Cupressus sempervirens L. / Cypress, i folkmun även kallad medelhavscypress eller kretacypress, är ett städsegrönt barrträd i familjen Cupressaceae som beskrevs av Carl von Linné 1753. Arten kommer ursprungligen från östra Medelhavsområdet och Iran och har anpassat sig till mycket varierande miljöförhållanden, där den trivs i både sur och kalkrik jord och visar en anmärkningsvärd tålighet mot torka. Livslängden är också imponerande, och vissa exemplar är över 1000 år gamla.
Inom örtmedicinsk tradition har cypressen uppskattats i många kulturer ända sedan antiken, och bladen och kottarna (små, runda och träiga, ofta kallade frukter) är de delar som används mest i traditionell medicin. De är också råvara för utvinning av eterisk olja och andra aktiva ämnen. Laboratorie- och djurstudier undersöker en del av dessa användningar och beskriver antiinflammatorisk, antimikrobiell och sammandragande aktivitet, men kliniska studier på människor är fortfarande få, och informationen nedan är därför av allmän karaktär och ersätter inte råd från hälso- och sjukvårdspersonal.
Folkliga och internationella namn
- Svenska: cypress, kretacypress, medelhavscypress.
- Tyska: Echte Zypresse, Italienische Zypresse, Trauerzypresse.
- Arabiska: saro, saro al-bahr al-abiadh, shajarat el-saro.
- Kinesiska: di zhong hai bai mu.
- Spanska: ciprés común, ciprés italiano.
- Franska: cyprès commun, cyprès d’Italie, cyprès toujours vert.
- Engelska: common cypress, evergreen cypress, funeral cypress, Italian cypress, Mediterranean cypress, pencil pine, pyramidal cypress, Tuscan cypress.
- Italienska: cipresso comune, cipresso mediterraneo.
- Portugisiska: cipreste, cipreste-comum, cipreste-do-mediterrâneo, cipreste-italiano.
Botaniska synonymer
Utöver Cupressus sempervirens L., som är artens accepterade namn, anger den vetenskapliga litteraturen flera botaniska synonymer, som speglar morfologiska variationer hos trädet och olika skeden i artens taxonomiska klassificering genom tiderna:
- Cupressus horizontalis Mill.
- Cupressus pyramidalis Targ. Tozz.
- Cupressus sempervirens var. stricta Aiton
Botanisk familj: Cupressaceae
Cypressväxterna (Cupressaceae), den familj som Cupressus sempervirens tillhör, är en mångsidig grupp barrväxter med träd och buskar som är kända för sin tålighet och sin förmåga att anpassa sig till olika klimat och jordar. Arterna uppskattas för virket, som prydnadsväxter och för de medicinska egenskaper som tillskrivs de bioaktiva ämnen de bildar, till exempel terpenerna i de eteriska oljorna, och familjen omfattar också tujorna, som ofta förväxlas med cypressen.
Använda delar för te och beredningar
Traditionella beredningar bygger främst på de delar som listas nedan, och den eteriska oljan, som utvinns ur bladen och kottarna, är förbehållen inhalation och utvärtes bruk, alltid utspädd.
- Blad
- Eterisk olja (utvinns ur bladen och kottarna, aldrig för förtäring)
- Kottar (galbuli, små träiga kottar som i folkmun kallas bär eller frukter)
Etnobotanisk och traditionell användning
Listan nedan samlar användningar som har registrerats i folkmedicinen i olika kulturer och motsvarar inte bevisade indikationer. Kraftiga blödningar, blödningar utanför menstruationen, besvär med urinvägarna eller prostatan, astmaanfall och pleurit är tillstånd som kräver läkarbedömning innan man använder några växter över huvud taget.
