Hoodia gordonii (Masson) Sweet ex Decne. / Hoodia, som på engelska även kallas Bushman’s hat och Queen of the Namib, är en suckulent växt i familjen Apocynaceae som först beskrevs av Francis Masson. Arten härstammar från de torra områdena i Kalahariöknen i södra Afrika och växer naturligt i Sydafrika, Namibia och Botswana. Hoodia blev internationellt känd för sin förmodade förmåga att dämpa aptiten, en traditionell kunskap hos sanfolket. Enligt denna tradition har urfolkets jägare i århundraden tuggat på växtens köttiga och taggiga stjälkar, som är den del som används, för att uthärda hunger och törst under långa vandringar.

Trots berömmelsen är både effekten och säkerheten hos Hoodia gordonii omstridda, och användningen som kosttillskott för viktnedgång saknar robust vetenskapligt stöd hos människor. Den tidiga forskningen pekade ut steroidglykosiden P57 som den troliga aktiva substansen, vilket väckte stort kommersiellt intresse. Stora företag lade dock ned den farmaceutiska utvecklingen på grund av svårigheterna att syntetisera ämnet och oron för levertoxicitet. För att skydda arten mot utrotning till följd av överskörd är den upptagen i CITES bilaga II, och handeln med den är begränsad i flera länder. I Brasilien har läkemedelsmyndigheten ANVISA förbjudit tillverkning och försäljning av produkter med växten.
Folkliga och internationella namn
- Svenska: hoodia.
- Engelska: Bushman’s hat, Hoodia, Kalahari cactus, Queen of the Namib, xhoba.
- Franska: cactus du Kalahari, chapeau de Bushman, Hoodia.
- Italienska: cactus del Kalahari, cappello di boscimane, Hoodia.
- Portugisiska: cacto-do-kalahari, chapéu-de-bosquímano, hoodia, rainha-do-namibe.
- Spanska: cacto del Kalahari, capucha de bosquimano, Hoodia.
- Tyska: Buschmannshut, Hoodia, Kalahari-Kaktus.
Botaniska synonymer
Den taxonomiska klassificeringen av Hoodia gordonii har gett upphov till flera synonymer genom tiderna, vilket speglar den komplexa botaniska historien inom familjen Apocynaceae. Bland de alternativa vetenskapliga namnen är Stapelia gordonii Masson det mest anmärkningsvärda, eftersom det är det ursprungliga namn som Francis Masson gav arten, medan Ceropegia gordonii (Masson) Bruyns och Scytanthus gordonii (Masson) Hook. representerar olika uppfattningar om vilket släkte arten bör föras till.
- Ceropegia gordonii (Masson) Bruyns
- Hoodia albispina N.E.Br.
- Hoodia bainii Dyer
- Hoodia barklyi Dyer
- Hoodia burkei N.E.Br.
- Hoodia husabensis Nel
- Hoodia langii Oberm. & Letty
- Hoodia pillansii N.E.Br.
- Hoodia rosea Oberm. & Letty
- Monothylaceum gordonii (Masson) G.Don
- Scytanthus gordonii (Masson) Hook.
- Stapelia gordonii Masson
Botanisk familj: Apocynaceae
Hoodia gordonii tillhör familjen Apocynaceae, en stor och mångformig grupp blomväxter som omfattar träd, buskar, lianer och örter. Familjen är känd för den mjölkvita latex som finns hos många arter och för kemiskt komplexa föreningar, som alkaloider och glykosider, med betydande farmakologisk aktivitet.
Hoodia ingår i underfamiljen Asclepiadoideae, som utmärker sig genom blommor med intrikat byggnad och specialiserade pollineringsmekanismer där flugor ofta spelar en roll.
Använda delar för te och beredningar
Den del som används är den saftiga och taggiga stjälken, som tuggas färsk i sanfolkets traditionella bruk och bearbetas till pulver eller torrextrakt i kommersiella produkter.
- Stjälkar (ovanjordiska delar)
Etnobotanisk och traditionell användning
Användningsområdena nedan hör till artens etnobotaniska tradition och har inte bekräftats av kliniska studier på människor.
- Dämpning av aptit och hunger, traditionell användning bland sanfolkets jägare.
- Lindring av törst under långa vandringar, enligt sanfolkets traditionella kunskap.
- Matsmältningsbesvär, i traditionell användning utan vetenskaplig bekräftelse.
- Mindre infektioner, i traditionell användning utan vetenskaplig bekräftelse.
Terapeutiska egenskaper
Egenskaperna som anges bygger på traditionell användning och preliminära studier, och ingen av dem är kliniskt belagd hos människor.
- Antiseptisk (traditionell användning vid mindre infektioner, utan studier som bekräftar det)
- Aptitdämpande (effekt på aptiten som beskrivs i traditionell användning och i preliminära studier, utan kliniskt belägg hos människor)
Fytokemisk profil
Hoodians kemiska profil domineras av steroidglykosider av oxypregnantyp, och bland dem är P57 den mest studerade och den som drog till sig industrins intresse.
