Hoodia gordonii (Masson) Sweet ex Decne. / Hoodia, in het Engels ook bekend als Bushman’s hat en Queen of the Namib, is een vetplant uit de familie Apocynaceae die voor het eerst werd beschreven door Francis Masson. De soort is afkomstig uit de droge gebieden van de Kalahariwoestijn in zuidelijk Afrika en groeit van nature in Zuid-Afrika, Namibië en Botswana. Hoodia werd wereldwijd bekend om het vermeende vermogen om de eetlust te onderdrukken, een stuk traditionele kennis van het San-volk. Volgens die overlevering kauwen inheemse jagers al eeuwenlang op de vlezige, stekelige stengels van de plant, het deel dat wordt gebruikt, om tijdens lange tochten honger en dorst te doorstaan.
Ondanks die faam zijn de werkzaamheid en de veiligheid van Hoodia gordonii omstreden, en voor het gebruik als afslanksupplement ontbreekt degelijke wetenschappelijke onderbouwing bij mensen. Het eerste onderzoek wees het steroïdglycoside P57 aan als de waarschijnlijke werkzame stof, wat grote commerciële belangstelling wekte. Grote bedrijven staakten de farmaceutische ontwikkeling echter vanwege problemen met de synthese en zorgen over levertoxiciteit. Om de soort te beschermen tegen uitsterven door overmatige oogst, staat ze op Bijlage II van CITES, en de handel is in verschillende landen aan banden gelegd. In Brazilië heeft de toezichthouder ANVISA de magistrale bereiding en de verkoop van producten met de plant verboden.
Volksnamen en internationale namen
- Nederlands: hoodia.
- Duits: Buschmannshut, Hoodia, Kalahari-Kaktus.
- Engels: Bushman’s hat, Hoodia, Kalahari cactus, Queen of the Namib, xhoba.
- Frans: cactus du Kalahari, chapeau de Bushman, Hoodia.
- Italiaans: cactus del Kalahari, cappello di boscimane, Hoodia.
- Portugees: cacto-do-kalahari, chapéu-de-bosquímano, hoodia, rainha-do-namibe.
- Spaans: cacto del Kalahari, capucha de bosquimano, Hoodia.
Botanische synoniemen
De taxonomische indeling van Hoodia gordonii heeft in de loop van de tijd verschillende synoniemen opgeleverd, een weerspiegeling van de complexe botanische geschiedenis van de familie Apocynaceae. Van de alternatieve wetenschappelijke namen is Stapelia gordonii Masson de meest opvallende, de oorspronkelijke naam die Francis Masson aan de plant gaf, terwijl Ceropegia gordonii (Masson) Bruyns en Scytanthus gordonii (Masson) Hook. staan voor verschillende opvattingen over het geslacht waarin de soort thuishoort.
- Ceropegia gordonii (Masson) Bruyns
- Hoodia albispina N.E.Br.
- Hoodia bainii Dyer
- Hoodia barklyi Dyer
- Hoodia burkei N.E.Br.
- Hoodia husabensis Nel
- Hoodia langii Oberm. & Letty
- Hoodia pillansii N.E.Br.
- Hoodia rosea Oberm. & Letty
- Monothylaceum gordonii (Masson) G.Don
- Scytanthus gordonii (Masson) Hook.
- Stapelia gordonii Masson
Botanische familie: Apocynaceae
Hoodia gordonii behoort tot de familie Apocynaceae, een omvangrijke en gevarieerde groep bloeiende planten waartoe bomen, struiken, lianen en kruiden gerekend worden. De familie staat bekend om het melksap dat bij veel soorten aanwezig is en om chemisch complexe verbindingen, zoals alkaloïden en glycosiden, met een aanzienlijke farmacologische activiteit.
Hoodia maakt deel uit van de onderfamilie Asclepiadoideae, die opvalt door bloemen met een ingewikkelde bouw en door gespecialiseerde bestuivingsmechanismen, waarbij vaak vliegen betrokken zijn.
