期間の使用とされ、食前に飲むとされている。この調製物を使う前には医療専門家に相談すること。妊婦、授乳中の女性、子どもを対象としたものではなく、決して内服してはならない精油と混同してはならない。
イトスギ精油の吸入
伝統的にかぜやインフルエンザによる鼻づまりや咳を和らげるために用いられてきた方法で、熱い湯を入れた容器にイトスギの精油を3〜5滴たらし、頭からタオルをかぶって5〜10分間蒸気を吸い込む。
刺激を避けるため、吸入中は終始目を閉じておき、粘膜にひりひりする感じが少しでもあればすぐに中止すること。この方法は妊婦にも幼い子どもにも向かない。
疲れた脚のための希釈マッサージオイル
伝統的に筋肉痛、こむら返り、脚のむくみや重だるさに用いられてきたマッサージオイルで、イトスギの精油1〜3滴を、スイートアーモンドオイルやココナッツオイルなどのキャリアオイル大さじ1〜2杯で希釈してつくる。
まず皮膚の狭い範囲でパッチテストを行い、反応が出なければ、気になる部位にやさしい動きで塗り広げる。伝統的な記録では、この使い方はイトスギに認められているとされる収れん作用、抗炎症作用、血管収縮作用と結びつけられているが、静脈瘤に対する効果が証明されているわけではなく、静脈瘤は医師の診察を受けるべきである。
上記の調製法は伝統的な記録に基づくものであり、専門家の助言に代わるものではありません。内服される前に、本記事に記載されている禁忌および相互作用をご確認ください。
関連する療法
アロマテラピー
イトスギの精油はアロマテラピーで重要な位置を占めており、ウッディでさわやかな香りが好まれ、ストレスや不安、精神的な疲労を感じるときに心の健やかさを支えるものとして伝統的に用いられている。実践者たちはその香りを吸い込むことを前向きな気分や頭のすっきりした状態と結びつけており、アロマテラピーの伝統では自信、意志の強さ、粘り強さとも関連づけられていて、ディフューザーで用いたり、必ず希釈したうえで脈の触れる部位に塗布したりする。こうした関連づけはアロマテラピーの実践に属するもので、臨床試験で示された効果ではない。
植物療法
植物療法では、イトスギは循環器、呼吸器、皮膚の不調に伝統的に用いられる茶、チンキ、エキスに使われている。この使い方は、植物に認められているとされ、実験室研究で調べられている収れん作用、抗炎症作用、抗微生物作用に基づいている。内服する調製物は、とくにヒトでの安全性データが不足していることと、後述する禁忌があることから、医療専門家の指導のもとで用いる必要がある。
ホメオパシー
ほかのアプローチに比べると一般的ではないが、イトスギはホメオパシーの製剤に用いられることもある。そこでは植物が極端に希釈された形で使われ、ホメオパシーの原則に従って、その人の症状の全体像と植物のプロファイルとの対応に基づいて選ばれる。これらの製剤について、特定の疾患に対する有効性を示した臨床試験はない。
禁忌と副作用
イトスギの使用には注意が必要であり、主なリスクが集中しているのは精油である。イトスギ（Cupressus sempervirens）の精油は内服すると有毒であり、原液のまま塗布すると皮膚や粘膜を刺激する。この植物は伝統的に通経薬（月経を促すもの）として用いられてきたため、子宮収縮のおそれから妊娠中の内服は禁忌である。ただし、これはこの作用の有効性が証明されていることを意味するものではない。実際には、次の決まりを守る必要がある。
- 幼い子どもには、吸入でも皮膚への塗布でも精油を使用しないこと。
- 精油はどんな量でも内服しないこと。
- 妊婦には、どのような調製法でも使用しないこと。
- ホルモン依存性のがんがある人は、この植物にエストロゲン様作用が報告されているため、医師の指導なしでの使用を避けなければならない。
授乳中の女性、子ども全般、血液凝固障害、高血圧、てんかんの既往、けいれん発作のある人もイトスギを避けなければならない。実験室研究で抗凝固作用が報告されているため、抗凝固薬を使用している人は内服用の調製物を使う前に必ず医師に相談しなければならず、この植物に認められているとされるエストロゲン様作用を考えると、ホルモン剤を服用している人も同様である。
ヒノキ科の植物に過敏な人ではアレルギー反応が起こることがあり、イトスギの樹脂による接触皮膚炎の報告もある。皮膚に使う場合、精油は必ずキャリアオイルで希釈し、事前に狭い範囲でアレルギーテストを行う。報告されている副作用には、皮膚の刺激、腎臓への刺激、そして茶の使用による乳腺炎がある。イトスギは静脈瘤、痔、出血、呼吸器疾患に対する医学的な処置に代わるものではなく、症状が続く場合は専門家の診察を受ける必要がある。
豆知識
長寿と喪の象徴
イトスギは、その際立った強さと長い寿命から、長寿と不滅の象徴として広く知られている。その一方で、古典古代から現代の多くの文化、とくに地中海地域やイスラム世界では喪や死と結びつけられ、墓地に植えられることが多い。この二面性は、生きている人々の暮らしと、亡くなった人々の記憶の両方にこの木が深く根づいていることを表している。
文化と宗教のなかのイトスギ
ペルシャ文化では、イトスギは「優美なイトスギ」（sarv-e nāz）と呼ばれ、愛する人の優雅な姿を表すイメージとして詩や美術にたびたび登場する。ユダヤの伝統では、ノアの箱舟やソロモンの神殿の建造に使われた木材をイトスギとする解釈もあり、歴史を通じてこの木が持ってきた宗教的・文化的な重みを示している。