- Akne
- Blödningar utanför menstruationen
- Bronkit eller astma
- Diarré
- Feber
- Hemorrojder
- Influensa och förkylning
- Klimakteriet
- Kolit
- Kraftiga blödningar
- Laryngit
- Lågt blodtryck
- Långvarig hosta
- Mensvärk
- Muskelkramper
- Muskelvärk
- Pleurit (inflammation i den hinna som klär lungorna)
- Premenstruellt syndrom (PMS)
- Prostatabesvär
- Svullna ben
- Sår eller hudinfektioner
- Sömnlöshet
- Tunga ben
- Urininkontinens dagtid eller nattetid
- Venösa bensår
- Vårtor
- Åderbråck
- Ångest och stress
Terapeutiska egenskaper
Egenskaperna nedan bygger på traditionella källor och på laboratorie- eller djurstudier, och de har ännu inte bekräftats på ett samstämmigt sätt i kliniska studier på människor.
- Antibakteriell (aktivitet mot bakterier som observerats i laboratoriestudier)
- Antiinflammatorisk (effekt som observerats i experimentella studier)
- Antikoagulerande (aktivitet som observerats i laboratoriestudier, relevant för den som använder blodförtunnande läkemedel)
- Antimikrobiell (aktivitet mot mikroorganismer som observerats i laboratoriestudier)
- Antimykotisk (aktivitet mot svampar som observerats i laboratoriestudier)
- Antioxidativ (förmåga att neutralisera fria radikaler i laboratorietester)
- Antiparasitär (aktivitet som observerats i experimentella studier)
- Antiproliferativ (aktivitet som observerats i laboratoriestudier, utan klinisk bekräftelse)
- Antiviral (aktivitet som observerats i laboratoriestudier)
- Aromatisk (träig och frisk doft som används inom aromaterapin)
- Balsamisk (lindrande för luftvägarna enligt traditionen)
- Insektsdödande (avvisande och giftig verkan på insekter som observerats med den eteriska oljan)
- Kramplösande (traditionellt använd vid mensvärk och muskelkramper)
- Lugnande (traditionellt beskriven som avslappnande, särskilt vid inhalation av oljan)
- Sammandragande (får vävnaderna att dra ihop sig, en effekt som förknippas med tanninerna)
- Slemlösande (traditionellt använd, särskilt vid inhalationer)
- Svettdämpande (traditionellt använd för att minska svettningar)
- Sårläkande (traditionellt använd på små sår)
- Urindrivande (traditionellt beskriven som att den ökar urinproduktionen)
- Östrogenliknande (verkan som liknar östrogenets, beskriven i traditionen och i experimentella studier)
Fytokemisk profil
Ämnena nedan har påvisats i extrakt av bladen och kottarna och i cypressens eteriska olja, och de angivna halterna varierar beroende på växtens ursprung, vilken del som analyseras och vilken extraktionsmetod som används.
- Alfa-pinen (34,5 till 60,5 % i den eteriska oljan)
- Alkaloider (0,7 %)
- Antrakinoner
- Bioflavonoider
- Cedrol (8,3 % i den eteriska oljan)
- Delta-3-karen (22,1 % i den eteriska oljan)
- Eteriska oljor
- Fenoler (0,067 %)
- Flavonoidglykosider
- Flavonoider (0,22 %)
- Fria kinoner
- Gallotanniner
- Glycerinsyra och glykolsyra
- Hjärtglykosider
- Katekintanniner
- Kumariner
- Leukoantocyaniner
- Limonen (4,6 % i den eteriska oljan)
- Monoterpener
- Saponiner (1,9 %)
- Saponosider
- Seskviterpener
- Steroider
- Tanniner (0,31 %)
- Terpenoider
- Triterpener
Beredningsformer (te, tinkturer, extrakt)
Cypress bereds på olika sätt beroende på hur den ska användas, och den viktigaste regeln är att den eteriska oljan endast är avsedd för inhalation och för användning på huden, alltid utspädd, och aldrig för förtäring.