Gebruikte delen voor thee en bereidingen
Het gebruikte deel is de sappige, stekelige stengel, die in het traditionele gebruik van de San vers wordt gekauwd en in commerciële producten wordt verwerkt tot poeder of droog extract.
- Stengels (bovengrondse delen)
Etnobotanisch en traditioneel gebruik
De onderstaande toepassingen komen uit de etnobotanische overlevering van de soort en zijn niet bevestigd in klinische studies bij mensen.
- Indigestie, als traditionele toepassing zonder wetenschappelijke bevestiging.
- Kleine infecties, als traditionele toepassing zonder wetenschappelijke bevestiging.
- Onderdrukking van eetlust en honger, een traditioneel gebruik van de San-jagers.
- Verlichting van dorst tijdens lange tochten, volgens de traditionele overlevering van de San.
Therapeutische eigenschappen
De genoemde eigenschappen zijn afgeleid van het traditionele gebruik en van verkennende studies, en geen ervan is klinisch bewezen bij mensen.
- Antiseptisch (traditionele toepassing bij kleine infecties, zonder studies die dit bevestigen)
- Eetlustremmend (onderdrukking van de eetlust beschreven in het traditionele gebruik en in verkennende studies, zonder klinisch bewijs bij mensen)
Fytochemisch profiel
Het chemische profiel van hoodia wordt gedomineerd door steroïdglycosiden van het oxypregnaantype, waarvan P57 het best onderzocht is en de meeste belangstelling van de industrie heeft getrokken.
- Saponinen.
- Steroïdglycosiden van het oxypregnaantype, zoals P57, en aglyconen zoals calogenine en hoodigogenine A.
Bereidingswijzen (thee, tincturen, extracten)
De onderstaande vormen komen voor in etnobotanische bronnen en op de internationale supplementenmarkt, maar van geen enkele is de veiligheid vastgesteld, en in Brazilië zijn de magistrale bereiding en de verkoop van producten met de soort door ANVISA verboden.
- Aftreksel.
- Cataplasma.
- Crème.
- Droog extract (in capsules).
- Poeder.
Synergie met andere planten
In de wetenschappelijke en etnobotanische literatuur zijn geen consistente gegevens te vinden over synergie tussen Hoodia gordonii en andere geneeskrachtige planten, omdat het traditionele gebruik door het San-volk vooral op zichzelf staat en draait om het nuttigen van de pure plant om honger en dorst te doorstaan.
Door het complexe fytochemische profiel en de zorgen over levertoxiciteit is het af te raden de plant zonder grondig onderzoek en professioneel toezicht met andere kruiden te combineren, en het ontbreken van studies naar interacties tussen planten onderstreept dat voorzichtigheid bij het gebruik geboden is.
Recepten en gebruiksprotocollen
Traditionele consumptie van de verse stengel
Bereiding: In de traditionele overlevering van het San-volk wordt de plant gebruikt om het gevoel van honger en dorst gedurende lange perioden te temperen: men snijdt een stuk van de verse stengel van Hoodia gordonii af, verwijdert de stekels en kauwt op het sappige weefsel, altijd in kleine hoeveelheden.
Hoewel het om een authentieke en historisch gedocumenteerde methode gaat, is het nuttigen van de verse plant buiten het natuurlijke leefgebied onuitvoerbaar en, vanwege de beschermde status van de soort, illegaal, en het maakt medisch advies niet overbodig.
Supplementen in capsulevorm op de internationale markt
Toediening: Commerciële supplementen van Hoodia gordonii, verkocht als capsules met poeder van het droge plantenextract, worden op basis van de traditionele overlevering van de San aangeprezen als eetlustremmers, maar de concentratie verschilt sterk per fabrikant en er bestaat geen dosis die als veilig of werkzaam wordt beschouwd.
Kwaliteit, zuiverheid en P57-gehalte van deze producten lopen enorm uiteen, en in veel gevallen gaat het om frauduleuze producten. ANVISA verbiedt de verkoop in Brazilië en elk gebruik voor gewichtsbeheersing vereist vooraf medisch advies, dus raadpleeg een zorgverlener voordat u een dergelijk product overweegt.