よくある質問
イトスギの茶は減量に使えるか？
イトスギの茶が減量に役立つことを示す確かな科学的根拠はない。この植物には伝統的に利尿作用があるとされ、体液の排出を増やす可能性はあるが、茶を減量の手段とみなすべきではない。減量という目標は、バランスのとれた食事と定期的な運動にかかっている。
イトスギとニオイヒバは同じ植物か？
イトスギ（Cupressus sempervirens）と、ニオイヒバなどのクロベ属の植物（一般にはThuja occidentalis、またはその他のThuja属の種）は、どちらもヒノキ科の針葉樹ではあるが、属が異なるため同じ植物ではない。鱗片状の葉などの共通点はあるものの、生育の仕方や大きさ、いくつかの特性で区別でき、イトスギは一般に樹高が高く円柱状の樹冠を持つのに対し、クロベ属の植物はより多様な樹形を示し、生け垣によく用いられる。
イトスギの精油は原液のまま肌に塗ってよいか？
いいえ、イトスギの精油は、ほとんどの精油と同じく、原液のまま塗布すると皮膚や粘膜を刺激し、過敏症やアレルギー反応を引き起こすことがある。塗布する前にはアーモンドオイル、ホホバオイル、ココナッツオイルなどのキャリアオイルで希釈し、広い範囲に使う前に皮膚の狭い範囲でアレルギーテストを行うのが望ましい。
イトスギの精油は内服できるか？
いいえ、イトスギの精油は内服すると有毒であるため、使用は吸入と皮膚への塗布に限り、必ず希釈しなければならない。幼い子どもにはどの経路でも精油を使ってはならず、この植物を内服用の調製物として使おうと考えている人は、事前に医療専門家に相談する必要がある。
妊婦はイトスギを使えるか？
いいえ、この植物は伝統的に通経薬、つまり月経を促すものとして用いられてきたため、子宮収縮のおそれから妊娠中の内服は禁忌である。妊婦は精油も使用してはならず、イトスギを避けるべきだという勧告は授乳中の女性にも当てはまる。
ホルモン依存性のがんがある人はイトスギを使えるか？
ホルモン依存性のがんがある人は、医師の指導なしにイトスギを使用することを避けなければならない。この植物には、伝統的な記録や実験的研究でエストロゲン様作用、つまりエストロゲンに似たふるまいが報告されているため、どのような形で使う場合も治療を担当する医師の評価を受ける必要がある。
ご注意: 本コンテンツは情報提供を目的としており、医療専門家の助言に代わるものではありません。薬用植物を使用する前に、特に妊娠中、授乳中、または薬を服用中の場合は、医師または専門家にご相談ください。
参考文献
査読済み科学研究 (6)
- PMC2023 Al-Rajhi AMH, et al. Antimicrobial, Antidiabetic, Antioxidant, and Anticoagulant Activities of Cupressus sempervirens In Vitro and In Silico. Molecules. 2023.
- PMC2023 Batiha GE, et al. Bioactive compounds, pharmacological actions and pharmacokinetics of Cupressus sempervirens. Naunyn Schmiedebergs Arch Pharmacol. 2023.
- PMC2023 Galovičová L, et al. Biological Activity of Cupressus sempervirens Essential Oil. Plants (Basel). 2023.
- PMC2024 Rguez S, et al. Bioguided fractionation of procyanidin B2 as potent anti coxsackie virus B and Herpes simplex from cypress (Cupressus sempervirens L.). Int J Environ Health Res. 2024.
- PMC2020 Samaran Q, et al. Allergic contact dermatitis to Cupressus sempervirens resin and cross-reaction with colophonium. Contact Dermatitis. 2020.
- PMC2024 Sriti J, et al. Antioxidant, antibacterial and insecticidal activities of cypress (Cupressus sempervirens L.) essential oil. Int J Environ Health Res. 2024.
補足資料 (1)
- 2022 Degaïchia H, et al. Cribado fitoquímico y efecto antibacteriano de extractos fenólicos de dos Cupressus mediterráneos. Revista Mexicana de Ciencias Agrícolas. 2022.