- Eterisk olja (utvärtes bruk, alltid utspädd)
- Fuktkräm (med utspädd eterisk olja)
- Inhalation (med eterisk olja)
- Kompresser
- Te (infusion eller avkok)
- Tinkturer och extrakt
Synergi med andra växter
Lindring vid stress och ångest
Inom aromaterapin kombineras eterisk cypressolja traditionellt med lavendelolja (Lavandula angustifolia) och kamomillolja (Matricaria chamomilla) i blandningar som används i doftspridare eller, alltid utspädda, på huden, med syftet att skapa en atmosfär av lugn och välbefinnande. Denna traditionella användning kopplar kombinationen till avslappning och minskad nervös spänning, men den ersätter inte professionell uppföljning vid ihållande ångest, och blandningen får inte användas av gravida eller på små barn.
Inhalation för luftvägarna
För luftvägarna kombinerar traditionen eterisk cypressolja med eukalyptusolja (Eucalyptus globulus) och teträdsolja, även kallad melaleuca (Melaleuca alternifolia), i inhalationer som används för att lindra nästäppa, hosta och andra symtom vid influensa och förkylning. Användningen bygger på de slemlösande och antimikrobiella egenskaper som tillskrivs dessa oljor i traditionella källor och i laboratoriestudier, och inhalationen får inte göras av gravida eller i närheten av små barn.
Recept och användningsprotokoll
Avkok på cypresskottar
Avkoket används traditionellt vid åderbråck, hemorrojder och cirkulationsbesvär i benen, och det görs på en liten mängd gröna eller torkade kottar som först krossas, sedan kokas i vatten i ungefär 10 minuter, silas och får svalna till ljummen temperatur innan det dricks.
Eftersom det saknas säkerhetsdata för invärtes bruk måste mängden kottar, antalet koppar per dag och hur länge avkoket används bestämmas individuellt, och traditionen talar alltid om korta perioder, med teet drucket före måltiderna. Rådgör med hälso- och sjukvårdspersonal innan du använder den här beredningen, som inte är avsedd för gravida, ammande eller barn och som inte får förväxlas med den eteriska oljan, som aldrig får förtäras.
Inhalation med eterisk cypressolja
Inhalationen används traditionellt för att lindra nästäppa och hosta vid influensa och förkylning, och den går till så att man droppar 3 till 5 droppar eterisk cypressolja i en skål med mycket varmt vatten, lägger en handduk över huvudet och andas in ångan i 5 till 10 minuter.
Håll ögonen stängda under hela proceduren för att undvika irritation, och avbryt inhalationen genast om du känner minsta sveda i slemhinnorna. Tänk också på att den här metoden inte är avsedd för gravida och inte heller för små barn.
Utspädd massageolja för trötta ben
Den här massageoljan används traditionellt vid muskelvärk, kramper, svullnad och tyngdkänsla i benen, och den görs på 1 till 3 droppar eterisk cypressolja utspädda i 1 eller 2 matskedar bärarolja, till exempel sötmandelolja eller kokosolja.
Gör först ett känslighetstest på ett litet hudområde, och om ingen reaktion uppstår kan du stryka på blandningen med mjuka rörelser på önskat område. Traditionen kopplar den här användningen till de sammandragande, antiinflammatoriska och kärlsammandragande egenskaper som tillskrivs cypressen, och inte till en bevisad verkan på åderbråck, som bör följas upp av läkare.
Beredningarna ovan bygger på traditionell användning och ersätter inte professionell rådgivning. Läs igenom de kontraindikationer och interaktioner som beskrivs i denna artikel före all invärtes användning.
Kopplade terapier
Aromaterapi
Eterisk cypressolja har en framträdande plats inom aromaterapin, där den uppskattas för sin träiga och friska doft och traditionellt används för att främja känslomässigt välbefinnande vid stress, ångest och mental trötthet. Utövarna förknippar inhalation av oljan med bättre humör och klarare tankar, och den aromaterapeutiska traditionen kopplar den även till självförtroende, viljestyrka och uthållighet, oavsett om den används i doftspridare eller stryks, alltid utspädd, på pulspunkterna. Dessa samband hör till den aromaterapeutiska praktiken och är inte effekter som har visats i kliniska studier.