De bovenstaande bereidingen berusten op traditionele overlevering en vervangen geen professioneel advies. Raadpleeg vóór elk inwendig gebruik de contra-indicaties en interacties die in dit artikel worden beschreven.
Geassocieerde therapieën
Fytotherapie
In de hedendaagse fytotherapie wordt Hoodia gordonii in verband gebracht met afslankproducten, en de opname in formuleringen steunt op de hypothese, geopperd in dierstudies, dat P57 in de hersenen zou werken en een signaal van verzadiging zou afgeven. Serieuze fytotherapeuten raden het gebruik af, en ook toezichthouders als ANVISA en het EMA steunen het niet, zowel door het gebrek aan overtuigend bewijs van werkzaamheid als vooral door zorgen over de veiligheid, waaronder mogelijke levertoxiciteit en een hoog percentage vervalste producten.
Contra-indicaties en bijwerkingen
Algemene contra-indicaties
Hoodia (Hoodia gordonii) wordt verkocht als eetlustremmer, maar er is geen degelijk klinisch bewijs voor werkzaamheid of voor veiligheid op lange termijn, en veel commerciële producten bevatten de opgegeven soort niet of zijn vervalst. De veiligheidsadviezen zijn daarom duidelijk: niet gebruiken tijdens zwangerschap en borstvoeding; voorzichtig zijn bij hoge bloeddruk en hartaandoeningen, omdat sommige studies een stijging van bloeddruk en hartslag meldden; rekening houden met het risico op interacties met antidepressiva en stimulerende middelen; en vóór elk gebruik voor gewichtsbeheersing medisch advies inwinnen.
Het gebruik is ook gecontra-indiceerd bij kinderen en bij mensen met lever- of nierproblemen, en wie een eetstoornis heeft, zoals anorexia en boulimia, moet de plant vermijden. Mensen met diabetes of mensen die bloedsuikerverlagende middelen gebruiken, moeten extra voorzichtig zijn, omdat onderdrukking van de eetlust kan leiden tot hypoglykemie.
Veelvoorkomende bijwerkingen
Door het gebrek aan grondige klinische studies bij mensen zijn de gedocumenteerde bijwerkingen beperkt; ze omvatten misselijkheid, braken en een veranderde gevoeligheid van de huid. De zorgwekkendste bijwerking is mogelijke schade aan de lever, die in verkennende studies naar voren kwam en wordt genoemd als een van de redenen waarom de farmaceutische ontwikkeling van de plant werd stopgezet. Vermoedelijk zijn niet P57 maar andere bestanddelen van de plant verantwoordelijk voor deze leverschade.
Interacties met geneesmiddelen
Er is weinig informatie over interacties met geneesmiddelen, maar de mogelijke invloed van Hoodia gordonii op de lever doet vermoeden dat de plant de afbraak kan verstoren van diverse geneesmiddelen die door dit orgaan worden verwerkt, zodat combinatie met andere supplementen of levertoxische geneesmiddelen moet worden vermeden. Daarnaast bestaat er een risico op interacties met antidepressiva en stimulerende middelen, en de combinatie met bloedsuikerverlagende en bloeddrukverlagende middelen is een theoretisch aandachtspunt dat zorgvuldige medische begeleiding vereist.
Wetenswaardigheden
- De kennis van het San-volk over hoodia leidde tot een van de bekendste gevallen van biopiraterij, gevolgd door een overeenkomst over het delen van de opbrengsten. In 1997 octrooieerde de Zuid-Afrikaanse Council for Scientific and Industrial Research (CSIR) de verbinding P57 zonder erkenning van de dragers van de traditionele kennis, en pas na internationale druk werd in 2003 een overeenkomst gesloten die de San een percentage van de toekomstige winst toekende.
- Ondanks het cactusachtige uiterlijk behoort Hoodia gordonii niet tot de familie Cactaceae: het is een vetplant uit de familie Apocynaceae, dezelfde familie als maagdenpalm en oleander.
- De bloemen van Hoodia gordonii verspreiden een onaangename geur die doet denken aan rottend vlees en die vliegen aantrekt, de natuurlijke bestuivers van de plant.
