Maca (Lepidium meyenii): Andes-wortel als poeder, capsules en extract, gebruikt voor energie en vruchtbaarheid, met voorzichtigheid bij schildklierklachten.

Ashwagandha (Withania somnifera) is een ayurvedisch adaptogeen bij stress en slaapproblemen; ontdek gebruik, dosering en contra-indicaties.

Rhodiola rosea (Rodiola): adaptogene plant met traditioneel gebruik bij stress, vermoeidheid en angst. Bereiding, eigenschappen en contra-indicaties.

Ginseng (Panax ginseng): traditioneel gebruik, bereidingswijzen, eigenschappen en contra-indicaties van deze adaptogene wortel voor energie en geheugen.

Ontdek Jiaogulan (Gynostemma pentaphyllum), het adaptogene kruid. Complete gids met eigenschappen, bereiding, voordelen en contra-indicaties.