Fytoterapi
Inom fytoterapin ingår cypress i te, tinkturer och extrakt som traditionellt används vid besvär med cirkulation, luftvägar och hud, en användning som bygger på de sammandragande, antiinflammatoriska och antimikrobiella verkningar som tillskrivs växten och som har undersökts i laboratoriestudier. Beredningar för invärtes bruk kräver vägledning från hälso- och sjukvårdspersonal, framför allt eftersom det saknas säkerhetsdata från människor och på grund av de kontraindikationer som beskrivs längre ned.
Homeopati
Cypress är mindre vanlig här än inom de andra inriktningarna men kan också förekomma i homeopatiska preparat, där växten används i extrema utspädningar och väljs, enligt homeopatins principer, utifrån helheten av personens symtom och hur de stämmer överens med växtens profil. Det finns inga kliniska studier som visar att dessa preparat har effekt vid specifika tillstånd.
Kontraindikationer och biverkningar
Användning av cypress kräver försiktighet, och den eteriska oljan är den form som står för de största riskerna. Eterisk olja från cypress (Cupressus sempervirens) är giftig vid förtäring och irriterar hud och slemhinnor när den används outspädd. Växten används traditionellt som emmenagogum (ett medel som stimulerar menstruationsflödet), och därför är invärtes bruk kontraindicerat under graviditet på grund av risken för livmodersammandragningar, utan att det betyder att effekten är bevisad. I praktiken gäller följande regler:
- Förtär inte den eteriska oljan, i någon mängd.
- Gravida får inte använda cypress, i någon form av beredning.
- Personer med hormonberoende cancer måste undvika användning utan läkares vägledning, eftersom växten har en beskriven östrogenliknande verkan.
- Små barn får inte ges oljan, varken genom inhalation eller på huden.
Kvinnor som ammar, barn i allmänhet och personer med koagulationsrubbningar, högt blodtryck, epilepsi i sjukdomshistorien eller krampanfall måste också undvika cypress. Eftersom laboratoriestudier beskriver antikoagulerande aktivitet måste den som använder blodförtunnande läkemedel tala med läkaren före all invärtes beredning, och detsamma gäller den som tar hormonläkemedel, på grund av den östrogenliknande verkan som tillskrivs växten.
Allergiska reaktioner kan förekomma hos personer som är känsliga för växter i familjen cypressväxter (Cupressaceae), och kontaktdermatit orsakad av cypressens kåda har rapporterats. På huden ska oljan alltid spädas i en bärarolja, efter ett allergitest på ett litet område först, och bland de beskrivna biverkningarna finns hudirritation, njurirritation och, vid bruk av teet, mastit. Cypress ersätter inte medicinsk behandling av åderbråck, hemorrojder, blödningar eller luftvägssjukdomar, och ihållande symtom kräver bedömning av vårdpersonal.
Kuriosa
Symbol för långt liv och sorg
Cypressen är allmänt känd som en symbol för långt liv och odödlighet, tack vare artens anmärkningsvärda tålighet och långa livslängd. Samtidigt har trädet sedan den klassiska antiken, och i många kulturer i dag, särskilt i Medelhavsområdet och i den muslimska världen, förknippats med sorg och död och planteras ofta på kyrkogårdar, en dubbelhet som speglar hur starkt trädet är närvarande både i livet och i minnet av dem som har gått bort.
Kulturell och religiös betydelse
I persisk kultur kallas cypressen ”den graciösa cypressen” (sarv-e nāz), och den förekommer ofta i poesi och konst som en bild av den älskades eleganta gestalt. I judisk tradition identifierar vissa tolkningar cypressen som det trä som användes för att bygga Noaks ark och Salomos tempel, vilket visar hur stor religiös och kulturell tyngd trädet har haft genom historien.
Vanliga frågor
Kan cypresste användas för viktnedgång?