- De media-aandacht explodeerde nadat een reportage van het Amerikaanse programma 60 Minutes in 2004 een journalist liet zien die de plant in Namibië uitprobeerde en een volledig verlies van eetlust meldde. Die uitzending ontketende wereldwijd een run op hoodia, met overexploitatie van de soort en een stortvloed aan namaakproducten als gevolg.
Veelgestelde vragen
Helpt hoodia bij het afvallen?
Het idee dat Hoodia gordonii helpt bij het afvallen komt voort uit het traditionele gebruik van de plant als eetlustremmer, maar er zijn geen klinische studies van hoge kwaliteit bij mensen die de werkzaamheid en veiligheid ervan voor gewichtsverlies aantonen. Bovendien bevatten de meeste supplementen op de markt de werkzame stof niet, of slechts in verwaarloosbare hoeveelheden.
Is het veilig om hoodiasupplementen te nemen?
Nee. Toezichthouders zoals ANVISA en gezondheidsdeskundigen raden het gebruik af vanwege het gebrek aan bewijs voor de veiligheid, het risico op leverschade en het zeer hoge aandeel frauduleuze en vervalste producten, die gevaarlijke stoffen kunnen bevatten.
Wat is de werkzame stof van hoodia?
De best onderzochte verbinding is het oxypregnaan-steroïdglycoside P57, dat in verband wordt gebracht met het eetlustremmende effect. De hypothese is dat het in de hersenen werkt en een vals gevoel van verzadiging oproept, maar de werking en de veiligheid ervan bij mensen zijn nooit afdoende aangetoond.
Wie mag geen hoodia gebruiken?
Zwangere vrouwen, vrouwen die borstvoeding geven, kinderen en mensen met lever- of nierproblemen of een eetstoornis mogen de plant niet gebruiken, en wie hoge bloeddruk, een hartaandoening of diabetes heeft, moet voorzichtig zijn. Er is ook een risico op interacties met antidepressiva en stimulerende middelen, daarom is het raadzaam om vóór elk gebruik voor gewichtsbeheersing een arts te raadplegen.
Mag hoodia in Brazilië worden verkocht?
Nee. ANVISA heeft de magistrale bereiding en de verkoop van producten met Hoodia gordonii in het land verboden, en de soort is bovendien beschermd onder Bijlage II van CITES, wat de internationale handel beperkt om de soort te behoeden voor uitsterven door overmatige oogst.
Behoort hoodia tot de cactusfamilie?
Nee. Ondanks het cactusachtige uiterlijk, met vlezige en stekelige stengels, is Hoodia gordonii een vetplant uit de familie Apocynaceae, dezelfde familie als maagdenpalm en oleander, en niet uit de familie Cactaceae.
Let op: deze inhoud is informatief en vervangt geen professioneel medisch advies. Raadpleeg een arts of fytotherapeut voordat u geneeskrachtige planten gebruikt, vooral tijdens zwangerschap, borstvoeding of bij medicijngebruik.
Referenties en wetenschappelijke studies
- PMC2011 Vermaak I, et al. Hoodia gordonii: an up-to-date review of a commercially important anti-obesity plant. Planta Med. 2011.
- PMC2008 van Heerden FR. Hoodia gordonii: a natural appetite suppressant. J Ethnopharmacol. 2008.
- PMC2004 MacLean DB, Luo LG. Increased ATP content/production in the hypothalamus may be a signal for energy-sensing of satiety: studies of the anorectic mechanism of a plant steroidal glycoside. Brain Res. 2004.
- PMC2011 Blom WA, et al. Effects of 15-d repeated consumption of Hoodia gordonii purified extract on safety, ad libitum energy intake, and body weight in healthy, overweight women: a randomized controlled trial. Am J Clin Nutr. 2011.
- PMC2006 Avula B, et al. Determination of the appetite suppressant P57 in Hoodia gordonii plant extracts and dietary supplements by liquid chromatography/electrospray ionization mass spectrometry (LC-MSD-TOF) and LC-UV methods. J AOAC Int. 2006.