- Saponiner.
- Steroidglykosider av oxypregnantyp, som P57, och aglykoner som calogenin och hoodigogenin A.
Beredningsformer (te, tinkturer, extrakt)
Formerna nedan förekommer i etnobotaniska källor och på den internationella marknaden för kosttillskott, men ingen av dem har fastställd säkerhet, och i Brasilien är tillverkning och försäljning av produkter med arten förbjuden av ANVISA.
- Grötomslag.
- Kräm.
- Pulver.
- Te (infusion).
- Torrextrakt (i kapslar).
Synergi med andra växter
Det finns inga konsekventa uppgifter i den vetenskapliga eller etnobotaniska litteraturen om synergi mellan Hoodia gordonii och andra medicinalväxter, eftersom sanfolkets traditionella användning i huvudsak sker isolerat och kretsar kring att äta den rena växten för att uthärda hunger och törst.
Den komplexa fytokemiska profilen och oron för levertoxicitet gör att det avråds från att kombinera den med andra örter utan grundliga undersökningar och professionell uppföljning, och bristen på studier om interaktioner mellan växter understryker behovet av försiktighet vid användning.
Recept och användningsprotokoll
Traditionellt intag av färsk stjälk
Beredning: I sanfolkets traditionella kunskap används växten för att dämpa känslan av hunger och törst under långa perioder: man skär av en bit av den färska stjälken av Hoodia gordonii, tar bort taggarna och tuggar den saftiga vävnaden, alltid i små mängder.
Även om metoden är autentisk och historiskt dokumenterad är det opraktiskt och olagligt att äta den färska växten utanför dess naturliga utbredningsområde på grund av artens skyddsstatus, och bruket kräver ändå medicinsk rådgivning.
Kosttillskott i kapslar på den internationella marknaden
Intag: Kommersiella kosttillskott med Hoodia gordonii, som säljs i kapslar med pulver av växtens torrextrakt, marknadsförs som aptitdämpande med hänvisning till sanfolkets traditionella användning, men koncentrationen varierar kraftigt mellan tillverkarna och det finns ingen dos som anses säker eller effektiv.
Kvaliteten, renheten och halten av P57 i dessa produkter varierar mycket, och i många fall är produkterna förfalskade. Eftersom ANVISA förbjuder försäljning i Brasilien och all användning för viktkontroll kräver medicinsk rådgivning i förväg bör du rådfråga hälso- och sjukvårdspersonal innan du överväger den här typen av produkter.
Beredningarna ovan bygger på traditionell användning och ersätter inte professionell rådgivning. Läs igenom de kontraindikationer och interaktioner som beskrivs i denna artikel före all invärtes användning.
Kopplade terapier
Fytoterapi
Inom modern fytoterapi förknippas Hoodia gordonii med viktminskningsprodukter, där den tas med i formuleringarna utifrån en hypotes från djurstudier om att P57 skulle verka i hjärnan och signalera mättnad. Seriösa företrädare för fytoterapin rekommenderar inte användningen, och inte heller läkemedelsmyndigheter som ANVISA och EMA stöder den, både på grund av bristen på avgörande belägg för effekt och framför allt på grund av säkerhetsfrågorna, som omfattar möjlig levertoxicitet och en hög andel förfalskade produkter.
Kontraindikationer och biverkningar
Allmänna kontraindikationer
Hoodia (Hoodia gordonii) säljs som aptitdämpande medel, men det finns inget robust kliniskt belägg för vare sig effekt eller långsiktig säkerhet, och många kommersiella produkter innehåller inte den angivna arten eller är förfalskade. Säkerhetsrekommendationerna är därför tydliga: använd inte under graviditet och amning; var försiktig vid högt blodtryck och hjärtsjukdom, eftersom vissa studier har rapporterat förhöjt blodtryck och ökad hjärtfrekvens; ta hänsyn till risken för interaktion med antidepressiva och centralstimulerande medel; och sök medicinsk rådgivning före all användning för viktkontroll.
Användning är också kontraindicerad för barn och för personer med lever- eller njurproblem, och den som har ätstörningar, som anorexi och bulimi, bör undvika växten. Personer med diabetes eller som tar läkemedel för att kontrollera blodsockret behöver vara extra försiktiga, eftersom den dämpade aptiten kan leda till hypoglykemi.
Vanliga biverkningar
De dokumenterade biverkningarna är begränsade, eftersom det finns få rigorösa kliniska studier på människor, och omfattar illamående, kräkningar och förändrad känslighet i huden. Den mest oroande effekten är möjlig levertoxicitet, som har identifierats i preliminära studier och angetts som ett av skälen till att den farmaceutiska utvecklingen av växten avbröts. Av allt att döma är det andra beståndsdelar i växten, och inte P57, som ligger bakom dessa leverskador.