Det finns inga robusta vetenskapliga belägg för att cypresste hjälper vid viktnedgång. Växten har en urindrivande verkan som beskrivs i traditionen och som kan öka utsöndringen av vätska, men teet bör inte ses som ett medel för att gå ner i vikt, ett mål som beror på en balanserad kost och regelbunden fysisk aktivitet.
Är cypress och tuja samma växt?
Nej, cypress (Cupressus sempervirens) och tuja (vanligen Thuja occidentalis eller andra arter av Thuja) är visserligen båda barrträd i familjen cypressväxter (Cupressaceae), men de hör till olika släkten. Trots likheter som de fjällika bladen skiljer de sig åt i växtsätt, storlek och vissa egenskaper, och medelhavscypressen är oftast hög med pelarformad krona, medan tujorna har mer varierade former och ofta används i häckar.
Kan eterisk cypressolja användas outspädd på huden?
Nej, eterisk cypressolja irriterar, liksom de flesta eteriska oljor, hud och slemhinnor när den används outspädd, och den kan ge överkänslighet eller allergiska reaktioner. Före användning måste den spädas i en bärarolja, till exempel mandelolja, jojobaolja eller kokosolja, och det är klokt att göra ett allergitest på ett litet hudområde innan den används på större ytor.
Kan eterisk cypressolja förtäras?
Nej, eterisk cypressolja är giftig vid förtäring, och därför ska den bara användas för inhalation och på huden, alltid utspädd. Små barn får inte ges oljan på något sätt, och den som funderar på att använda en beredning av växten invärtes måste först tala med hälso- och sjukvårdspersonal.
Kan gravida använda cypress?
Nej, växten används traditionellt som emmenagogum, det vill säga för att stimulera menstruationsflödet, och därför är invärtes bruk kontraindicerat under graviditet på grund av risken för livmodersammandragningar. Gravida får inte heller använda den eteriska oljan, och rådet att undvika cypress gäller även kvinnor som ammar.
Kan personer med hormonberoende cancer använda cypress?
Personer med hormonberoende cancer måste undvika att använda cypress utan läkares vägledning. Växten har en östrogenliknande verkan som beskrivs i traditionen och i experimentella studier, det vill säga att den beter sig på ett sätt som liknar östrogen, och därför måste varje form av användning bedömas av den läkare som ansvarar för behandlingen.
Observera: detta innehåll är informativt och ersätter inte professionell medicinsk rådgivning. Rådgör med läkare eller fytoterapeut innan du använder medicinalväxter, särskilt under graviditet, amning eller vid medicinering.
Referenser och vetenskapliga studier
Peer-Reviewed Vetenskapliga Studier (6)
- PMC2023 Al-Rajhi AMH, et al. Antimicrobial, Antidiabetic, Antioxidant, and Anticoagulant Activities of Cupressus sempervirens In Vitro and In Silico. Molecules. 2023.
- PMC2023 Batiha GE, et al. Bioactive compounds, pharmacological actions and pharmacokinetics of Cupressus sempervirens. Naunyn Schmiedebergs Arch Pharmacol. 2023.
- PMC2023 Galovičová L, et al. Biological Activity of Cupressus sempervirens Essential Oil. Plants (Basel). 2023.
- PMC2024 Rguez S, et al. Bioguided fractionation of procyanidin B2 as potent anti coxsackie virus B and Herpes simplex from cypress (Cupressus sempervirens L.). Int J Environ Health Res. 2024.
- PMC2020 Samaran Q, et al. Allergic contact dermatitis to Cupressus sempervirens resin and cross-reaction with colophonium. Contact Dermatitis. 2020.
- PMC2024 Sriti J, et al. Antioxidant, antibacterial and insecticidal activities of cypress (Cupressus sempervirens L.) essential oil. Int J Environ Health Res. 2024.
Kompletterande Läsning (1)
- 2022 Degaïchia H, et al. Cribado fitoquímico y efecto antibacteriano de extractos fenólicos de dos Cupressus mediterráneos. Revista Mexicana de Ciencias Agrícolas. 2022.