Läkemedelsinteraktioner
Uppgifterna om läkemedelsinteraktioner är knapphändiga, men den möjliga påverkan som Hoodia gordonii har på levern tyder på att den kan störa omsättningen av flera läkemedel som bryts ned i detta organ, och kombination med andra kosttillskott eller levertoxiska läkemedel bör därför undvikas. Det finns också risk för interaktion med antidepressiva och centralstimulerande medel, och samtidig användning av blodsockersänkande och blodtryckssänkande läkemedel är en teoretisk farhåga som kräver noggrann medicinsk uppföljning.
Kuriosa
- Sanfolkets kunskap om hoodia gav upphov till ett av de mest kända fallen av biopirateri och till ett senare avtal om fördelning av nyttan. År 1997 patenterade Sydafrikas råd för vetenskaplig och industriell forskning (CSIR) substansen P57 utan att erkänna dem som bar på den traditionella kunskapen, och först efter internationella påtryckningar undertecknades 2003 ett avtal som gav sanfolket en andel av framtida vinster.
- Trots det kaktuslika utseendet tillhör Hoodia gordonii inte familjen Cactaceae, utan är en suckulent i familjen Apocynaceae, samma familj som vintergröna och oleander.
- Blommorna hos Hoodia gordonii avger en motbjudande lukt som påminner om ruttnande kött och som lockar till sig flugor, växtens naturliga pollinatörer.
- Medieintresset exploderade efter att det amerikanska programmet 60 Minutes 2004 visade en journalist som provade växten i Namibia och berättade att aptiten försvann helt, en händelse som utlöste en global kapplöpning efter hoodia och ledde till överexploatering av arten och en flod av förfalskade produkter.
Vanliga frågor
Hjälper hoodia vid viktnedgång?
Föreställningen att Hoodia gordonii hjälper vid viktnedgång kommer från den traditionella användningen av växten som aptitdämpande medel, men det finns inga kliniska studier av hög kvalitet på människor som belägger effekt och säkerhet vid viktminskning. Dessutom innehåller de flesta kosttillskott på marknaden inte den aktiva substansen, eller bara obetydliga mängder av den.
Är det säkert att ta kosttillskott med hoodia?
Nej. Läkemedelsmyndigheter som ANVISA och hälsoexperter avråder från användning på grund av bristande belägg för säkerhet, risken för levertoxicitet och den mycket höga förekomsten av bluffprodukter och förfalskade produkter, som kan innehålla farliga ämnen.
Vilken är den aktiva substansen i hoodia?
Den mest studerade substansen är oxypregnan-steroidglykosiden P57, som förknippas med den aptitdämpande effekten. Hypotesen är att den verkar i hjärnan och ger en falsk känsla av mättnad, men dess verkan och säkerhet hos människor har aldrig belagts ordentligt.
Vem bör inte använda hoodia?
Gravida, ammande, barn och personer med lever- eller njurproblem eller ätstörningar bör inte använda växten, och den som har högt blodtryck, hjärtsjukdom eller diabetes behöver vara försiktig. Det finns också risk för interaktion med antidepressiva och centralstimulerande medel, och därför är rekommendationen att söka medicinsk rådgivning före all användning för viktkontroll.
Får hoodia säljas i Brasilien?
Nej. ANVISA har förbjudit tillverkning och försäljning av produkter med Hoodia gordonii i landet, och arten är dessutom skyddad genom CITES bilaga II, som begränsar den internationella handeln för att undvika utrotning till följd av överskörd.
Hör hoodia till kaktusfamiljen?
Nej. Trots det kaktuslika utseendet, med köttiga och taggiga stjälkar, är Hoodia gordonii en suckulent i familjen Apocynaceae, samma familj som vintergröna och oleander, och inte i familjen Cactaceae.
Observera: detta innehåll är informativt och ersätter inte professionell medicinsk rådgivning. Rådgör med läkare eller fytoterapeut innan du använder medicinalväxter, särskilt under graviditet, amning eller vid medicinering.
Referenser och vetenskapliga studier
- PMC2011 Vermaak I, et al. Hoodia gordonii: an up-to-date review of a commercially important anti-obesity plant. Planta Med. 2011.
- PMC2008 van Heerden FR. Hoodia gordonii: a natural appetite suppressant. J Ethnopharmacol. 2008.
- PMC2004 MacLean DB, Luo LG. Increased ATP content/production in the hypothalamus may be a signal for energy-sensing of satiety: studies of the anorectic mechanism of a plant steroidal glycoside. Brain Res. 2004.
- PMC2011 Blom WA, et al. Effects of 15-d repeated consumption of Hoodia gordonii purified extract on safety, ad libitum energy intake, and body weight in healthy, overweight women: a randomized controlled trial. Am J Clin Nutr. 2011.
- PMC2006 Avula B, et al. Determination of the appetite suppressant P57 in Hoodia gordonii plant extracts and dietary supplements by liquid chromatography/electrospray ionization mass spectrometry (LC-MSD-TOF) and LC-UV methods. J AOAC Int. 2006.
